粉底跟口紅是妝感最重要的基礎，
也是呈現妝容質感的關鍵。

夏入秋的季節，依然炙熱
走出門高體溫的我還是會汗如雨下
這時候的粉底一定要能耐得住高溫

#GA 粉一定會持續回購的這款粉底液
傳聞中出油冒汗後更顯光澤的奶油肌，用過都會愛上❤️
#GIORGIOARMANI
#完美絲絨水慕斯粉底
我用的是3號，這粉底超多色，
不確定自己適合什麼色的人建議還是去靠櫃

剛上妝時霧面的妝感，卻有精緻的遮瑕度
黑眼圈可以遮蓋5成的實力
(重度黑眼圈需要另外遮瑕)
粉底有基本的遮瑕度在，
後續就可以上薄薄的眼部遮瑕
不用重疊太多層也會更自然

完妝後幾個小時會越來越完美貼合肌膚
看不出粉感，又好像被霧化過的妝感
即使冒汗後也不會輕易脫妝
保濕噴霧噴一噴，拍拍蜜粉又像剛完妝一樣
難怪這罐會紅這麼久
外出需要長時間在陽光下拍照我也是用它❤️

紅唇控也不能錯過另一樣明星商品
#奢華絲絨訂製唇萃 這支色號是405
有質感的暗紅色，擦上很顯白，
超有存在感的唇色搭配底妝，
完全就是超適合拍照的組合
不用擔心相機吃妝這件事，
外出拍照也很顯眼的唇色

你也是GA粉嗎~跟我分享你的愛用品吧🥰
Armani beauty
#GA粉底 #粉底液 #專櫃粉底 #ga唇萃 #唇彩 #專櫃口紅 #專櫃彩妝品牌 #歐美彩妝 #夏天粉底 #妝容分享 #底妝 #奶油肌 #霧面底妝 #makeup #makeuplooks

都要做 #試管 了，到底要不要 #量基礎體溫？

隨著回診週期拉長、從看診到受孕的時間縮短，大家都預期能在「三個月到半年內」#成功懷孕
我很開心可以幫助更多的患者😊

而基礎體溫的量測與否，是常見的診間提問，有些準媽媽會跟我抱怨，量基礎體溫會讓她們很緊張，晚上更睡不好。

如果因量測體溫導致緊張、睡不好，我會調配中藥調整體質，讓情緒緩和、睡眠改善後，再看看需不需要量基礎體溫。

此外進入試管療程後，因為有荷爾蒙控制，基礎體溫看不出端倪，就不用量基礎體溫了。

基礎體溫可以提供我們很多資訊👍🏻

🔸月經來潮時：如果「持續高溫」，很可能是卵巢功能不佳或子宮內膜異位症、骨盆腔炎症。
🔸排卵期：如果「無法順利升到高溫」，可能荷爾蒙不平衡，我們認為陰陽轉化不佳，受精的機率低。
🔸黃體期：如果「高溫不夠或時間不夠長」，可能子宮內膜薄、胚胎不易著床生長。
🔸有些基礎體溫「高低起伏大、鋸齒狀」，通常是容易緊張，泌乳素可能偏高，排卵會有障礙。

基礎體溫可能偶爾會忘記量、或擔心睡眠時間不夠會不會不準，我通常會跟準媽媽說「這只是看 #趨勢，不需要壓力太大，偶爾忘記也不要太介意🤗」

準媽媽們能提供給我的資訊越多，越能精準抓出 #進入療程的最佳時機，也不用擔心上車後又被退貨！

因此進入試管療程前，為了更容易掌握準媽媽們子宮及卵巢改善的情形，建議 #可以量一下基礎體溫。這些體溫資訊，可以讓醫師評估身體狀況 #適不適合進入療程。

－卵子的品質是不是夠好？
－子宮內膜的厚度夠不夠？
－有沒有可能有其他子宮或身體的疾患會影響著床？

有相關問題也歡迎來診間找我聊聊👩🏻‍⚕️
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#好孕大長今陳玉娟中醫師
#要做試管還需要量基礎體溫嗎
#基礎體溫與備孕
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#備孕
#懷孕
#宜蘊中醫診所

【用基礎體溫可以預知月經快來了，那該怎麼做？】#關鍵專欄

首先，基礎體溫是指六至八小時睡眠後，尚未做任何活動之前的體溫，也是人體一天中最低體溫。一般情況下，成年女性在排卵前體溫會降至最低，排卵後會升高0.3至0.6℃，下次月經到來之後體溫會恢復正常。

要了解排卵體溫，要準備與一般不同的「基礎體溫計」，它主要是看基礎體溫中「高溫」和「低溫」兩者間的溫度差及其持續時間，如下圖：

#排卵期 #基礎體溫 #月經

《點止冰冰》現已於iTunes, KKBOX, MOOV, 3Music, EOLAsia, MusicONE, Musicholic, Soliton, Smartone等各大電子平台有售！

iTunes - https://itunes.apple.com/hk/artist/wang-zi-xuan/id324702967?l=zh
KKBOX - http://kkbox.fm/CA0Lge
MOOV －http://moov.hk/moovnow/music/product/productdetail.do?contributorid=00088377&roleid=Artist&productid=VASR01283705
3 Music - http://goo.gl/y5MAva
MusicONE - http://www.musicone.com.hk/#item/1787705
Spotify - https://play.spotify.com/album/1paLMR6B6zpvPfmgyrf0ly


