#澳洲auzure芥花油大容量2公升

謝謝大家越來越多人喜歡上澳廚芥花油，柴媽真的很開心，自己是愛用者 ，所以當知道大家是透過柴媽愛上澳廚時，我內心真的很感動🥲。 不過因為疫情關係 ，跟原國家成本問題 ，現在1L已全面停產沒貨囉，所以 #全球同步2L容量販售。
柴媽覺得大瓶2L 很好啊，可以使用更久，#減少垃圾量,是不是。

不過因為 #國際油價受到疫情關係、然後，變種病毒讓國際確診病例又暴增，影響了收成，所以價格有稍微上漲，請大家見諒⋯⋯這也沒辦法，不過跟團購買，還是會比你們去外面買零售的便宜啦。

📍下單處 https://meim.ai/71ec19
📍開團時間 即日起～2021/08/19 23:59
📍預計出貨2021/09/02
📍本島運費$80 元 (滿 $1000 元免運)
📍無法配送外島，限台灣本島配送

【澳洲auzure芥花油】
我很在意煮菜和料理的油品，因為這是料理食物的基礎，也是身體需要的營養來源之一。所以要健康 「不是不吃油，而是要吃好油」。

Omega 3,6,9均衡攝取 身體自然健康 ，所以我的廚房有一堆油 芥花油、紫蘇油、玄米油、橄欖油等等一堆，然後依照不同菜餚的料理特性去用油，熱炒、涼拌，落實每天吃不同的油。

中式料理多是以中大火烹煮，有時還伴隨著油炸或烘烤，選油的重點「發煙點的溫度」就很重要，接下來才是產地。基本上，發煙點在200℃以上的油可以高溫煎炸，#所以我都會特別選發煙點高的油，因為你們也知道我幾乎天天下廚。所以找到【auzure澳廚】芥花油的時候，覺得就是它了！它是來自澳洲的油，品質保證；
它的 #發煙點高達242度，無論是大火炒菜，或是煎、炸、烤都不怕因為溫度高而產生有毒物質，很適合我們台灣人的烹調習慣，而且穩定性高、不易產生油雜味。

#發煙點小常識：當油到達發煙點時，裡面的脂肪酸與甘油會游離出來、氧化變質、並揮發到空氣中，油煙中有一種叫「丙烯醛」（Acrolein）的化學物質正是吸菸會造成肺癌的原因之一。

　#Omega3在一些研究裡發現它能幫助身體抗發炎、減緩過敏。 飲食中的Omega-3多存在於亞麻仁籽、核桃、芥花油及深海魚油中。
根據衛福部的資料庫顯示，適合台灣人中高溫烹調、#Omega3含量相較也多的食用油就是芥花油 ；而最佳的抗發炎食物就是「蔬果」跟「正確油脂」，所以「油」重不重要⋯⋯它很重要的。

芥花油跟 橄欖油、苦茶油一樣，都含有較高的Omega 9，加上價格不貴，所以獲得很多專家們的推薦，而且
國內很多餐廳、麵包店、都是採用這款油喔！ 就像我家附近，這有一間不錯的早午餐就被我看到用這款auzure芥花油🤩 ，害我內心自己開心大喊：「我也用這瓶芥花油」。

❤️非基改+物理壓榨+原裝進口，脂肪酸組成媲美橄欖油的澳洲auzure芥花油.

#抽獎活動來囉 以下2點完成就可參加🆒
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2.本篇留言 ，請tag 2位 推薦使用澳廚芥花油，為什麼？(不能與別人重覆)
結團後抽出1位粉絲 ，柴媽贈送「香薰臘片」一入。

💪喜歡柴媽這種濃濃鄉村風的朋友們 可以給我粉絲頁來個讚 ，這樣我就會很開心了⋯⋯
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#愛柴的烘焙料理廚房 #家有柴寶旺旺來
#我的廚房不設限

