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[爆卦]中醫十二經絡圖是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「中醫十二經絡圖」的推薦目錄

中醫十二經絡圖 在 Ya-ching Yang Instagram 的最佳解答

2021-08-03 11:04:07

今晚第十五場 Club House 雅晴聊天室的主題是：居家防疫書單來一下 大家閱讀的習慣怎麼樣呢？我現在手邊在讀的書就有九本（猜猜看是底下的哪九本，全猜中送大禮），我的閱讀習慣是同時讀很多書，有的會讀完有的不會。有些書我一讀便知會讀一輩子，就會直接把筆記寫在書頁中，而有些書我感覺到讀完會將他交接...

中醫十二經絡圖 在 mrs1am-ology Instagram 的精選貼文

2020-11-19 02:29:11

【針灸美容 無痛瘦面即時見效 】 #瘦面 #即時見效 #30分鐘完成 #零副作用 其實自從我剝咗兩隻智慧齒之後，經常畀人話我大細面，梗係啦水腫更明顯嘛..... 終於的起心肝去做瘦面，但我揀嘅療程，唔係咩美容機咩微整，而係 #中醫概念 嘅 #美容針 ！以前我就試過針灸醫鼻敏感， 做瘦面真係第一次，佢...

  • 中醫十二經絡圖 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-16 00:48:31
    有 105 人按讚

    今晚第十五場 Club House 雅晴聊天室的主題是：居家防疫書單來一下

    大家閱讀的習慣怎麼樣呢？我現在手邊在讀的書就有九本（猜猜看是底下的哪九本，全猜中送大禮），我的閱讀習慣是同時讀很多書，有的會讀完有的不會。有些書我一讀便知會讀一輩子，就會直接把筆記寫在書頁中，而有些書我感覺到讀完會將他交接給下一位需要的人，就會把筆記另外寫在筆記本上，或打成電子檔。

    速度也不一定，有些需要一鼓作氣讀完的書比如小說當然就會飛快讀完，而有些比較燒腦的、需要做筆記的、一個段落要反覆看才能領略的書，就會讀很久，讀了十幾年還在讀。

    閱讀其實是很私密的事，對作者跟讀者而言都是。身為讀者我讀的是作者的心的產物，哪怕是虛構的故事其實也全都是他的分身，我讀的就是他的人；作者向世人暴露了一切。讀者的暴露來自於他對內容的詮釋，以及選書，選書揭示了自己的需求、喜好、現階段的課題還有品味。

    我們的所做所為都在揭露自己，沒有人有秘密，向來缺的只是正確解讀的人。但幸好就像今晚其中一位朋友分享的《真確》這本書裡提到的偏誤，每個人對事實的詮釋都有所偏誤，而這個偏誤遠比我們以為的還要強烈，導致自以為理性的我們，其實都只看得見自己想看的片面事實。也因為如此，我們才得以躲藏，繼續狡猾度日。

    很感謝大家不藏私的分享，這邊將今晚聊天室內提到的書籍整理為清單貼上來給大家參考，本本精彩、全都推薦！

    ＃雅晴聊天室 ＃居家防疫選書

    地底三萬呎
    https://www.books.com.tw/products/0010304023

    傷心咖啡店之歌
    https://www.books.com.tw/products/0010652853

    燕子
    https://www.books.com.tw/products/0010827853

    我遺失的時間
https://www.books.com.tw/products/0010443989

    靈魂的出生前計畫：你與生命最勇敢的約定
    https://www.books.com.tw/products/0010579749

    聖境預言書：邁向生命新境界的起點 聖境之書1
    https://www.books.com.tw/products/0010814137

    真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好
    https://www.books.com.tw/products/0010790443

    妳一生的預言
    https://www.books.com.tw/products/0010742886

    生命的時間學
    https://www.taaze.tw/goods/11100177755.html

    單車失竊記
    https://www.books.com.tw/products/0010713445

    蔡康永的說話之道2
    https://www.books.com.tw/products/0010632643

    50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人
    https://www.books.com.tw/products/0010821226

    我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
    https://www.books.com.tw/products/0010853918

    大腦衝浪：你只需要一點心理學，衝破人生僵局！
    https://www.books.com.tw/products/0010792593

    十二經絡精油辨證療癒：善用「褚氏太極」，以中醫辨證論治，發揮精油最佳療效，快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題
    https://www.books.com.tw/products/0010832024

