大家有看火神的眼淚嗎？看過一集就停不下來了！最近剛剛完結~真的是很棒的劇~無論是不是疫情當前，所有的醫護與警消人員真的都好偉大與辛苦！╰(*´︶`*)╯
我也很喜歡他的片頭曲-韋禮安的《因為是你》，把他做成大提琴鋼琴伴奏的譜，我自己做完也很滿意~

🌅如果也喜歡這首歌的朋友，可以點一下連結購買或是直接私訊小番茄的粉專唷！
如果你是會彈鋼琴的人，這份譜很適合當作平日的練習，中等難度、可以增加自己的鋼琴實力~
當然如果你有什麼彈奏上的問題，也可直接詢問我、非常歡迎大家！（或是直接跟我上課啦XD哈哈~~）
沒有購買譜的朋友、有什麼音樂上的問題也都可以詢問我，一樣非常的歡迎！！
如果你不會樂器，也可以當作收藏(◐∇◐*)因為真的很好聽哦！！

我有個商品要賣『火神的眼淚 片頭曲《因為是你》大提琴+鋼琴伴奏譜By小番茄大提琴』，售價$150！快到我的店鋪看看吧！=>https://shopee.tw/product/12633299/9965258725?smtt=0.12634602-1623247949.9?smtt=0.12634602-1623247949.9 #蝦皮購物
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這就是我之前說的快樂缺氧！！！
去藥房買血氧機 小小一台夾手指就可以測 很方便 （台灣價格大概三千吧）

測的時候手要乾淨喔 之前小番茄手小髒我沒幫她洗 量的時候都八十幾我嚇到整個手都軟了

#高雄美食 #夢時代美食 #高雄夢時代 #日本橋浜町食事処
貓編因為安裝了夢時代APP，剛好收到了日本橋浜町食事処的雙人套餐美食優惠券，立馬到位於夢時代7F/A14的餐廳品嚐美食囉!

首先會有服務人員幫忙帶位，然後展示APP的優惠條碼就完成點餐了。在等待餐點製作時，自助區有提供味噌湯、冰檸檬水以及冬瓜茶，可供自行取用喔!在日正當中時分進入餐廳後，先喝杯冬瓜茶解渴，也是很棒的呦~~

#和風鍋物御膳
挑選的是 #壽喜燒 湯底搭配五花豬，醬汁香醇且恰好的甜，帶出了食材的美味，好吃的鍋物搭配入味的小菜，也是挺下飯的啦~~(原價338元)

#蒜味蔥烤雞御膳
雞腿先醃入味再烤得油亮油亮的，淋上點檸檬汁，再沾些蔥蒜醬汁，配上點醃漬薑片，非常下飯好吃喔!搭配的小菜也豐富了整個餐點的滋味喔! (原價308元)
雙人套餐均附有的小菜有茶碗蒸、柴魚涼拌青菜、醃漬白蘿蔔及小番茄。

#炸蝦天婦羅
麵衣的比例剛好、食材新鮮，搭配其獨門秘方醬汁，現炸現吃，非常美味，唯獨這兩隻炸蝦似乎小了些，不知是否因為是使用優惠券的關係?(原價118元)

#日式烤年糕
必須趁著熱騰騰上桌就撒上花生粉，淋上黑糖漿，立即品嚐，外層薄脆內軟以及香甜度適中的口感，美味極了。(原價68元)

飲料的選擇:一杯是水蜜桃風味可爾必思，另一杯則是原味可爾必思。濃度適中的可爾必思」，酸酸甜甜又清爽美味，其內含的乳酸菌可是有益健康的呢!(原價每杯超過百元)

本來超過千元的美食，因為使用優惠券的緣故，連同服務費才總共花了713元，就品味了多種美食。而用膳當天恰巧夢時代有會員來店禮活動，只要消費600元以上及扣6點的點數，就可以獲得304不鏽鋼保鮮盒碗組一組，貓編正好符合條件，這也是意料外的小確幸耶!開心滿足的一天。

另外貓編要提醒的是有些APP裡的優惠券會限定使用時段的呦~~因此得先瞧仔細了，免得壞了好心情。
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日本橋浜町酒食处-高雄夢時代店
地址： 806高雄市前鎮區中華五路789號7樓
營業時間： 星期一~日 11:00–22:00

#貓足跡 #貓足跡高雄
#高雄 #前鎮美食 #前鎮 #前鎮區美食 #高雄必吃 #kaohsiung #kaohsiungfood #高雄餐廳 #前鎮區 #相機先食 #dream_mall #taiwan #優惠 #優惠活動

天氣漸漸轉暖，沙拉又可以重新加入減脂菜單 預算無極限的話，來看看超豪華的減脂套餐。
【牛排沙拉】查看網頁詳細食譜
https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/65451

【菜單市集】線上購買，簡單上菜
https://www.menustudy.com/
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營養概算：
熱量 647大卡
蛋白質 68公克
脂肪 36公克
碳水 14公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）