《點止冰冰》
主唱：王梓軒 feat. 陳奐仁
作曲：王梓軒／陳奐仁
作詞：林寶／王梓軒／陳奐仁
編曲：陳奐仁
監製：王梓軒／陳奐仁／徐偉賢

攝氏37度高溫，空氣有如烈火熾燙著每個人的心！心中的煩悶有如計時炸彈一觸爆發，這一刻你需要急速降溫，來一口香甜冰凍的雪糕會是一個絕佳選擇。憑藉這個概念，王梓軒與陳奐仁首度聯乘創作，以拋開世上所有煩惱為大前題，配合輕快的舞曲風格，風趣妙絕地譜寫出一首屬於夏天的降溫歌 -《點止冰冰》。
以音樂才子見稱的陳奐仁一開始已拋出了一句國語歌詞 -「我要吃雪糕」，為整個故事下了一個簡單易明且堅定的主題，然後二人在這個基礎下就找來林寶填上生動鬼馬的廣東歌詞，另王梓軒又分別以英文及廣東詞說唱出自己最近的心路歷程。歌詞中提到的高低溫就有如在娛樂圈打滾時，有當紅的時候、亦會有被雪藏的可能，所以只要抱著開心忘憂的心態去過每一天，人自然可以輕鬆起來！就這樣，一首集廣東話、國語及英文的得意作品便應運而生，消暑醒神的《點止冰冰》就此鍊成。王梓軒希望大家可以抱著「世上煩惱再多，我們都可選擇愛吃的甜品及愛唱的歌」的態度去歡度這個炎夏。

You know my whole life changed just the other day
Still remember the times when all they did was hate
Now all eyes on me wanna hear what I have to say
About all the love that’s been thrown my way
足足等咗三年再加多三年 演埋戲青筋都現
邊個話唔使努力先 黐線
But like my mama used to say, ain’t no tougher day
A little ice cream couldn’t make OK (OK)

凍到我快樂快樂
這乳酪名甚麼
痺到腦震盪震盪
顧慮也溶成糖
背脊有冷汗冷汗
哪算做是甚麼
放雪格冷藏冷藏
來一口 人解放

我要吃雪糕
一個人去吃雪糕 (Hoo)
幾高分 幾低分 高低分 各自有品味
未見出奇
我要吃雪糕
香蕉芒果加雪糕 (Hoo)
好一羹 差一羹 分杯羹 我樂此不疲
是冷口味

Taste it, don’t waste it
Taste it, don’t waste it
Taste it, don’t waste it
Taste it, don’t waste it

打低超低溫 先不靠僥倖
若信你的體溫 撐得過厄運 每日
Lalalalala
他朝一升溫 等得到轉運
便覺一身爽得 消暑最適合 繼續
Lalalalala

生活再多困境 我也得保持開心
我不怕任何問題
只要我 有我的冰淇淋
爸爸你別放棄 我絕對不會放棄
我有辦法保持堅定
因為我 有我的冰淇淋

I said to taste it, don’t waste it
Just taste it, don’t waste it
T-t-taste it, don’t waste it
Just taste it, just taste it
Taste it, don’t waste it
Just taste it, don’t waste it
T-t-taste it, don’t waste it
Just taste it, just taste it

《點止冰冰》現已於iTunes, KKBOX, MOOV, 3Music, EOLAsia, MusicONE, Musicholic, Soliton, Smartone等各大電子平台有售！

iTunes - https://itunes.apple.com/hk/artist/wang-zi-xuan/id324702967?l=zh
KKBOX - http://kkbox.fm/CA0Lge
MOOV －http://moov.hk/moovnow/music/product/productdetail.do?contributorid=00088377&roleid=Artist&productid=VASR01283705
3 Music - http://goo.gl/y5MAva
MusicONE - http://www.musicone.com.hk/#item/1787705
Spotify - https://play.spotify.com/album/1paLMR6B6zpvPfmgyrf0ly


《點止冰冰》
主唱：王梓軒 feat. 陳奐仁
作曲：王梓軒／陳奐仁
作詞：林寶／王梓軒／陳奐仁
編曲：陳奐仁
監製：王梓軒／陳奐仁／徐偉賢

攝氏37度高溫，空氣有如烈火熾燙著每個人的心！心中的煩悶有如計時炸彈一觸爆發，這一刻你需要急速降溫，來一口香甜冰凍的雪糕會是一個絕佳選擇。憑藉這個概念，王梓軒與陳奐仁首度聯乘創作，以拋開世上所有煩惱為大前題，配合輕快的舞曲風格，風趣妙絕地譜寫出一首屬於夏天的降溫歌 -《點止冰冰》。
以音樂才子見稱的陳奐仁一開始已拋出了一句國語歌詞 -「我要吃雪糕」，為整個故事下了一個簡單易明且堅定的主題，然後二人在這個基礎下就找來林寶填上生動鬼馬的廣東歌詞，另王梓軒又分別以英文及廣東詞說唱出自己最近的心路歷程。歌詞中提到的高低溫就有如在娛樂圈打滾時，有當紅的時候、亦會有被雪藏的可能，所以只要抱著開心忘憂的心態去過每一天，人自然可以輕鬆起來！就這樣，一首集廣東話、國語及英文的得意作品便應運而生，消暑醒神的《點止冰冰》就此鍊成。王梓軒希望大家可以抱著「世上煩惱再多，我們都可選擇愛吃的甜品及愛唱的歌」的態度去歡度這個炎夏。

