[爆卦]方識欽睡眠是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇方識欽睡眠鄉民發文沒有被收入到精華區:在方識欽睡眠這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 方識欽睡眠產品中有19篇Facebook貼文,粉絲數超過33萬的網紅王定宇,也在其Facebook貼文中提到, 國防研究院與資策會聯合出版的《激化情緒對立的口水戰:PTT八卦版COVID-19疫情輿論分析》,針對今年1-5月八卦版的286,552篇po文與9,432,306則留言加以分析,揭露了當前八卦版的真實情形。 沈榮欽的po文針對內容樣態、特殊境外帳號、操作模式都有摘要,值得花三分鐘讀完並分享,如果有...

 同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅觀點,也在其Youtube影片中提到,主持人:詩瑋 來賓:永和耕莘醫院 神經內科主任 方識欽醫師 主題:比爾蓋茲年度選書:為什麼要睡覺? |睡眠不足的壞處,不容輕視: .只要一晚睡四小時,對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。 .腦中的清潔大隊運作不良,無法清除阿茲海默症的毒性蛋白。 .連續清醒十九小時後開車,你的精神狀態...

  • 方識欽睡眠 在 王定宇 Facebook 的最佳解答

    2021-07-18 10:41:45
    有 1,134 人按讚

    國防研究院與資策會聯合出版的《激化情緒對立的口水戰:PTT八卦版COVID-19疫情輿論分析》,針對今年1-5月八卦版的286,552篇po文與9,432,306則留言加以分析,揭露了當前八卦版的真實情形。

    沈榮欽的po文針對內容樣態、特殊境外帳號、操作模式都有摘要,值得花三分鐘讀完並分享,如果有時間的話,可以進一步閱讀國防院報告全文。

    —以下分享自沈榮欽的臉書—
    PTT八卦版的真相:中國對台認知戰實例

    今年稍早林瑋豐事件發生時,當時我便贊成全面清查包括林瑋豐在內的PTT八卦版,因為我相信結果必然與當時所洗的風向不同。在此刻台灣迫切需要中國對台認知戰實例時,終於有一份研究報告揭露八卦版的真相,令我們得以一窺認知戰的面貌。

    國防研究院與資策會聯合出版的《激化情緒對立的口水戰:PTT八卦版COVID-19疫情輿論分析》針對今年1-5月八卦版的286,552篇po文與9,432,306則留言加以分析,揭露了當前八卦版的真實情形。

    他們分析了PTT八卦版活躍帳號與中共對台政治宣傳高度相符的 6 種立場,分別是「讚揚中國防疫措施」、「排他性敘述/給我上海復星 BNT」、「引入中國系疫苗」、「批評台灣科技防疫措施」、「抨擊疾管家」、「抨擊國產/國內疫苗相關措施 」 。

    這些發言大多「含有刺激情緒的『情緒渲染』句構在內 ,使人留下深刻印象或是激起不同立場的鄉民激辯」,而「 其中曾使用中國 IP 的帳號 longyin、A6、realtw、diedo,以及曾使用其他境外 IP 的帳號mean、diedo,不但發表相關文章篇數居冠,更被收錄在前述的活躍帳號清單之中。」

    其敘事策略有三:

    第一,透過特定的敘事策略,拼接事實與虛假的因果關係,產生類似「借位」的認知效果,製作將要植入腦內的「敘事邏輯」文本,就像病毒的遺傳因子。

    第二,增加傳播頻率,或是利用能夠激發正、負面情緒的文本來強化印象,有利大腦產生「睡眠者效應」,一旦產生印象形成認知破口,就像病毒進入潛伏期。

    第三,等待一段時間,越讀者忘記訊息來源後,植入的「敘事邏輯」將會在新議題出現時開始發酵,成為某種認知背景,即達成逐漸改變認知的目的,並進入下一循環。

    其中「充斥最多的 6 種敘事樣態為『次級分化』,其次依序為『綠共敘事』、『政府陰謀論』、『離間歐美日台 』、『外來和尚』 與『防疫被超車 』 。 這些敘事邏輯瞄準的對象並非只有台灣政府或是執政黨,而是民主社會防疫動員最需要的 『共識』。」

    「它們沿著台灣多元族群因為疫情而產生摩擦的各種裂縫,以激化情緒為手段見縫插針,在國際層次(台灣與民主盟友/國際表現)、政府治理(政府人民/中央地方)、社會層次(貧富差距)各有不同的敘事設計,效果就是放大聲量,透過國內媒體訊息的循環 , 讓台灣整體社會立場多元的各族群之間,進一步降低對彼此的信賴程度。」

    以上只是PTT八卦版敘事邏輯的部分,要閱讀報告全文者,可在留言中發現連結。

    有趣的是,消息揭露之後,八卦版正在大力抹黑這份報告,企圖洗白八卦版,但是其論述方式,正好證實了上述的敘事策略,足見網軍很難改變既有認知戰的思維模式。

    PTT八卦版不僅佈滿柯文哲網軍,與仇女、恨同、嫉妒、仇恨、反智等發言,同時更充斥中國對台認知戰的言論,不知道其中的關聯性有多高?