食材：
翼板牛排 250公克
雞蛋 1顆
生菜 約4~5朵
洋蔥 1/4顆
小番茄 6~7顆
鳳梨 適量
優格 3大湯匙

花費 約280元

製作時間 25分鐘
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這次食器都是使用日本品牌－NITORI 宜得利家居
沙拉盆 / 木手柄刀叉 / 質感午餐墊
經典日式質感又平價，增添擺盤美味度！
這邊了解👉https://bit.ly/2P84cRZ

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夏天來了～小廚神May這次挑戰以優格入菜，教大家做幾款簡單又美味的料理！總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方，和超美味料理教學：
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3種活力奶昔配方

1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & Banana Yogurt Smoothie
基底：藍莓、香蕉、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆

2. 芒果優酪奇亞籽冰沙奶昔 Mango Yogurt Chiaseeds Smoothie
基底：芒果半顆-一顆、奇亞籽 、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆

3.綠巨人奶昔 Green Smoothie
基底： 香蕉一根、半顆蘋果、酪梨半顆、羽衣甘藍/菠菜一把、水100-150CC、光泉希臘式優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆


夏日風減脂料理1: 鮪魚優格蛋沙拉醬 佐全麥麵包

鮪魚罐頭一大匙、光泉希臘式優酪60g、洋蔥末(洋蔥切絲泡冰水10-15分鐘可去除嗆味)小番茄丁、檸檬汁、鹽胡椒、切碎混合，可以搭配麵包 或沙拉拌醬

烤得酥脆的全麥土司鋪上小黃瓜片，加入自製鮪魚優格蛋沙拉醬，擺上一顆半熟水煮蛋切片完成。

夏日風減脂料理2:

咖哩香料優格烤雞
雞胸肉一片(180g)洗淨擦拭水分
用光泉希臘式優酪60g、咖哩粉、紅椒粉、檸檬汁、巴西里碎、大蒜、鹽、黑胡椒醃製雞肉(用優格醃製有令優格軟嫩效果)烤箱預熱後，烘烤180度20-25分鐘

薑黃藜麥飯： 白米與紅藜以1:1~2:1比例混合用冷水沖3次加入淹過米量的水，加入一小匙薑黃粉、義式香料一小匙、橄欖油一小匙、鹽胡椒一小匙混合均勻，入電鍋蒸40分鐘。

烤時蔬：將紅/黃彩椒切塊、櫛瓜切片，灑鹽胡椒、淋上橄欖油/酪梨油入烤箱180-200度烤20-25分鐘

夏日風減脂料理3 : 重口味的愛！辣味燕麥脆雞佐自製酪梨優格醬

用市售雞柳 或著 將一片雞胸切成薄片柳狀，以鹽、胡椒、紅椒粉、孜然粉、光泉希臘式優酪60g、檸檬汁、蒜頭醃製1小時以上。醃製完成後，將燕麥片打成粉狀，雞柳均勻抹上粉，氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)

酪梨優格醬： 將1/2顆酪梨壓成泥，拌入一大匙優格、洋蔥丁、蕃茄丁、檸檬汁、鹽胡椒拌勻

夏日風減脂料理4： 檸香燕麥氣炸鯛魚酥 佐自製優格黃瓜塔塔醬

將鯛魚(180g)切易入口大小，以鹽、胡椒、義式香料、檸檬汁、光泉希臘式優酪60g、醃製1小時以上。醃製完成後，將燕麥片打成粉狀，均勻抹上粉，氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)

自製優格黃瓜塔塔醬
煮一顆全熟水煮蛋(水煮10分鐘泡冷水剝殼，分蛋黃/蛋白)、小黃瓜切薄片切丁、洋蔥切丁、番茄去籽切丁、拌入一大匙優格、加入蛋黃，擠一點檸檬汁、與鹽胡椒拌勻，蛋白切碎，加入一匙黃芥末醬拌勻完成

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光泉頂級鮮奶優酪
使用光泉100％優質鮮乳、無添加奶粉、無添加香料及人工添加物、無加糖配方
口感滑順、濃郁奶香

光泉希臘式優酪
光泉希臘式優酪蛋白質比光泉頂級鮮奶優酪增加1.2倍，無加膠、無香料、無色素
口感綿密帶有濃郁奶香，100％自然香甜蜂蜜。精選丹麥來源的A、Ｂ、Ｓ、Ｌ菌

光泉優酪完整介紹連結：
http://www.kuangchuan.com/03Product/Dessert0502.aspx

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由嘉義縣立委蔡易餘一手催生的嘉義幣，嘉義縣政府3日與中華科技金融學會進行「嘉義幣：產官學合作簽約儀式」。

包括嘉義縣長翁章梁、中華科技金融學會副理事長沈中華與理事沈大白、 國發會副主委鄭貞茂、 立法委員陳明文、吳玉琴親自出席見證，並邀請到科技金融、創投圈、學術界、中央部會及嘉義農漁業者等各界代表共襄盛舉，嘉義幣預計今年七月上線。

