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在 情緒耗竭產品中有86篇Facebook貼文,粉絲數超過4,423的網紅smit採購協會粉絲團,也在其Facebook貼文中提到, 工作上最難過的,就是「情緒」這一關,做人比做事還難。大家都在職場這個大江湖走跳,誰可以勝出,笑傲江湖,往往取決於誰會做人。...
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅大人學,也在其Youtube影片中提到,職場中的情緒耗損,常常並非來自工作內容本身,而是發生在和主管、同儕,甚至下屬的合作過程。這集節目,#Bryan 邀請到資深顧問講師張敏敏,一起回覆幾封聽眾來信,分享當遇上朝令夕改的老闆、難相處的同事時,大家可以執行哪些具體作為,既不傷害雙方關係,又能避免無止境的 #情緒勞動,耗盡了我們美好的本質。對...
「情緒耗竭」的推薦目錄
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- 關於情緒耗竭 在 奶奶心理學 ‖ Psychology Instagram 的最讚貼文
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情緒耗竭 在 詹美香 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:59:42
. 中秋快閃露營去,與其等待別人帶給你快樂,不如自己在生活中尋找靈感、自帶快樂,每當一個想法突然閃過腦袋,想做什麼誰也攔不了,發現每張照片我的手都沒有停下來過,要不是哈娜堅持請老謝幫我們拍張照,才有一張終於肯放下手的合照,好喜歡老謝拍的照片,謝謝凱凱跟岑岑剝好柚子,滿足我內心小小願望 一直覺得我就...
情緒耗竭 在 奶奶心理學 ‖ Psychology Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 14:14:31
過度努力到生活失衡 - 壓垮身心的「情緒耗竭」 ▶︎ 過度努力的日常 在新冠肺炎疫情這年畢業,投了好多家公司的履歷,卻總是無聲無息。 脫離學生的身份,想扛起出社會應盡的責任,想要能靠著自己的力量照顧家人,努力考證照、上著各式各樣的線上課程,積極詢問前輩們的意見,想著可以更好、想著還要更好,但不...
情緒耗竭 在 大人學 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 16:03:22
【職場做人比做事難😥】 職場中的 #情緒耗損 常常並非來自工作內容本身 而是發生在和主管、同儕 甚至下屬的合作過程 這集邀請到顧問講師 #張敏敏 和Bryan一起回覆聽眾來信 分享當遇上難搞的老闆、同事時 可以執行哪些具體作為 既不傷害雙方關係 又能避免無止境的情緒勞動 耗盡了我們美好的本質 ...
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情緒耗竭 在 大人學 Youtube 的最讚貼文
2021-08-02 10:55:31職場中的情緒耗損,常常並非來自工作內容本身,而是發生在和主管、同儕,甚至下屬的合作過程。這集節目,#Bryan 邀請到資深顧問講師張敏敏,一起回覆幾封聽眾來信,分享當遇上朝令夕改的老闆、難相處的同事時,大家可以執行哪些具體作為,既不傷害雙方關係,又能避免無止境的 #情緒勞動,耗盡了我們美好的本質。對多數人而言,好的溝通能力不是與生俱來,而是需要刻意練習的。
張敏敏老師著作
《拒絕職場情緒耗竭:24個高情商溝通技巧,主動回擊主管、同事、下屬的情緒傷害》
https://www.books.com.tw/products/0010882120
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情緒耗竭 在 ezManager Youtube 的最佳解答
2021-06-01 19:13:18無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的?
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激,而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為,職業倦怠包括三個面向,分別是:
1.情緒耗竭(emotional exhaustion)
2.去人性化(指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒;)
3.自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。
簡單說來就是:「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ,你中了幾項呢?
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活,建議到家醫科或身心科 看看喔!
如果你是管理職或HR,更要注意了,
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延,進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠,如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關,
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程,適時給予他們一些建議、鼓勵,
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式, 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議:
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:,
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假!網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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情緒耗竭 在 天下雜誌video Youtube 的最讚貼文
2021-02-24 00:00:13「帶人要帶心」,但員工不受控,主管自己先心累!
員工做的總是與自己期待相差甚遠、開會時默不作聲,會議後卻意見一堆......
擔任主管真的不是一件容易事,就連下達指令都需要好好練習。百大頂級企業CEO御用顧問張敏敏,累積在台灣本土廠商、法商、美商、日商等擔任管理職的經驗,在這本書中根據最常引發的三類情緒問題來源:上司、同事、下屬,揉合學術、實務,提供24個職場應對技巧,有步驟、有方法,甚至有話術,明確地幫助你應付在「向上溝通」、「同儕互動」、「向下管理」容易糾結的種種狀況。
無論你是職場第一線工作者、中高階主管或是領導者,
學會這本書的溝通技巧,心不累,從此在職場無往不利!
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情緒耗竭 在 smit採購協會粉絲團 Facebook 的最佳解答
工作上最難過的,就是「情緒」這一關,做人比做事還難。大家都在職場這個大江湖走跳,誰可以勝出,笑傲江湖,往往取決於誰會做人。
情緒耗竭 在 經理人月刊MANAGERtoday Facebook 的精選貼文
職場上,做人比做事還重要讓我心好累...
做人的潛規則,不只拖垮團隊效率、更會消磨你的精神力。透過 10 個問題向自己提問,你,真的過得好嗎?
情緒耗竭 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳解答
面對各種業績數字,各位職場工作者,你們是否也遇過這些問題?
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