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♨ 春の雪蒸身加經絡淋巴facial完全免費大放送♨
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唔知大家係咪同我一樣
呢兩個禮拜都瞓得好差
頭重重同埋成日都好攰呢🥺
可能係因為就黎到更年期😂啋！（講笑）
其實應該係轉季嘅潮濕天氣搞到身體好唔舒服
所以我又走左去做韓式蒸身同藏藥薰蒸💖
再加埋個淋巴穴位瘦面facial
真心係舒筋活骼😍😍
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其實韓式蒸身嘅房間
地下鋪左好多納米
佢地會吸走身上既累味同汗味
做完之後個人會好精神
而且出嘅汗都唔會臭架‼️
另外蒸房既牆有遠紅外線
可以紓緩疲勞感覺
適合鐘意焗桑拿既朋友
仲可以同朋友幾個一齊做👯‍♀
出左汗都唔會好似做運動咁
有心跳加速既感覺
亦適合容易心跳加速同埋成日水腫既朋友
輕輕鬆鬆就可以舒緩疲勞同埋有助排毒瘦身添💖
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如果唔鐘意焗既感覺
可以揀蒸桶做藏藥薰蒸
呢款就適合經痛、排便不暢通、
皮膚敏感同腳腫既人
特別係坐得多既OL
大家可以特別揀唔同既藥包做呢個薰蒸
我特別鍾意其中一個祛濕驅寒藥包
因為中藥裡既成份可以直接薰落我肩膞
改善痛症同消除疲勞
排咗汗之後連水腫都少左
上次仲試過養宮調經藥包
真係連經痛都舒緩左
而且唔會有焗既感覺
呼吸比韓式蒸身舒服💖
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最後當然要試埋佢地嘅
經絡淋巴穴位瘦面facial
長達20分鐘嘅獨門淋巴穴位按面
可以即時舒緩我哋
平時咀嚼得多嘅面部肌肉
真係feel到瘦左😍😍
最後用埋佢哋嘅底層營養滋潤精華
超級正😍💥

超級無敵免費大放送🎉
頭50位留
「我想試」就可以完全free 💖😆
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過左50位後
就可以用$98試做以上既treatment
原價要$1280架🤣
真係咪話唔抵呀！
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但大家又會諗
上到去會唔會勁俾人hardsell
所以我幫大家問定package 價錢💪🏻💖
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$4900包左經絡淋巴瘦面facial 10次仲有埋5次韓式蒸身or藏藥熏蒸😍
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9800包左經絡淋巴瘦面facial 20次仲有埋15次韓式蒸身or藏藥熏蒸
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淨係想做減肥排毒既朋友
$1980包左10次韓式蒸身or 藏藥熏蒸
Free 4次45mins 十二經絡穴位按摩45分鐘
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講咗咁耐都係想寫清楚成個過程俾大家睇😘
Have fun and 把握機會💖
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#希望你哋都登記到啦💪🏻💖
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DrView HK

本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹

訪問作者： 葉鳳凰

內容簡介：
運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，
舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力，
解開內在的積鬱，讓生命更有活力

瑜伽如何結合經絡運行
經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中
經絡瑜伽運用了經絡運行的概念，
在所有瑜伽序列安排中，
針對病機中對應的臟腑能量，
加乘瑜伽體位的療癒成效。
除了注重經絡的氣行導引，
還著重於經絡的伸展與穴位刺激，
利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質，
用身體的重心和肌肉自然收縮的方式，
放進體位的停留中。

人體共有十二條經絡和奇經八脈，它們以不同的行進方向交織著，與臟腑形成了輸出和輸入的互動。
兩者的能量彼此流竄，也適時的補足，因而讓身體能量源源不絕，更在身體內部形成了「氣循環」。
本書由生命活動的起始點───腎氣開始，依序是脾氣、肺氣、心氣、肝氣，運用經絡氣行流動的特質，帶動練習者對自身陰陽面氣行的感知，讓陰陽兩方都能同時得到關照，是解開內在鬱結的健康方法。

練習經絡瑜伽，調整身體的氣行方向、認識五臟的養護方法，讓生命更加健康、愉悅與美好。

作者簡介：葉鳳凰
因為對瑜伽好奇，就此踏上了瑜伽分享的路程。剛開始授課時，內心不斷湧現許多疑問，不知體位的練習要如何引領身體前進，直到有天練習時，在側三角式所感受的氣行湧現，此時才明白，這是自己想要傳達的瑜伽覺知，而這份體位流動時的經絡感知，再加上對中醫的體會、針灸時的氣循環，轉化為目前所分享的經絡瑜伽模式，也開啟了瑜伽練習者理解臟腑的另一扇門。

相關證照與學習經歷
•中華民國瑜伽協會瑜伽師資
•印度YAI200小時hatha yoga師資
•菲律賓慧蘭瑜伽參課5天
•哈達瑜伽功法30小時
•跟隨《董式奇穴實用手冊》作者邱雅昌博士學習中醫、針灸、經絡

作者粉絲頁： 鳳凰經絡瑜伽 Phoenix Yoga/養氣經絡瑜伽

出版社粉絲頁： 積木生活實驗室

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｜中醫美容—睡姿可令人「走樣」 立即報名學小顏術美容自救 跟中醫自按穴位瘦臉美容護膚變靚啲
每逢秋冬季節，乾燥天氣總為大家帶來喉嚨不適，皮膚乾燥等問題。為了幫大家解決相關煩腦，由內靚到外，健康蘋台將於10月29日（星期四）晚上舉行【中醫美容護膚工作坊】健康蘋台網上FAN享會，屆時註冊中醫楊澤琪及卓爾中醫綜合治療中心的註冊中醫團隊，會示範徒手改善臉部塑型美容瘦面護膚保濕美白效果的小顏術，教大家自製中醫面膜及烹調秋天護膚湯水，同時中醫師更即場解答參加者的網上提問。現凡報名更可獲贈秋天護膚湯包及中藥護膚面膜藥粉材料各一份，人人有份。

提到美容及瘦面，大家可能會想到去美容院做facial、做激光或打針之類的方法，但又有沒有想過原來只靠一雙手，亦能達到美容瘦面護膚保濕美白效果。註冊中醫楊澤琪指出，人會隨着習慣或偏好，如睡覺的姿勢，導致臉型不平衡的問題，小顏術就是一個無痛和無侵入性的方法，透過徒手按壓穴位以達到臉部塑型的效果。二十至四十五歲的人士做就最適合，女士可能會擔心經期時按摩會疏通經絡，增加月經量，但其實只按臉部就毋須擔心，楊醫師解釋：「女性可能經期的時候因為大部份血液在子宮的位置，導致臉部血液不足，面色會較蒼白 ，不斷刺激及按壓它 ，反而會有一個正面的效果。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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【當中醫遇上瑜伽：以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書】— Flow With Katie 凱蒂瑜珈 X 何穎盈中醫師 —

★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南

★順著經絡脈相練習瑜伽，預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫，以及女性經期和更年期護理

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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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