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[爆卦]情緒表達技巧是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇情緒表達技巧鄉民發文沒有被收入到精華區：在情緒表達技巧這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 情緒表達技巧產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅丹爸家庭親子粉絲團，也在其Facebook貼文中提到， 引導大人與孩子學習情緒管理的最佳繪本，建立孩子正確的情緒表達技巧，跟心中的情緒小怪獸說再見 12109010303 小天下 啊！怪獸(幫助孩子趕走心裡的情緒怪獸/建立正確的情緒表達技巧與良好的生活習慣) 下單處 https://www.kidshome.com.tw/ORDERPAGES/orde...

　同時也有506部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅簡單歌唱 Singple.，也在其Youtube影片中提到，【學唱歌諮詢】受夠了唱歌一直沒進步，想要在能夠馬上在朋友面前唱出好聽的歌聲？https://www.thisissingple.com/become-pro-in-90-day-yt/ 【開嗓菜單】免費學習讓你的聲音更強壯的發聲練習，立即下載！ http://bit.ly/thisissingpl...

「情緒表達技巧」的推薦目錄

情緒表達技巧 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 01:31:08

【@girlstyle.mag】姜濤張學友歌迷掀罵戰？姜B暈倒疑壓力大！ . 【姜濤張學友被比較】《2021香港小姐競選》請來了歌神張學友作嘉賓，歌迷聽到張學友天籟之音力讚，隨即有網民拿 MIRROR 成員姜濤及Jer（柳應廷）作比較。昨深夜姜濤疑就與張學友被比較一事連發 10 多個 IG Stor...

情緒表達技巧 在 好日曆 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 18:19:18

當你心情不好的時候，或許只要一句簡單地怎麼了你還好嗎，就足以帶你離開低潮。同樣地，別人也是一樣。 - 曾經在網路上看到這樣一句話 「關心，是你有心觀察對方現在需要聽什麼。」 要能更好地找到對方的需求 我們都需要練習傾聽 我很喜歡英文這句諺語 “I’m all ears.” 意思是說整個人已經準備...

情緒表達技巧 在 企業精英 Elites Insider Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:57:03

自從情商一詞出現以來，人們就開始了對情商與智商哪個更重要的比較。從功能上來講，智商反映了人的智能水平，情商則反映了人在認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係方面的能力。然而，有很多的事例表明，情商比智商更重要，更能決定人生的命運。 . 研究已經證實，情商在人生的成功中起著決定性因素，只有與情感...

  • 丹爸家庭親子粉絲團

    情緒表達技巧 在 丹爸家庭親子粉絲團 Facebook 的精選貼文

    2020-01-06 15:22:51
    有 1 人按讚

    引導大人與孩子學習情緒管理的最佳繪本，建立孩子正確的情緒表達技巧，跟心中的情緒小怪獸說再見

    12109010303 小天下 啊！怪獸(幫助孩子趕走心裡的情緒怪獸/建立正確的情緒表達技巧與良好的生活習慣)
    下單處
    https://www.kidshome.com.tw/ORDERPAGES/orderpages.php?PDSSN=39582

    引導家長與孩子學習情緒管理的最佳繪本

    　　幫助孩子趕走心裡的情緒怪獸
    　　建立正確的情緒表達技巧與良好的生活習慣

    　　故事以小女孩第一人稱的口吻，描述她眼中的怪獸，從遊樂場、餐廳、診所、超市，甚至家中，不管到哪裡都有怪獸的蹤影，因此她肯定的說：「這個世界上，真的有怪獸。」畫面中的怪獸不是大吼大叫，就是到處胡鬧，而小女孩只是在一旁靜靜觀看著怪獸撒野的模樣，有一天，她又看到正在大吵大鬧的怪獸，但這次，怪獸也發現了她……

    　　作者以簡單的文字描繪怪獸的語言和行為，插畫家則以濃烈的色彩和厚重的質感肌理，表現怪獸狂野的動作和情緒。作者和畫者刻意將一幅幅畫面，營造成像舞台劇的一幕幕演出，讓讀者跟著小女孩看到生活中相同的場景，以及熟悉的行為與對話，感受到怪獸就在眼前。

    　　學齡前的孩子純真可愛，但偶爾心中狂野的小怪獸會掙脫束縛，闖出來嚇人，讓身邊的大人頭痛不已。其實孩子需要被關愛和理解，有時可能只是睡前的吵鬧、有時是因為害怕或焦慮，當他們還沒有學會馴服的技巧時，只能任由小怪獸撒野。本書試著用故事讓孩子認識自己和他人的情緒和行為，希望透過親子一起對話和討論，讓孩子能慢慢學習控制自己的情緒，適切的表達自己的需要，跟心中的小怪獸說再見。

    　　＊2019年新版

    得獎紀錄

    　　★文化部中小學生優良課外讀物推介
    　　★台北市深耕閱讀入選好書
    　　★新北市滿天星閱讀計畫優良圖書

    　　＊有注音

  • 陳儀安諮商心理師的長耳兔談心室

    情緒表達技巧 在 陳儀安諮商心理師的長耳兔談心室 Facebook 的精選貼文

    2018-12-20 10:00:00
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    ‼️老師幫幫我，孩子怎麼了？‼️

    ⚠️老師您好，請問我家孩子六歲，可是經常說謊，爸爸問哥哥是不是他打妹妹，哥哥一直說不是，但妹妹剛剛明明在和哥哥玩，哥哥一直否認，爸爸就要揍他，我跟他說實話才不會被處罰，爸爸又問哥哥是不是他打妹妹，哥哥才承認是他，爸爸說，因為你剛剛說謊所以還是要被處罰，所以又揍了哥哥，打也打了、罵也罵了，到底要怎樣才可以改掉孩子說謊？