    沈榮欽臉書本文連結:https://www.facebook.com/1640627496/posts/10223092389091708/?d=n

  • 方識欽睡眠 在 News98 官方粉絲團 Facebook 的最佳解答

    2021-05-11 11:00:57
    有 23 人按讚

    【#名醫OnCall​​ 詩瑋X方識欽醫師,現正直播中!】
    失眠怎麼辦?很多人靠吃安眠藥,但是長期依賴安眠藥真的可以嗎?但是不靠藥物睡不著睡不好,又該怎麼辦?今天方識欽醫師就要來告訴你「失眠不吃藥的6招」法則,讓你睡眠靠自己!

  • 方識欽睡眠 在 News98 官方粉絲團 Facebook 的最佳解答

    2020-09-01 11:05:47
    有 25 人按讚

    【#名醫oncall 詩瑋x方識欽醫師,現正直播中!】
    人為何會做夢?跟睡眠的快速動眼期有關?多久做一次夢是正常的?夢做得越多是睡得好還是睡得差?做夢有哪些好處?做夢可以幫助大腦重整訊息?做夢幫助你更有創造力?提升注意力?日有所思夜有所夢是真的嗎?睡越久越容易做惡夢?愛吃辣和愛喝酒會讓你容易做惡夢?讓方識欽醫師告訴你作夢的奧妙!

  • 方識欽睡眠 在 觀點 Youtube 的最讚貼文

    2020-05-13 08:00:00

    主持人:詩瑋
    來賓:永和耕莘醫院 神經內科主任 方識欽醫師
    主題:比爾蓋茲年度選書:為什麼要睡覺?
    |睡眠不足的壞處,不容輕視:
      .只要一晚睡四小時,對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。
      .腦中的清潔大隊運作不良,無法清除阿茲海默症的毒性蛋白。
      .連續清醒十九小時後開車,你的精神狀態和酒駕沒兩樣。
      .容易覺得肚子餓,吃飽了卻還想再吃,體重居高不下。

    |睡眠對專業領域和職場的驚人影響:
      .NBA籃球運動員一晚睡眠超過八小時,每分鐘得分會提升近三成。
      .NASA發現,短短二十六分鐘的小睡,就能使太空人的表現更好。
      .企業中,睡眠不足的員工會缺乏生產力與創意;
       管理階層睡得不好,第二天員工的生產力也會降低。

    這些有趣的內容,讓方識欽醫師為你分析!

    節目時間:週一至週日 11:00 am-12:00pm
    本集播出日期:2020.05.14

    #StayHome
    #宅在家
    #睡眠


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  • 方識欽睡眠 在 觀點 Youtube 的最讚貼文

    2020-02-04 08:00:00

    主持人:詩瑋
    來賓:永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
    主題:失智症與安眠藥
    吃安眠藥真的會增加失智症的風險?台灣產生失智症最主要的原因是那些?有哪些方法可以有效延緩失智?睡眠其實非常重要?讓方識欽醫師告訴你!

    節目時間:週一至週日 11:00 am-12:00pm
    本集播出日期:2020.02.05


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  • 方識欽睡眠 在 觀點 Youtube 的精選貼文

    2019-08-07 14:55:36

    主持人:詩瑋
    來賓:永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
    主題:改善失眠,不吃安眠藥!
    老是失眠睡不好嗎?方識欽醫師告訴你改善失眠,不吃安眠藥!
    ★如何促進良好的睡眠,不吃藥的方法,亮-黑交替!
    ★吃安眠藥的好處和壞處!
    ★有沒有更治本的治療睡眠的方法?有!從褪黑激素、乙醯膽鹼、多巴胺、抗利尿激素來著手
    ★全力弄好睡眠!是神經(失智症…)、精神疾病(分裂症、情緒症)的最基礎!!

    節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
    本集播出日期:2019.08.07


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