【在結構裡，無形中我們是受害者也是幫兇】  成長歷程裡，每個人或多或少都曾透過手段讓自己在學校順利度過八堂課。(有時還蔓延到課後輔導或補習班)，有些人試著打破群體隔閡變成同盟，壯大自己的安全感範圍，有時自己是幸運者在小團體裡面，所以走路有風不用擔心被欺負；有時成了邊緣人，就得想盡辦法打入小團體裡面，使出看家本領，就為了不想落單。  想成為什麼樣的大人，第一關考驗就在校園。  現在的我們因爲生活巨輪而把校園時發生的不愉快放在記憶深處，因為出了社會之後，那些小小的惡依然存在，社會只是學校生活的放大擴充版。  回想起求學階段經歷過的那些髒話、口頭禪，還有小小的惡意，像是捉弄、肢體語言的歧視與暴力，通常是連說出口的人都還沒弄懂嚴重性與深層含義就脫口而出。那些話到現在更是屢見不鮮，從電視、社群、公眾媒體、手機更可以讓人到處可見這些散播的歧視和霸凌，所以連學都不用學，只要耳濡目染就可以輕易朗朗上口。  其實不管受傷或傷害人，這些我們都經歷過。  感謝 教育部 邀請我寫下文字，除了分享校園生活點滴，我也想說，霸凌不只發生在學校，更不可能只存在於同學之間，霸凌在每個環境裡都可能發生，即便是親近的朋友圈也有人靠著這種方式互相共依，如同剛說的，社會只是學校的放大版。  我的經驗更偏好透過自我學習與鍛鍊讓自己的心更強壯，透過練習來分辨對方說的話和自己說出口的，檢視自己的文字和語言，確定自我價值與定位，找到自己的自信並且包容與理解這世界本來就是由不同的個體組成，但不輕易受到左右和傷害。或許這是一輩子都習不完的課題，在找到真正的解藥之前，需要大家一起努力，但在這些歧視和暴力停止發生之前，我們更要顧好自己的心，顧好自己的生活和人生，同時不輕易讓自己變成加害者。  其實，這世界會非常巧妙地透過不同方式，用不同標籤讓你自願或非自願地貼在自己身上，而外界的人總透過標籤將之分類，簡化每個人的獨有，我們能做的就是肯定自己的自我價值，如此而已。  如果你還有餘力，可以看看以下阿球主觀視角的故事。  從小在人群中總是特別矮小，即便成績不好也渴望在班上找小團體依偎，讓自己在學校比較好過也比較有安全感，更不會孤單。學校不只努力讀書，還有人際關係、愛情、友誼和其他煩惱一併進行著，每天踏進校門的那一刻，就是踏進另一個世界，別於家裡的世界。  班上有個內向，不太愛說話的女生，她和我的座位剛好一個頭一個尾，由於她實在太安靜，於是成了被揶揄的對象，另一個男孩坐在我旁邊，當被抽到坐一起時，朋友因為對方家長的職業和他總是髒髒的來學校，就叫我不要和他交朋友，不要和他玩，當時在小學生上課還是長條形桌子的時候，突然我們中間有條看不見的線慢慢浮出。  我總特別被這些別人說「不要和他們玩在一起」的人吸引，彷彿體內有股好奇心，想知道到底是不是真如傳言中的可怕、不能靠近。  和他們交了朋友後，雖然自己一度也成了不討喜的人，但事實證明我們無異，也有各自的煩惱，各自的家庭、家長的職業和其他標準本來就不該成為被劃分的指標。  國中時有個女生因為家境、個性、外表、談吐、成績，讓她成了被攻擊的對象，當時我們返家的方向一致，剛開始我也不覺得有異，一起走回家的路上甚至覺得可以和對方成為好朋友，後來聲浪實在太擾人，在升學階段中，我們因此漸行漸遠了，而我也彷彿成了群體的幫兇。  高中時有兩個朋友，他們共同特點都很內向，美術天分超好，但不太會對外表達情緒和交朋友，當時我也在自我摸索的階段，對於選邊站這事真的令人煩惱，其中一個女孩休學了，即便過程中試圖搭起友誼的橋樑，卻失了聯絡，另一個朋友的生活態度和價值卻早已建立，即便遭遇到不合理的對待，在當時都不敢反抗的情況下，她為自己的選擇表態，我個人到現在還是好敬佩她。  而我也曾遇到被排擠的情況，想起來也真夠莫名其妙，但心中陰影卻是很深，除了被同儕傷害之外，連老師也跟著一起，不調查清楚的結果，我也就被排擠一陣時間，走不出來時，一度想離開人世，真的覺得這世界實在太不公平了。原本以為明事理的大人卻跟著一起，當時是半夜打了幾通張老師專線，才讓邊緣的我回到生命正軌，現在事過境遷和同學也斷了聯繫，但心裡依然知道那感受很不舒服。  最後如果遭遇霸凌，你可以 1.向導師、家長反映； 2.向學校投訴信箱投訴； 3.向縣市反霸凌投訴專線投訴； 4.向教育部 防制校園霸凌專線（0800-200-885）； 5.於校園生活問卷中提出或是向其他管道（警察、好同學、好朋友）述說。  #只有你能為自己的行為負責 #你的標籤我的驕傲