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在 坐骨神經痛拉腰產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2,948的網紅物理治療師 胡逸惟 Kiwi Hu，也在其Facebook貼文中提到， 腳痲、坐骨神經痛，拉腰不管怎麼拉都無效嗎？ 您可能是臀部的梨狀肌夾擠到神經囉！ 預約檢測請打 （02）2592-4663 或加入Line: @lnx9039r 做諮詢喔！...
同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 對自己好一點💗 你是一個非常特別和獨特的人，有你在的每個空間都會更明亮一些！當你傳遞善意時，整個世界都受益🌍 現在就做一件不同的事來增加你的能量，使你更聰明有智慧、多一點光澤⚡️ ⠀ 任何有別於以往習慣的事、安排很久卻沒有執行...
「坐骨神經痛拉腰」的推薦目錄
坐骨神經痛拉腰 在 GOtrip.hk Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 06:00:09
即入 Story 或 Profile 按 linkin.bio 睇詳細內容🙌🏻 . 很多打工仔上班長期都要坐在Office，姿勢不良或者久坐都會導致腰酸背痛。有時坐到臀部痛，有機會是梨狀肌症候群，而梨狀肌症候群常常與坐骨神經痛混淆，有台灣節目就教3招舒緩臀背痛。 . #台灣節目 #拉筋 #GOtr...
坐骨神經痛拉腰 在 邱婷婷 Instagram 的最佳貼文
2021-03-03 01:39:12
. 你們會睡前伸展嗎？ 話說... 婷婷以前就很常腰痠， 尤其生完小孩後，月經一來就會腰酸到不得不吃止痛藥， 然後有一陣子坐骨神經一直在痛， 去照了X光才知道原來自己有先天性腰椎問題，比別人多一截腰椎🥲 剛開始接觸運動時，婷婷很少也不愛伸展， 加上自己長期上班都要站整天、走整天，久而久腰的壓力很大...
坐骨神經痛拉腰 在 ???????? Instagram 的精選貼文
2021-02-08 14:04:52
早陣子坐骨神經痛以為腰椎出事，於是看了骨科醫生，發現原來是「#梨狀肌」出事。 不傷過真的不知道何謂梨狀肌。原來它位於臀部深處，作用是幫我們旋轉髖部，例如向外旋轉腳部。而我的問題就是梨狀肌收縮緊繃、發炎腫脹，壓迫到一旁穿過的坐骨神經，這痛更會延伸至腿部，走路會痛，睡覺一轉身也會痛，嚴重時是真的超級痛...
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坐骨神經痛拉腰 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
2020-12-31 23:18:47請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
對自己好一點💗
你是一個非常特別和獨特的人，有你在的每個空間都會更明亮一些！當你傳遞善意時，整個世界都受益🌍
現在就做一件不同的事來增加你的能量，使你更聰明有智慧、多一點光澤⚡️ ⠀
任何有別於以往習慣的事、安排很久卻沒有執行的事、跳脫日常瑣碎的事......或許，一起瑜珈？！
讓我們用好的頻率跟 2020 告別，熱烈迎接 2021 的到來！
希望凱蒂瑜珈頻道可以成為你生活裡那一點溫暖的所在😊
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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坐骨神經痛拉腰 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
2020-11-19 08:14:35今天要來分享 5 個簡單易做，能夠立即見效舒緩大家肩頸痠痛的瑜珈練習，謝謝 FREE SPORT 有機棉運動服裝的贊助。▶️FREE 官網輕運動系列(FREE SPORT)任選三件，第三件只要1元！活動時間：即日起至 2020/12/20
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影片中 Katie 穿的推薦款如下：
「有機棉草木染七分袖上衣」▹▹▹ https://bit.ly/2Ue3X6R
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如果你沒有瑜珈墊也別太擔心，今天的動作只需要找到一個舒服平躺的位置，可能會需要準備一條毛毯、一條長毛巾，讓我們一起開始練習！
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坐骨神經痛拉腰 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
2020-11-08 10:10:47「Katie 專屬 Nordgreen 官網購買連結」https://bit.ly/33rSJBr
結帳時請輸入65折折扣碼：「katie65」
65折有效期為：10/25-11/11 以及 11/21-12/01
兩個活動間隔期及12月1日後，該折扣碼將自動變為85折且永久有效，折扣碼可用於台灣及全球網站的全部商品。
你們下班後回到家的第一個動作是什麼呢？我會立刻拿掉手錶，再換上慵懶的衣服，享受沒有時間壓力的放鬆。
上次有拍了一集活在當下，大家可以點回去看影片：https://youtu.be/0tM9OhztJ1E
最近這一個半月，自從外出改用手錶取代用手機看時間，手機的使用頻率真的減少了許多，整個過日子的步調似乎能更充裕的慢下來，如果你也跟我一樣，想找回用手錶看時間的簡單純粹，歡迎使用我的 #nordgreen 折扣碼:)
今天的練習能充分活動你的脊椎，有效緩解腰痠背痛，希望大家都能把這 5 招簡單動作加入你下班後的舒壓儀式！
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