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【肥胖、癌症等都與「發炎」有關　3招預防慢性發炎癌變…多吃6種抗發炎食物】
　　　　
許多不一樣的疾病都與發炎有關，所以只要控制發炎、預防發炎等，就可以降低這些疾病發生的機會。
　　　　　
在慢性發炎的情況下，加上長期接觸致癌物質，就容易導致癌症病變。那要如何減少及預防發炎呢？可從3面向改善，多吃6種抗發炎食物⬇️⬇️⬇️閱讀全文
　　　　　　
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#來分享我打AZ的情況
網上很多人分享打AZ的狀況，我也來分享我的，希望大家不會害怕，也是有像我這種 #疫苗認證超級老人 的😂
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打疫苗前一天我就開始多喝水，大概就2~3000cc一天，然後有吃一些高維他命C的水果，像是芭樂、奇異果等，前一晚也盡量早睡，結果有被我女兒亂一下其實沒有睡得很好
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打疫苗當天，我選了早上10～11點打。看網路上大家分享，通常打疫苗後8~10小時左右開始出現副作用，所以我估計我發作時也要睡覺，應該是比較OK的
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打疫苗前我有吃飽，還喝了滴雞精，也有多喝水，打完也是一直喝水+跑廁所(笑)，也有吃高維他命C食物。飲食有保持清淡簡單，不吃油炸跟刺激性的食物
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打完疫苗後，我老公每1~2小時都問我怎樣，我都說“沒有異狀“，接著到晚上10~11點，我老公覺得太詭異，怎麼跟網路上看到的不一樣，拿體溫計幫我量36.7度，恩很正常。
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通常像我這年紀，應該會副作用蠻明顯，沒想到我就幾乎沒啥副作用。整晚睡很好，早上起床量體溫36.4度還被老公嘲笑，一直說我這超級老人，居然一點狀況都沒有。
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是的，我很認真觀察了2天48小時，除了施打處微痠，還能抬手沒有動彈不得，我什麼副作用都沒有捏，唯一有應該就是打完比較餓！
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希望這篇給年輕人要打AZ的一點信心，不是每個年輕人打都副作用很強烈，很痛苦像被卡車撞那樣(到底...那樣形容的是有被撞過？XDD)，也是有像我這樣啥米副作用都沒有的，手痠的程度甚至比之前打流感疫苗還輕微。看來我很適合AZ，哈哈哈
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總結一下，打疫苗副作用狀況真的因人而異，不過我覺得多補充水、多吃維他命c高食物以及抗發炎食物，再加上食物清淡，多休息，多少是有用的。
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祝接下來要打AZ的大家，也可以擁有疫苗認證老人體質(咦！還是大家想要年輕人體質燒到40度？)，我自己是選老人體質啦，看網上大家分享真的太不舒服，希望你們也是幸運的那位，報告完畢！！

任何疾病都是發炎現象所導致，發炎的身體會讓肥胖、癌症、病毒找上你，甚至容易感染新冠肺炎，而癌症也稱為終極發炎，到底該如何甩開慢性發炎呢？養生名醫羅仕寬醫師來分享4招甩開慢性發炎的祕訣！
#慢性發炎 #抗發炎 #抗發炎飲食

➤「4招甩開慢性發炎」（文章）：https://pse.is/3j62cu
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每個人每天身體都會產生數百個到數千個的癌細胞，聽起來好像很可怕，不過不要太擔心，因為既然我們會產生一些不好的細胞，那我們的身體也會有自我保護的機制，也就是我們最重要的防禦系統、免疫系統。我們的免疫系統能夠辨識這個癌細胞，把這些癌細胞殺死。今天營養師就來和我們聊聊，怎麼樣透過飲食和生活的調整、提升你的免疫系統、對抗這些癌細胞！
#預防癌症 #癌細胞 #防癌飲食

➤「提升抗癌力、強免疫」（文章）：https://pse.is/3ermgw
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你知道嗎…癌症、老年失智症、高血糖、高血壓、心臟病、肥胖……這些問題幾乎與慢性發炎息息相關，所謂健康由口入，其實疾病也是吃出來的，那麼該如何逆轉發炎、吃出抗發炎體質呢？這次由台大醫院家醫科的林曉凌醫師為我們解答！
#慢性發炎 #抗發炎飲食 #原始人蔬食

➤打造「抗發炎體質」（文章）：https://pse.is/3cdk23
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