「用安的多數是（藍領）勞工，是為了提神、賺錢和生存。」小丁30歲出頭，有個離散的家庭，年紀很小就從雲林北上討生活，他曾在工地工作2年，用安非他命是預支體力，讓他撐過一連多日的灌漿或趕工。他認識靠安非他命熬夜的夜班保全，也有保全帶清潔工一起用藥。採訪小丁時，他的一口牙已被酸蝕破壞，比同齡者看來都蒼老。」

*。* *。* *。* *。*

今天又遇到一個用毒品咖啡包的人
平常和先生幫忙家裡做餐廳生意

上次那個父親節那天被丟包在我們醫院門口的人
用海洛英的人
平常是竹科園區某家公司的保全

前天一個不到三十歲的年輕女孩之前是拉Ｋ
腎功能最近半年4爬到10....已快洗腎

以前也遇過四十初男子用神仙水
心跳飆兩百多 問診後來才跟我說他一個小時前喝神仙水

也有二十出頭男生以前過一陣笑氣
雖然停用了 感覺就是已經變得反應呆呆

毒品的浮濫比我們想像嚴重
今天的女生也是不到三十歲
看她來診許多次
表現出來就是焦慮
覺得胸悶、吸不到氣、覺得脖子快被勒緊、心悸、手麻、胃痛、口乾舌燥
擔心脖子摸到好幾顆淋巴結
自己也表示覺得壓力很大、睡不好
每次打打鎮靜針
看紀錄有記載拒絕看精神科

問診了好一陣子
我直接再次建議她 她的情況還是需要看精神科
她說其實曾經看過半年精神科
後來覺得好像也就吃鎮定藥 情況差不多也就沒在看

再繼續問診
我把我想得到的鑑別診斷告訴她
並且幫她約門診
這次她終於同意再去看精神科門診

她又告訴我
其實剛剛她去了另外一家醫院的急診室
她表示那位醫師問診了幾句就說她就只是焦慮症 該去看精神科
要幫她打鎮靜劑 就這樣
她表示那位醫師的態度讓她感到生氣
於是她就跑來本院

一開始問診
太太神情緊張眉頭緊鎖地回答有多不舒服
我注意到旁邊陪同的先生卻一派輕鬆地在旁邊拿著手機玩手遊
替太太做身體檢查時
我有注意到病人一直不斷無意識地頻繁反覆抿嘴吞嚥的動作
而且一旁玩手遊的先生抿嘴吞嚥的動作還比病人更明顯
當時我只覺得奇怪（心想是不是有什麼影響控制運動的神經疾患）

看診到我在幫病人約門診的時候
此時病人的先生不知道去哪了不在診間內
此時病人突然眼睛瞟了診間左右兩邊的看診座位
降低音量地告訴我
其實她有在使用咖啡包
一瞬間我立刻明白為什麼病人和她先生為何會有反覆抿嘴的動作

我用和剛剛一致的神情和口吻
企圖不讓病人從我說話的過程中察覺太多情緒
繼續問（ㄊㄠ\）診（ㄨㄣ\）

所以故事的真相是
大她十歲的先生帶她（不到三十）進入用毒的世界
剛認識先生時她不知道先生有用毒品
結婚後才知道
因為年紀輕 所以許多對社會的認識都是學習自先生
先生說要讓她嘗試一下「美好的狀態」開始讓她一起用咖啡包
後來生了第一胎 覺得為了小孩這樣不行
夫妻倆都曾經戒掉一段時間
但是生第二胎加上家裡的一些狀況
讓她備感壓力
她向先生表示希望再體驗一次「美好」
先生又想辦法去再度找到藥頭
兩人又開始用毒
結果這次兩人越用越深
反覆再想戒或是壓力大狀況不佳
每次用要完第三天開始出現不舒服的狀態
先生看她痛苦不舒服又會不忍心又餵她少量
她也知道兩人現在就是互相在害對方
想戒毒
但是擔心看精神科會被留下紀錄
擔心會被抓去勒戒
擔心兩人還有兩個很小的小孩該怎麼辦
擔心被家人、家裡長輩知道
目前只有夫妻兩人知道