    專科芳療全書：芳療天后Gina告訴你，女人一生必備的精油全配方
    https://www.books.com.tw/products/0010813578

    稀缺
    https://www.books.com.tw/products/CN11194292

    允許自己選擇愛
    https://www.books.com.tw/products/0010882562

    疾病的希望：身心整合的療癒力量（修訂版）
    https://www.books.com.tw/products/0010758488

    一個新世界：喚醒內在的力量
    https://www.books.com.tw/products/0010409839

    還我本來面目
    https://www.books.com.tw/products/0010408763

    能量校準：告別耗損關係，加深滋養連結，每天都能做的能量斷捨離
    https://www.books.com.tw/products/0010816837

    寬宥之南：開普敦天空下，一趟責任與原諒的和解之旅
    https://www.books.com.tw/products/0010776709

    愛的奇蹟課程【經典紀念版】：透過寬恕，療癒對自己的批判
    https://www.books.com.tw/products/0010825198

    圖解：金剛經（二版）
    https://www.books.com.tw/products/0010745510

    聊到的電影：
    《分裂》
    https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%88%86%E8%A3%82_(%E9%9B%BB%E5%BD%B1)

  • 中醫十二經絡圖 在 Facebook 的最佳解答

    2021-06-07 21:09:57
    有 1,472 人按讚

    【邀請你半夜看的推理故事】（修訂版）
    　
    1.
    最近我心上一直惦著件事。
    就是想到底該如何介紹一本書，能讓大家和我一樣，半夜也想爬起來讀。
    　
    這件事情就讓我先從小學的一些美好回憶說起。
    　
    最美好的就是考試成績不錯，我母親去幫我租武俠小說回家當獎賞的時刻。
    　
    那時候的武俠小說都是小開本，一套經常幾十冊。
    她拎著一大摞小說回來，從聽到開門聲，到看著她走過院子，那種期待，真是雀躍。而當天總要熬夜也要一口氣看完的興奮，更宛若昨日。
    武俠小說有些常見的橋段：在仇家追殺之下跌落懸崖，大難不死還意外得吃異果等等。任督二脈打通，更是主角武功更上層樓的關鍵。
    　
    但就像有些經典名著永遠只聞其名而不會打開閱讀，成為「傳說中的書」；武俠小說裡的任督二脈、奇經八脈等也是「傳說中的經脈」，就算日後當真想了解怎麼回事，也始終沒找到合適的書。起碼對我來說如此。
    　
    因此，五年前因為出版了《中醫護好心》而認識沈邑穎醫師之後，有一天我就向她請教：可否推薦一本用現代語言把經絡、穴道這些事情講得簡明易懂的書？如果沒有，她是否願意自己寫一本？
    　
    沈醫師回去想了一陣，告訴我還真沒想到可以推薦我什麼書。不過她的確願意自己來寫一套。這套書開始定為八卷，後來改為九卷，就是《經絡解密》。
    　
    時間倏忽幾年過去，沈醫師前面五卷都照預定安排出版，只有到第六卷的時候，卻延了兩次，晚了一年多，直到這個月才出版，就是《腎經＋奇經八脈》。
    　
    我很好奇她中間的經過，就在出書前先向她請教。
    　
    2.
    沈邑穎醫師一頭銀亮白髮，容貌年輕，說話則吐字快又清楚。
    　
    她寫的書也是。不只論說清楚，並且愛用輕鬆易懂的比喻，搭配圖解。每本書都有「經絡人形圖 」、「經絡循行簡圖」（她簡稱為捷運圖）、「穴位圖」。
    　
