為什麼這篇壺鈴課程鄉民發文收入到精華區：因為在壺鈴課程這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Nepy (以下犯上)看板MuscleBeach標題[情報] 小胖老師的壺鈴體驗課！時間Fri ...
壺鈴課程 在 Jimmy Ying Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 20:04:16
今天壺鈴培訓的考試， 有一位同學術科差一點沒通過， 他很不服氣.. 他說他比過好幾次健美比賽都有得名， 而且練得這麼好， 怎麼可能分數會這麼低？ 大哥， 你現在來參加的是壺鈴課程， 要學習， 練習的是壺鈴技術， 跟你原來的專長沒關係吧？ 而且動作沒到要求被扣分也是應該的， 沒什麼好不服氣的 我知...
<代PO>
大家好，我是正洋（小胖）!
很久以前就想辦壺鈴的推廣活動，如今終於有時間啦！
由於是推廣的關係，不會加收場地費以外的費用。
從接觸壺鈴到現在，壺鈴在臺灣一年比一年盛行，在這邊為了推廣壺鈴運動，以下時間開
放給對壺鈴有興趣的人參與。
課程內容會有壺鈴的訓練，當天請著運動服裝，自備護腕。
如果你對國內外的壺鈴術科考試有問題，我也會分享給你我當初準備的經驗。
這是第一次辦，如果參與的人很熱烈，將來也會多辦幾場推廣壺鈴的活動，謝謝各位。
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報名方式：
加Line之後請告知你要參加壺鈴課程。
LIne ID: superrap
人數限制：四人（依報名順位排序）
場地費用：每人$200
時間：3/31 （六） 10:00-11:30
地點：壺人工作室（近捷運中山國小站）
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https://i.imgur.com/3eDw9UI.jpg
RKC. LV1 俄羅斯壺鈴合格教練
IKFF LV1 壺鈴合格教練
IKT LV1 壺鈴認證教練
KETACADEMY
俄羅斯競技壺鈴學院LV1 LV2認證
KBC-LV1國際壺鈴研習課程
2017韓國世界盃78kg量級 第四名
新加坡壺鈴錦標賽個人成績第二名
新加坡壺鈴錦標賽團體組第一名
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推 myskyline: 好壯的腿，求交往!03/23 22:17
推 malouflage: 靠腰 盪壺鈴可以盪到腿那麼粗？03/23 22:27
推 forainy: 推這個腿 巨到吃手手03/23 22:28
推 eq0eq: 壯03/23 22:29
推 orznge: 好酷03/23 22:53
推 Csir: 壺鈴可以練成這身材就蠻心動的XD03/23 23:08
→ joe460830: 樓上西捨03/23 23:13
推 std40104: 這個腿…03/23 23:37
推 dakkk: 大小腿都練的不錯耶03/23 23:40
推 wowandy: 推03/24 00:09
推 zjdydyj: 西捨最近在西斯被桶，可以轉心練壺鈴了XD03/24 00:12
→ zjdydyj: 專03/24 00:12
推 milanbaros: 想請教穿舉重鞋操作壺鈴的概念？03/24 00:25
→ milanbaros: 個人試過穿舉重鞋盪壺，會有一種重心一直往前的感覺03/24 00:26
推 kobelakers: 袁惟仁03/24 00:38
→ gogo870429: 壺鈴比賽是在比耐力嗎？？03/24 00:46
→ orznge: 壺鈴美女03/24 00:59
推 Yshen: 超強小胖！03/24 01:26
推 asspipi: 推小胖粗哥啦。舉重鞋能提供較好的腳踝活動度，Jerk時向03/24 07:21
→ asspipi: 上彈射的感覺也比較輕鬆，然後過頂支撐會更為平衡與穩定03/24 07:21
→ asspipi: 。個人心得是，想長期投入壺鈴運動，舉重鞋相當適合！ 03/24 07:21
推 ashlyash: 推！03/24 07:43
推 ashin1069: 我有這腿我就會故意靠腰練太壯 (已羨慕03/24 08:00
推 dl4ulxo: 可惡好想學壺鈴03/24 08:31
推 louischu: 這腿…… 接受我一拜 太好看03/24 09:46
推 alternate: 幹這腿太神了03/24 10:05
推 Damalover: 胖在哪裡…03/24 10:15
推 hohey: 好想去啊03/24 12:18
推 jeff841027: 腿太狂03/24 12:45
※ 編輯: Nepy (180.217.130.50), 03/24/2018 13:24:19推 pigwalk0209: 教練推！ 03/24 20:03
推 pigwalk0209: 變強沒有捷徑！ 03/24 20:10
推 xiaopei: 之前上過這老師的課！ 非常仔細。 03/24 22:31
推 cvv00010: 求認識XD 03/26 01:08
推 moviegoer168: 好想知道這腿平常都拿幾公斤的壺鈴練的 03/27 00:21