大概我比較擅長聊天吧
現在她終於告訴了其他人（我）
算是終於踏出一小步她的掙扎希望脫離現在無限惡夢的迴圈

過一陣子我再來追蹤看看她
是否真的有如期赴約看精神科門診
希望她這次能有決心認真面對戒毒

有點難以想像
但是其實有可能那個送包裹來你家的貨運公司
還是你家樓下的保全
或是你去用餐的餐廳老闆娘
背地裡吸著毒
在毒癮的泥沼裡掙扎

但是現實世界卻真的就是這樣

以後我要教小孩
什麼都可以玩、都可以勇於嘗試
唯有毒萬千碰不得！！

塔羅預言：未來40天你的身體哪裡會亮紅燈？
每個人的體質不同，所產生的健康問題也會不一樣，那麽在未來40天，你要特別留意身體的哪一個部位健康？今天艾菲爾老師就請你憑直覺，選出一張你覺得最不喜歡的牌卡，要幫你分析，未來40天你的身體哪裡會亮紅燈！記得請家人丶朋友也測測，提醒他們小心留意！
A、三頭妖女
B、倒吊男子
C、偷吃小孩
D、紅帽老爺
。
。
。
。
。
。
選
好
看
答
案
。
。
。
。
。
。
。
A、三頭妖女
未來40天，你的身體要特別留意婦科方面的問題。你是個體質偏寒的人，再加上你最近吃了過多冰冷的食物，因此痛經或是經前症候群的現像日漸加重。特別是到了生理期，你的情緒起伏更加明顯丶也很易怒。老師建議你，可多喝一些紅棗茶丶黑糖水丶或月老茶溫暖配方，讓子宮保暖，另外，也能使用暖水袋丶暖貼，利用熱敷達到暖宮效果，舒緩經期的不適。

B、倒吊男子
未來40天，你的身體要特別留意泌尿系統的問題。由於你近來的工作忙碌，常要處理許多大大小小的問題，一但忙起來你就會疏忽補充水分，也會忘了要定時的上廁所丶或養成憋尿的習慣，這都很容易使你的膀胱壓力增大，尤其憋尿更是會引起尿中的細菌回流到腎臟，造成腎臟負擔，嚴重甚至會產生尿毒症。老師建議你，再忙也記得要喝一下溫水，不可以長時間沒有排尿。

C、偷吃小孩
未來40天，你的身體要特別留意肝火旺盛丶火氣大的問題。春天原本氣候就不定，容易讓人心浮氣躁，再加上你最近的作息不穩丶睡眠品質差，人際關係的摩擦又常令你動怒，這時不免會出現肝氣鬱結的情況，你可能容易口乾舌燥丶或是經常性的疲乏，老師建議你，飲食上可吃點菠菜丶茼蒿丶油菜等綠色蔬菜，可降低肝火，而空閒時多往綠意盎然的地方散步踏青，這都能夠幫助你疏肝解鬱。

D、紅帽老爺
未來40天，你的身體要特別留意呼吸道的問題。由於春季的濕氣重，環境容易孳生黴菌，而這陣子你會感到鼻子過敏丶或經常性的鼻塞，也有可能出現打噴嚏丶流鼻水的情況，這都是因為你周遭的環境所引起。老師建議你，平日一定要注重環境的通風，在家可定時的使用除濕機，而到公共場所時記得戴上口罩，並保持生活的規律丶和均衡的飲食，以提升自己的免疫力。