先前韓國瑜聲稱買到混冒的阿里山茶，立委蔡易餘今日記者會宣布「透過嘉義幣APP，保證買到真材實料的嘉義茶」！蔡易餘是催生「嘉義幣」的重要推手，他一直相當關注高雄幣籌備與發行過程，因此對中華科技金融學會團隊十分有信心，嘉義幣的概念在於讓消費者直接跟生產者結合，在農漁產生產過程創造節點，每個節點上鏈，資料不會被竄改，保證消費者買到真實產地的產品；消費者可透過APP直接訂購嘉義品牌商品，並且獲得嘉義幣回饋，再刺激嘉義當地消費，帶動經濟循環；未來民雄的鳳梨、太保的小番茄等嘉義各鄉鎮農產均可運用。

嘉義縣長翁章梁表示，現代科技打造許多開創性的通路，而農產品最重要的是通路，今天談虛擬通路，無論大家懂或不懂，這個未來趨勢仍會改變人們的生活。嘉義縣政府近期全面盤點農產品通路資源，以利日後更精確掌握到未來通路如何拓展，從生產到通路、到消費端可以更穩定，開創通路是嘉義縣政府的使命！翁章梁提出「嘉義幣」三大特色：第一、透過區塊鏈加密，記錄相關節點，讓消費者參與產製過程。第二、生產者與消費者可以直接連結，日後透過IoT、而不透過中間商，真正提高農民收入。第三、嘉義幣的回饋機制，先是回饋農民、再回饋到購買嘉義產品的消費者、最後回饋到嘉義縣農漁設施。

中華科技金融學會副理事長沈中華教授感謝嘉義縣立委、政府的信任，他表示，身為學者最榮幸的就是將所學貢獻給土地，將區塊鏈技術應用，回饋到自己所愛的土地。他提到區塊鏈應用兩個大層次：首先，消費者、農夫、農產品的關係以前是斷裂的，現在透過嘉義幣連結在一起，這就是去中心化，消費者有機會以創新形式關心到農民與土地。第二，由於收益直接給予農漁民，因此有盈餘，再從盈餘當中提撥部分比例回饋給消費者。而嘉義幣隨時間而「幣齡遞減」的部分則再提撥部分比例給嘉義縣政府，運用到農業設施，因此達到農民、消費者、政府三贏。

嘉義縣農會總幹事黃貞瑜表示，當蔡易餘立委提出「嘉義幣」計畫，農民們聽了都非常期待。大家都知道嘉義農產品非常優質，但長期以來沒有更直接的通路讓消費者方便採購，不僅嘉義縣政府、嘉義縣十八個鄉鎮農會很支持，更重要的是「嘉義貢獻值」的概念，讓外地的嘉義人也可以透過嘉義幣表達對嘉義在地認同。而外地的消費者可以安心買到阿里山真正的高山茶。

「阿里山茶」品牌的重要推手嘉義縣立委陳明文表示，農業是嘉義縣的主要產業，但農民的收入不高，因為農產品從產地到餐桌要經過層層盤商。現在透過區塊鏈平台，農產收益可以直接進到農民口袋，提高農民收入。再從消費者端來看，消費者在市場採購時不知如何挑選物產食材，現在透過APP可以買到原地產品，包括東石蚵仔、阿里山茶、鳳梨等嘉義正牌農水產，相信在嘉義縣政府與學會的努力下可以帶動嘉義縣新的經濟發展。

「鹿草的女兒」嘉義縣立委吳玉琴表示，從產地到餐桌層層資訊，消費者都看得到，可確保食安品質及產地真實。鹿草擁有豐富的農產品，秋葵、西瓜產量佔全國前茅，透過區塊鏈平台，讓消費者可以方便且安心地採購到嘉義優質農產品，還可獲得「嘉義幣」回饋。而嘉義幣隨時間衰減的機制，幣值回收後，會再回饋到嘉義縣的農漁業設施與社福系統，意義重大。

「嘉義幣」運用區塊鏈、物聯網（IoT）等相關技術協助嘉義縣農水產品，落實產地溯源、認證防偽等，從產地到餐桌層層把關；並透過區塊鏈去中間化特性，讓生產者與消費者直接對接，由此健全產業發展，真正提昇農漁民收入。

透過區塊鏈認證與發幣平台，消費者可安心採買且直接向生產者訂購商品，而且每次消費均可獲得嘉義幣回饋，再度刺激消費、活絡經濟。由於嘉義幣限定於嘉義縣使用，有助於將外地與縣內的消費力留在當地，促進經濟回流。此舉將是全球首例幣鏈合一應用，以區塊鏈科技達成「農漁民」、「消費者」、「當地政府」三贏的典範。

立委蔡易餘向來關心「地方創生」、「智慧城鄉科技應用」等議題，早在高雄幣發行之前，蔡易餘委員就十分關注區塊鏈對鄉村發展的影響，多次拜訪產官學界尋求解決方案，並向中華科技金融學會請益，再與嘉義縣政府、翁章梁縣長研議相關應用，逐步建構「嘉義幣」計畫，終促成產官學簽約合作。盼透過區塊鏈與IoT科技的導入，帶動嘉義產業升級與地方品牌經濟。