早晚都要做運動⁄(⁄ ⁄^⁄ᗨ⁄^⁄ ⁄)⁄
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蝦皮雙11當天，四大超商「全日0元免運」不用搶！
各位是時候清一清囤在購物車的商品啦～
現在天氣也逐漸轉涼了，剛好可以購入冬裝呢٩( ᐖ )۶
說到冬天又是個容易囤肉的季節，出門運動也容易著涼
想在家運動的人不妨考慮看看下方兩樣產品吧❤️

🏃「Switch 健身環大冒險」
▪️《健身環大冒險》是一款打怪練功的角色扮演遊戲，戰鬥中玩家將透過施展各種健身動作來發動攻擊。遊戲中收錄超過 40 種健身招式，成功打倒敵人就可以獲得經驗值讓角色升級，提升攻防能力與獲得新的健身招式。
▪️適合全家大小的運動，讓您訓練到目標肌肉群，更可以增進親子感情，也是瘦身必備的好遊戲。

🐉「人中汁龍-極久液」
快感更延長，讓時間不再困擾你💘
✓純草本配方
✓天然中藥提煉
✓不含麻醉劑
✓台灣製造更安心
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#健身環大冒險 #Switch #Nintendo #人中汁龍 #情趣夢天堂

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聚餐完回到家其實感覺蠻累的，
但心裡還是清楚今天該做的事情還沒完成，
於是裝備拿著就踏上往健身房路上了。

回頭想想，
還沒開始健身前以為最困難的會是拿起那些重量、學會各種健身動作；
其實更困難的是克服自己的懶、惰性。

持續和堅持一組接一組的訓練外，
更困難的是克服自己的心魔、在意他人眼光的心態、那個想待在舒適圈的自己。

我們健身，也同時健心。

#gymmotivation #gymlife #健身

結束囉！請注意公告到貨日期
-Kevin, 5/15



『Kevin不太像是團購的團購』

講了好一陣子的健身裝備終於要來了！ＯＫ因為這不是『團購』，請細讀以下再決定囉！
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這次會進四樣裝備：

1. 腰帶(黑)：FULL BLACK LEVER BELT 10mm (約100新加坡幣，未含海關、運費)
跟 Inzer Forever Lever Belt 一樣款式的快扣式腰帶，厚度是10mm (這次不提供13mm，一般人用不著)，試合各種健身動作 (舉重動作除外，可能會限制活動度)。有NextLevelPowerlifting獅子圖樣。
https://www.facebook.com/…/pb.41081982569…/712671405509259/…

2. 護膝(黑)：FULL BLACK KNEE SLEEVES (約85新加坡幣，未含海關、運費)
跟SBD舊版一樣長(30cm)，但是跟Rehband一樣質感 (SBD也可能太緊繃不舒服，我個人覺得沒必要)，深蹲用。有NextLevelPowerlifting獅子圖樣。

3. 護腕：HEAVY DUTY WRIST WRAPS (約40新加坡幣，未含海關、運費)
有分26或36吋長，一般人26應該就綽綽有餘所以這次不進36吋的，臥推上舉手腕會不舒服者可以幫助穩定手腕。有NextLevelPowerlifting獅子圖樣。
https://www.facebook.com/…/pb.41081982569…/712671408842592/…

4. 拉力帶(黑)：FULL BLACK COTTON NEOPRENE PADDED LIFTING STRAPS (約27.5新加坡幣，未含海關、運費)


(新加坡幣：台幣 約 1：23)
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腰帶大小 (腰圍) - 腰圍在中間的，建議選小一號
S (27-32吋)
M (30-34吋)
L (34-38吋)

護膝大小 (大腿圍) - 大部份人M都擠得進去
S (33-35 cm)
M (35-37 cm)
L (37-40 cm)

護腕大小 - 26吋大家都適用

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購買方式：

今天開始可以『留言』或是『私訊』你想要的裝備＋大小。

例如：
Kevin Akro
腰帶(M) x 1
護膝(M) x 1
拉力帶 x 2

＊我會統計到週五，然後週末就下單 (收到的購買意願＋一點)。
＊下單以後會更新公告說加了運費大概多少。
＊下單以後大概一個禮拜後到貨，到了會公告。
＊不用先付錢
＊『你必須來前勁領貨付款，我不能另外寄給你』<——大重點
＊有跟我留言的或私訊的我會幫你保留約一週，過了以後就是釋出給來現場的人買。

有興趣的朋友請盡快跟我說，也分享給想買的朋友，謝謝！

-Kevin

Small Talk 全心法 （口說課程）👉 https://jella.tw/native_languages/68
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玩電動、switch、xbox、看漫畫其實是一個超棒的學英文方式，你們相信嗎？
因為電玩、漫畫書裡有很多畫面做為理解的輔助，加上因為是自己喜歡做的事情，所以排除萬難也會想要打下去、看下去對吧？在這個過程中如果把「英文」加進句，會有很大的成效喔！

這集就找來阿明，這位廣大英文學習者的寫照，教他如何開始用英文玩電玩。過程中他碰到的問題，你應該也會碰到，但經由觀察圖像、嘗試亂作一通，最終是會讓你猜出、理解其中的意思的！

另外補充一下影片裡沒有講到的，也不是說打一小時的電動，就整個一小時都要玩英文版的，若覺得太痛苦，其實稍微要求自己前10分鐘、20分鐘用英文介面玩，之後就犒賞自己都用中文介面玩，或甚至定個小規則達到標準的話，就讓自己多玩10分鐘，我覺得都是很好犒賞的方式，讓自己下次還會想要這樣做。

Have fun!

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任天堂10月中推出的Switch健身冒險遊戲套組《健身環大冒險》（RingFit Advanture）與專屬搭配的新型控制器「Ring-Con」，是一款透過體感操作的冒險遊戲。

故事敘述一隻邪惡的健身飛龍讓世界陷入混亂，玩家必須挺身而出幫助世界恢復和平。當玩家在冒險途中遭遇怪物，就會進入戰鬥場面。

戰鬥時可透過施展各種健身動作來發動攻擊，更收錄了4大類超過40種健身招式，讓玩家在玩遊戲同時順便運動的用心值得肯定。不過近期卻有日本玩家表示，本來以為這是一款減重遊戲，沒想到卻是相當完整的健身房重訓課程。

更有國外男性玩家在進行圓環推腹肌的動作時，一個不小心就打到了重要部位，因為受害者不只一位，也讓討論區掀起一陣玩《健身環大冒險》請先穿上褲子的「溫馨提示」。

小編覺得如果想健身或是減重，還是去運動比較實際，玩遊戲還不小心傷了小弟弟，怎麼都想不划算啊（笑）

©2019 Nintendo


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教練: 洪宏星 https://www.facebook.com/TaiwanAdonis
地點: Tmma台北格鬥運動館-雙和館