You know my whole life changed just the other day
Still remember the times when all they did was hate
Now all eyes on me wanna hear what I have to say
About all the love that’s been thrown my way
足足等咗三年再加多三年 演埋戲青筋都現
邊個話唔使努力先 黐線
But like my mama used to say, ain’t no tougher day
A little ice cream couldn’t make OK (OK)

凍到我快樂快樂
這乳酪名甚麼
痺到腦震盪震盪
顧慮也溶成糖
背脊有冷汗冷汗
哪算做是甚麼
放雪格冷藏冷藏
來一口 人解放

我要吃雪糕
一個人去吃雪糕 (Hoo)
幾高分 幾低分 高低分 各自有品味
未見出奇
我要吃雪糕
香蕉芒果加雪糕 (Hoo)
好一羹 差一羹 分杯羹 我樂此不疲
是冷口味

Taste it, don’t waste it
Taste it, don’t waste it
Taste it, don’t waste it
Taste it, don’t waste it

打低超低溫 先不靠僥倖
若信你的體溫 撐得過厄運 每日
Lalalalala
他朝一升溫 等得到轉運
便覺一身爽得 消暑最適合 繼續
Lalalalala

生活再多困境 我也得保持開心
我不怕任何問題
只要我 有我的冰淇淋
爸爸你別放棄 我絕對不會放棄
我有辦法保持堅定
因為我 有我的冰淇淋

I said to taste it, don’t waste it
Just taste it, don’t waste it
T-t-taste it, don’t waste it
Just taste it, just taste it
Taste it, don’t waste it
Just taste it, don’t waste it
T-t-taste it, don’t waste it
Just taste it, just taste it

《點止冰冰》現已於iTunes, KKBOX, MOOV, 3Music, EOLAsia, MusicONE, Musicholic, Soliton, Smartone等各大電子平台有售！

iTunes - https://itunes.apple.com/hk/artist/wang-zi-xuan/id324702967?l=zh
KKBOX - http://kkbox.fm/CA0Lge
MOOV －http://moov.hk/moovnow/music/product/productdetail.do?contributorid=00088377&roleid=Artist&productid=VASR01283705
3 Music - http://goo.gl/y5MAva
MusicONE - http://www.musicone.com.hk/#item/1787705
Spotify - https://play.spotify.com/album/1paLMR6B6zpvPfmgyrf0ly


《點止冰冰》
主唱：王梓軒 feat. 陳奐仁
作曲：王梓軒／陳奐仁
作詞：林寶／王梓軒／陳奐仁
編曲：陳奐仁
監製：王梓軒／陳奐仁／徐偉賢

攝氏37度高溫，空氣有如烈火熾燙著每個人的心！心中的煩悶有如計時炸彈一觸爆發，這一刻你需要急速降溫，來一口香甜冰凍的雪糕會是一個絕佳選擇。憑藉這個概念，王梓軒與陳奐仁首度聯乘創作，以拋開世上所有煩惱為大前題，配合輕快的舞曲風格，風趣妙絕地譜寫出一首屬於夏天的降溫歌 -《點止冰冰》。
以音樂才子見稱的陳奐仁一開始已拋出了一句國語歌詞 -「我要吃雪糕」，為整個故事下了一個簡單易明且堅定的主題，然後二人在這個基礎下就找來林寶填上生動鬼馬的廣東歌詞，另王梓軒又分別以英文及廣東詞說唱出自己最近的心路歷程。歌詞中提到的高低溫就有如在娛樂圈打滾時，有當紅的時候、亦會有被雪藏的可能，所以只要抱著開心忘憂的心態去過每一天，人自然可以輕鬆起來！就這樣，一首集廣東話、國語及英文的得意作品便應運而生，消暑醒神的《點止冰冰》就此鍊成。王梓軒希望大家可以抱著「世上煩惱再多，我們都可選擇愛吃的甜品及愛唱的歌」的態度去歡度這個炎夏。

You know my whole life changed just the other day
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顧慮也溶成糖
背脊有冷汗冷汗
哪算做是甚麼
放雪格冷藏冷藏
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我要吃雪糕
一個人去吃雪糕 (Hoo)
幾高分 幾低分 高低分 各自有品味
未見出奇
我要吃雪糕
香蕉芒果加雪糕 (Hoo)
好一羹 差一羹 分杯羹 我樂此不疲
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