本宮的問題多多閨蜜看著呆萌呆萌，但其實她蠻好學的。她有著一份穩定且收入不低的工作，下了班也在不斷進修。她那麼認真賺錢卻很難存錢因她有個致命傷：愛買、屬於無規劃般的愛買。
　
我不干涉別人的花費選擇，所以除非主動來問我不然我一概不出反對聲音。
　
有天問題多多閨蜜打來問「什麼是財？」，我瞧見機會來了，話中帶話地提點：「我的觀念是存下來的才是財，不然光憑高收入無用。妳瞧我當年未滿 22 歲就賺了幾桶金了，結果呢？沒存下來就算了，還欠了一屁股債。」
　
因我曾多次強調「控制物欲」，她似乎開竅了來詢問細節，我便貼作家朱天心的專訪文給她看。問題多多閨蜜讀完文竟然說她... 看、不、懂。
　
專訪連結：https://club.commonhealth.com.tw/article/2462
　
好吧，我耐著性子給她導讀加講解，講了半小時口乾舌燥，決定發文不讓那半小時付諸流水。
　
作家朱天心的家庭組成有她、丈夫、和兒子。她與丈夫都已滿 60 歲，兒子超過 30 歲，3 人皆是文字工作者，無固定收入也無過度商業化，全靠寫作維生。經濟狀況大致如下：
　
1. 無房貸。全家人居住在朱天心家人留下的一間老宅裡，十分簡陋。　
　
2. 無車。交通靠走路和大眾運輸。
　
3. 治裝費金額低到爆。朱天心本人不梳妝不打扮，兒子也是比照辦理。
　
4. 最大開銷：照顧流浪貓。第二大開銷：我推估就是 3 人每天流連在咖啡店寫稿，長期累積的花費也不少，但我把這項支出歸類在 "business expense"。況且在咖啡店工作，使他們無需添置書桌、冬天不用開暖氣夏天不用開冷氣。
　
5. 收入確實不高。朱天心全家人的總收入並無在專訪中揭露，但八卦如我還是做了點功課的。從出版業朋友那兒了解到，朱天心和其丈夫非高產量作家，銷量也普通。尤其是她丈夫唐諾... 一直堅持手寫、拒絕使用科技產品。他們的優勢是版稅有免稅額 XD。
　
那麼他們的生活過得如何呢？簡樸、極簡，在某些人眼裡甚至是寒酸。對於這樣的生活方式，朱天心作出了解答——
　
感受到無比自由。從來沒在等米下鍋的窘迫下寫作過，因為把物欲降到最低，把生活過得很學生式。「我很怕變成在一個生活的大輪子底下，像白鼠跑籠子。」
　
總結：低物欲 >> 低開銷 >> 高自由，不需要為了賺錢而寫作。
　
--
　
導讀完畢，接下來是阿槿分析時間。我對於「放下物欲換自由」的說法，並不看好。原因是自由與否，主要看選項多寡，而選項多還是少最終仍然取決於資源有多少。
　
我也算是朱天心的小讀者，高中時期被中文老師強迫讀過她的作品。該位老師在圖書館瞧見我在翻日本漫畫，遞給我一本朱天心的小說。他說：「哪天妳寫得出這樣的作品，再把時間浪費在那些東西上。」
　
唉，我命苦啊，從小就是在這麼一群人的督促下長大。
　
扯遠了，跳回來。我對朱天心在作品中傳遞的豁達大度 respect 又欣賞，她時常在作品中提及她的家人，也就解釋了為何她會如此樂觀又不焦慮。她的家庭教育，向來都是「拋開社會枷鎖、專注自己的生活」。
　
身為一個有職業病的我，提倡讀別人的故事需要具備兩個思考能力：看那人具備了哪些決定性優勢、分析那人的潛在風險是什麼。
　
朱天心的決定性優勢：
(a) 無房貸。父母給她的老宅、不需擔心住在哪。
(b) 房屋維持成本低。她不翻新、不添置傢俱、台灣地稅低。
(c) 雙親已離世。她那年紀最怕孩子啃老，以及要照顧上一代人（所謂的老人顧老人）。
(d) 可工作到人生最後一刻。只要她願意，她可以一直寫一直出書一直賺稿費。這點她自己也有提到，但文字工作者的先天優勢並不是關鍵點，重點還是因為她是朱天心、他是唐諾。不然隨便一個沒名氣的作家，七老八十了哪間出版社還願意投資在你身上？
　
朱天心的潛在風險：
無財務能力面對重大變故。因她長期把資源用於照顧浪貓，她自己的存款應該不多。若遇到健康下滑或其它變故，她的應對能力是相對薄弱的。就算在有健保、有外勞的台灣，養老依舊是個難題。而她的兒子收入也不穩定，若今後被迫成為主要照顧者，兒子本人的風險也很高。
　
綜合以上，我很喜歡朱天心的人生觀。可我必須說，她並沒有得到自由，來個大浪就被吞了 Q___Q。她通過放下物欲，得到的是暫時性解放。如同她所說的，假如一個人每天睜開眼睛不吃不喝就已是一堆開銷（房貸、車貸、小孩教育成本），那就是隻小倉鼠。在我的字典裡，這也是屬於高風險族群。
　
本日結論：控制物欲需搭配一定門檻的收入，存下來的錢才是換取自由的根本。

天氣炎熱，動不動就汗如雨下、口乾舌燥。等到口渴的時候才來喝水，恐怕就太慢囉！水喝太少可能讓血壓飆高，甚至是中暑、休克，但是喝太多又怕一直上廁所，好麻煩。到底一天要喝多少水？怎麼喝？才叫做「水喝夠」了呢？想知道自己水喝得太少或太多，很多人會從觀察自己的尿液顏色來判斷，但尿液能告訴我們的還不只如此，從它的顏色和氣味的變化，就能看出你的身體哪裡出問題了！想知道該如何解讀「尿液密碼」嗎？播出日期：2018/06/09

★節目來賓★
【腎臟科醫師 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法】
【彰基副院長（急診體系部主任）周志中】
【身心靈預防醫學專家 洛桑加參】
【營養師 黃淑惠】
【護理師 陳麗華】

加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b