為什麼這篇基礎體溫高溫不高鄉民發文收入到精華區：因為在基礎體溫高溫不高這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yanzhen (心肝寶貝)看板GoodPregnan標題[問題] 體溫低可能黃體不足？時間Su...
基礎體溫高溫不高 在 愛麗森｜美妝穿搭旅遊美食 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 04:44:22
粉底跟口紅是妝感最重要的基礎， 也是呈現妝容質感的關鍵。 夏入秋的季節，依然炙熱 走出門高體溫的我還是會汗如雨下 這時候的粉底一定要能耐得住高溫 #GA 粉一定會持續回購的這款粉底液 傳聞中出油冒汗後更顯光澤的奶油肌，用過都會愛上❤️ #GIORGIOARMANI #完美絲絨水慕斯粉底 我用的是...
現是即將邁入四十大關的年紀，原本以前周期規律約28天，經期6天血量也算多，多年前懷
大寶也算是一次就中。
一年前開始周期縮短紊亂，在21~26天，最近幾個月才大概穩定保持在26天，血量比以前略
少些，經期也變的拖拉走不乾凈，經期7~8天才完全乾凈，但後兩天幾乎是褐色分泌物。
因為之前也沒有量基礎體溫，因有排卵痛，觀察這幾個月周期，黃體期約在12天，標準黃
體期是14天，少的這兩天剛巧是我經期縮短兩天？
現是排卵第9天（排卵痛+排卵試紙自估），三天前因好奇而去買了一支omron女性體溫計想
說來量看看，結果這三天下來量的體溫分別是36.39、36.29、36.25（愈來愈低？），現應
該在高溫期，這溫度似乎太低了！因為才量三天，也還不知道我的體溫周期是否有高低溫
差，只能確定高溫期的溫度不夠高。
我是將溫度計放床頭邊，早上7：00鬧鍾，人半睡半醒伸手拿來測，因要含5分鐘，所以都
含到睡著，直到測完提示聲響。今天看到體溫又更低，不死心又量一次，但仍是半醒的量
，量到36.6，感覺在自欺欺人？
為此我還特地去翻了當年懷大寶的懷孕日記，在經期過期前後的高溫期體溫是36.5~6。
當然現在已不年輕了，不比當年，我接受。在邁入4字頭前，以緣份的心情備二胎。
以上廢文太多，重點是想問如果是黃體不足而高溫期體溫不高，請問吃聖潔莓有用嗎？我
在網上爬了一些文，似乎反應兩極，還有人說體溫更亂。還是真的得吃小白球才有最好效
果？希望能有這方面經驗的姊妹能分享妳的心得，謝謝~
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發文後隔天體溫到36.6(雖仍不高,但跟我前幾天比高了0.3,害我心裡雀躍了一下)
之後這兩天就又開始緩緩下降(36.55、36.47)
可惜我沒盡早有量體溫的習慣，所以現在手上只這幾天的紀錄，高溫期的確是有問題的
另外我發現了另一個自己身體的秘密，因為從一年前開始，我的周期就突然從28天縮短
到21天,這一年來就這樣在21~26亂跑,直到最近幾個月稍穩定在25~26天。
真正詳細紀錄自己的排卵痛也是這三個月,從排卵痛到下次經期的這段期間應該是黃體期
吧?驗證發現,黃體期短少的天數符合我經期流失的天數...
現在除了失落自己可能無緣二寶,還擔心自己會不會更年期提早報到
有想去檢查黃體素,但網上有人說月經前？月經第三天？排卵後7天？還有人說抽血檢查也
不準確
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推 huiyajudy: 中醫可以調理 03/31 01:45
推 switchoff: 高低溫是跟自己比的 覺得繼續觀察紀錄吧 03/31 03:51
→ switchoff: 體溫要定時固定方法量 否則誤差蠻大的 越晚越高溫 03/31 03:52
→ switchoff: 我自己把體溫調漂亮還是靠運動 吃過聖潔莓沒差 03/31 03:53
→ switchoff: 漂亮指的是排卵後升溫快 高溫天數夠 也有高低溫差 03/31 03:53
→ switchoff: 我也是高齡努力中 加油 03/31 03:54
推 switchoff: 如果擔心的話直接去看醫生驗 覺得不要自己亂投藥 03/31 03:56
有在網上查關於黃體的檢查,但眾說紛紜推 lifen: 直接看中西醫 你這些都需要專業人士回答而非網友跟自己 03/31 05:54
推 Redsofa: 我看中醫調，吃了一個月多的科學中藥就有很大的改善，又 03/31 10:13
→ Redsofa: 回復到之前漂亮的溫度 03/31 10:13
請問是什麼科學中藥呢?看中醫前會要先去西醫那做什麼檢查嗎?推 pcing0130: 請問有人體溫是一直都維持在高溫的嗎？我的體溫低溫大 03/31 10:44
→ pcing0130: 概36.9 03/31 10:44
推 popo2059: 同樓上，我也都高溫，最低36.6 03/31 11:31
推 chen20815: 第9天低溫是正常的呀，你應該第14天才高溫 03/31 13:12
是排卵後9天哦推 pin1224: 我的溫度也偏高，排卵期最低36.55，高溫期最高36.95 03/31 17:48
→ snowtoya: 體溫降不下去也不一定就是好事，要考慮黃體萎縮不全的可 04/01 13:13
→ snowtoya: 能 04/01 13:13
※ 編輯: yanzhen (150.116.186.156), 04/02/2019 16:55:48→ yanzhen: 有人知道黃體素抽血檢查該在哪天嗎？ 04/02 17:38