異位性皮膚炎：日常生活照顧注意事項 每年的夏天來臨，異位性皮膚炎的孩子，就容易發作：皮膚變得粗糙、這裡抓那裡抓、睡覺睡不好，甚至連情緒也影響（連帶父母的睡眠品質也變得不好） 有幾件異位性皮膚炎生活上的照顧注意事項，要跟大家提醒： 異位性皮膚炎的孩子，比較適合用微溫的水泡澡。不適合用太過燙的水來泡澡。為什麼要泡澡？而不用淋浴呢？泡澡可以讓肌膚充分的吸收水分。講簡單一點，異位性皮膚炎的孩子，普遍皮膚的保護層被破壞，失去過多水分和油脂。 所以在泡澡的時候，能盡量讓皮膚多吸收水分。 另外，洗完澡之後，用毛巾的時候請注意，以「按壓乾」來取代「擦乾」。這樣可以減少皮膚表面的損害。 洗完澡在皮膚還沒有很乾的時候，盡快讓孩子塗上乳液或者乳霜。 為什麼需要在皮膚還沒很乾的時候，就要塗上乳液呢？原理跟第一項目的道理一樣：盡量讓水分鎖在皮膚裡面 在門診裡面，很多父母會跟我提到他們所選用的乳液/乳霜，其實很多都不是很適合。 異位性皮膚炎的孩子，所選用的乳液或乳霜，都需要比較專門的。不適合太多香精、刺激性的。大品牌、或者很多人使用、媽媽界口耳相傳的，不一定代表適合您的孩子。請詢問您孩子的醫師，請醫師給您一些建議。 最後要跟大家建議，如果是一般保養方法都已經沒辦法控制孩子的皮膚狀況，就要考慮使用濕敷包紮療法wet wrap therapy. 或是藥物/藥膏控制了。 先講在前面：濕敷療法是用在發作較嚴重孩子身上，並不是每一個異位性皮膚炎的孩子，都需要用這個方法。濕敷療法可以大幅減少孩子的搔癢感覺、增加乳液/乳霜的吸收，加強保濕的作用。 怎麼做呢？ 濕敷療法就是前面三個項目（泡澡、壓乾、乳液）再加上： 塗上乳液/藥膏之後，把紗布或全棉質的衣服泡濕，包裹在皮膚患處，在外面再套上一層乾的紗布或衣服。剛開始需要一點時間才能夠慢慢適應。包了一層紗布或衣服，就算孩子想要抓，皮膚的破壞也可以相對減少。 以循序漸進的方式，來控制異位性皮膚炎。千萬不要認為：「狂擦乳液就對了。」 過敏性皮膚的控制，不是只有一個選項。 #左手忍著不要亂抓_右手按追蹤我的Instagram： 加我的Line好友唄➡️ https://line.me/R/ti/p/%40drblackeye

#牙籤出企玩 📍烏來 牙籤今天要介紹的其實是這面牆（喂～😂 這一大面原住民立體牆就在泰雅民族博物館的門口左手邊，完整牆面大概有三公尺多，非常壯觀。拍照起來的效果也超好，好有線條感💕 而泰雅民族博物館裡展示了泰雅族的紡織技術、狩獵的器具、還有他們的各種文物，總共有三層樓，仔細逛逛收穫會很多唷！ 烏來老街雖然不長，但有許多賣吃的，馬告香腸、竹筒飯、溫泉蛋、烤肉、野菜等等各種食物～（都很道地好吃😋） 往後走可以去坐台車，也有許多間溫泉旅館可以泡澡、泡腳，再往後還有烏來瀑布可以看！ 總之烏來還滿多地方可以逛逛玩玩吃吃的，交通的話坐公車也很方便，大家可以考慮來個一日遊或半日遊囉～ - 遊玩資訊 🚌 849號公車坐到最後一站「烏來站」，徒步3分鐘即可到達烏來老街 🏛泰雅民族博物館 營業時間：每日9:30-17:00 （六日開放至18:00） 電話：02 2661-8162 🚡台車 票價：50（全）、30（半）元/單程 營運時間：8:00-17:00 ⚠️沒有固定時刻表，端看人潮情況發車 - #烏來 #烏來老街 #烏來溫泉 #烏來瀑布 #溫泉 #♨️ #台北 #台北景點 #景點 #原住民 #泰雅族 #博物館 #民族 #文化 #玩 #旅遊 #旅遊景點 #旅行 #一日遊 #半日遊 #美 #相機 #taipei #wulai #hotsprings #travel #photo #photography #牙籤玩烏來