    💡每當孩子說謊時總是有會讓家長火冒三丈，因為事實擺在眼前你還跟我瞎扯，人都不喜歡被騙的感受，所以又更加的生氣，但家長最常讓孩子說實話的模式如下：
    1. 抓兇手
    誰打破杯子的？
    2. 孩子不承認，開始逼供
    我剛剛明明看到你拿這杯子喝水，還說不是你。
    3. 威脅利誘的讓孩子承認
    你如果說謊等等被抓到會被揍更慘，你誠實回答就不會被打。
    4. 孩子承認後開始算舊帳
    你看明明就是你打破的，為什麼剛剛還說謊，去拿棍子來。

    💡孩子從這樣的模式中發現，其實不要承認說不定會是最好的策略，因為你沒有證據可以抓到就是我，所以在每一次這樣的循環後，孩子說謊會不斷越來越高明，越來越難被家長發現，甚至會故意推卸責任給其他人。

    要解決孩子為何說謊，我們就要先從孩子為何要說謊開始理解，孩子說謊的原因不外乎幾項原因：
    📣1. 保護自己
    這是孩子最容易出現的說謊原因，因為通常犯錯後帶來的都是處罰，這些處罰其實是會讓孩子感到很多恐懼和害怕，孩子出於本能地要保護自己所以會反射性地去避開可能被處罰的狀況。
    📣2. 保護別人
    孩子有同儕一起時，可能擔心被朋友討厭或者被朋友威脅不可以說出去，所以會導致說謊或者不願意承認。
    📣3. 得到獎勵
    當有些孩子獲得稱讚或獎勵是不容易時，就容易把一些功勞歸於自己，因為只要這樣做就會獲得別人的獎勵，也會得到別人對自己的刮目相看，但也是因為源自於孩子平時成就感太低，因此需要用說謊的方式獲得自信。
    📣4. 獲得關注
    說謊往往是可以引起大人注意很好的方法，因為這時候的大人會全神貫注的在他身上，不斷的循循善誘、勸導，這時孩子會學的獲得很多的關心，即使後面接踵而來的可能是處罰，可能是父母得失望，但對孩子而言這會讓他有些被愛的滿足。
    📣5. 不想被追根究底
    當孩子隱藏一些可能被罵的事件時，就會希望家長不要問到相關的問題，好讓自己不會被看穿，所以有時候有些問題會忽略或說謊的帶過，這也是因為後面孩子有自己的擔心和焦慮，這些事件又不想被家長知道。
    📣6. 報復
    當孩子對某些事物有強烈的情緒時，就容易用報復的心情去訴說事情，有些孩子就容易假造自己被欺負的謊話去讓別人被罵，因此孩子若沒有適當的情緒表達技巧就容易用偏差的方式呈現。

    💡綜觀上述孩子說謊的原因，大部分都出自於害怕被責罰或者被嚴厲的教訓，因此若要解決孩子說謊的習慣，最要改變得是孩子做錯事後接續的後果，當孩子遇到困難剛好發現不承認可以讓他逃避懲罰，因此漸漸的孩子就習慣用說謊來逃避任何的犯錯，若要改善孩子說謊的行為有以下方法：
    ✅1. 避免嚴厲的懲罰
    因為許多孩子在被嚴厲懲罰後，對於說謊這件事只會產生更大的害怕，因此為了逃避這樣的害怕會讓下次說謊的行為更加完善，讓父母更拿抓到漏洞，因此讓孩子感到害怕的懲罰並非治根的處理方式。
    ✅2.父母示範
    在每一次答應孩子的話語中都不斷的示範誠實的用意，讓孩子在生活中就逐漸了解被別人誠實對待的感受是如何，也在告知孩子誠實不會給予處罰時就要做到，並給予孩子誠實一些鼓勵，這會讓孩子下次遇到需要誠實的事情時有比較好的連結，增加誠實的意願。
    ✅3.避免高壓的情緒
    有時因為家長聽到孩子說謊時就會開始有情緒，有些話語開始變得嚴厲、急迫，這會讓孩子在回答問題時也跟著提高保護自己的本能，因此當發現孩子說謊時要用比較平和的口氣繼續引導，這也增加孩子說出實話的勇氣。
    ✅4.適當的教導
    在孩子選擇說謊或說實話時也會經過一番掙扎，因此當孩子說謊的當下其實是會有些緊張的，因此幫助孩子先說出實話在給予一些引導，孩子會因為家長沒有因為他第一時間說謊生氣而更願意去聽家長的話，在這時候告知孩子說謊的後果和誠實的後果，孩子更能再下一次要說謊前有更多判斷和理解。

    ＃諜對諜孩子說謊技巧只會更精進
    ＃說謊說個明白就是情緒勝過理性
    ＃當然害怕憤怒時不會有什麼明智的選擇
    ＃歡迎各位爸媽繼續來提問唷

  • 小魚老師的師樂園

    情緒表達技巧 在 小魚老師的師樂園 Facebook 的最佳解答

    2018-07-22 10:39:03
    有 1 人按讚

    https://www.leaderkid.com.tw/2018/06/07/%E9%9D%A2%E5%B0%8D%E5%AD%A9%E5%AD%90%E6%83%85%E7%B7%92%E5%A4%B1%E6%8E%A7%EF%BC%8C%E7%88%B8%E5%AA%BD%E6%95%99%E8%82%B2sop%E8%A1%A8/

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