    總體而言，她說：「穴位就像是經絡列車的停靠站，每條經絡都跟鐵道沿線一樣， 滿佈著大大小小的穴位，它們的功能主要來自所屬的經絡系統。不同的經絡系統互相支援，互補互助守護著人體。 認識經絡與穴位，也是認識人體小宇宙的金鑰。」
    　
    然而，我聽她所說，顯然第六卷不只保持前幾卷裡都有的這些特點，並且還加了一個新的特色。
    　
    就是她用講一個探案般，透過綿密又層層疊疊的推理，讓人像看小說一樣領會她在中醫學理上發前人所未有的創見。
    最重要的是，她找出了奇經八脈的起源，也顛覆了中醫傳統上以十二經脈為主，以奇經八脈為備用和調節系統的觀念。
    　
    她講得非常清楚。
    等書出來，我再讀一遍，興起了一個念頭，就是想到底如何使用最簡明的文字，能把沈醫師的創見講得清楚，讓一般不懂中醫的人也願意接觸這本書。
    這幾天掛在心上，今天總算寫好了。
    　
    3.
    我所看到沈醫師的推理層次，是這樣展開的：
    　
    一，傳統上，中醫和「腎經」相關的名詞很多，但解釋很模糊，彼此關聯也不清楚。
    　
    二，但很清楚的一點是，腎主水，是「先天之本」。
    　
    三，《難經》中有一段話，「諸十二經脈者，皆繫於生氣之原。所謂生氣之原者，謂十二經之根本也，謂腎間動氣也。」 這「腎間動氣」既然是十二經脈的根本，顯然極為重要，但到底什麼是「腎間動氣」，卻沒有中醫書說清楚。
    　
    四，沈醫師開始研究「腎間動氣」，越來越發現其重要。而既然是連十二經脈都出自於「腎間動氣」，顯然「腎間動氣」的功能展現早於十二經脈。但十二經脈裡本身就有「腎經」，「腎間動氣」卻又早於「腎經」，那就可能是此「腎」非彼「腎」。
    　
    五，而沈醫師最後研究出來的結論是：生命的起初，在西醫說是受精卵的階段，在中醫應該有相對應的「腎元」的存在。這個「腎元」不同於西醫所說腎臟的細胞，也不同於中醫所說的「腎氣」，而純粹是說明生命的「元始」狀態，蘊含來自父母親的遺傳物質。傳統中醫將這種狀態稱之為「藏精」，而沈醫師則稱之為「腎元」，以便說明「腎間動氣」並存於「腎元」，而且是推動胚胎分化的重要力量。
    把人的生命換作植物的概念來看，腎元就是種子，而腎間動氣宛如種子的發芽點，是生命蓄勢待發的動力。
    　
    六，因此，沈醫師寫了這麼一段話：「腎元所藏之精，類似人類原始 DNA，腎間動氣的原氣則是推動細胞分裂、DNA 複製的動能。腎元藏精是為了後續的發育做儲備，這個珍貴物質需要腎間動氣輸送才能發揮功能，透過腎間動氣輸送到胚胎各處，做為各臟腑組織器官及經脈生長的重要資糧。」
    　
    七，那麼，胚胎下一步的發育，腎間動氣推動下一步的發展是什麼？沈醫師提出了她精彩的「紙袋理論」三階段。
    　
    第一階段，當胚胎還在扁平狀態時，只有2D結構，就像是被壓平的紙袋，紙袋只有前後面，發展的經脈也一定是最根本的主要幹線任、督二脈。
    　
    第二階段，受精卵經過分裂變成細胞團，脊椎接著開始發育。 從空間來看，胚胎會開始長大長胖，此時則由 2D 結構變成立體的 3D 結構。 紙袋像是被撐開，除了前後面之外，中間也出現。於是衝脈出現，由下而上，全面涵蓋體腔內層；帶脈分布在外部，全面涵蓋體腔外層。
    　
    第三階段，臟腑組織器官開始陸續生長， 四肢也出現了。從空間來看，胚胎由中間向兩側發育，隨著臟腑組織器官增多，加上頭部和四肢，身體結構變得複雜，體腔內的組織器官與四肢之間的距離也逐漸增大。 因應這種情況，身體發展出可以連結軀幹和四肢的經脈，是為陰維脈、陽維脈、陰蹻脈和陽蹻脈。
    　
    以上合起來，就是所謂的奇經八脈。而這奇經八脈的發育，全是腎間動氣所推動的。
    　
    八，在傳統的中醫裡，是以正統十二經脈為核心，奇經八脈常被視為後來才產生的備用及調節系統。然而在沈醫師的研究和推理下，奇經八脈是十二經脈的先驅和前置部隊。十二經脈之出現和發展，是在「紙袋理論」的第三階段，也就是因應體腔內組織器官和軀體四肢的發展而生，而奇經八脈裡最晚出現的陰陽維蹻脈，都還稍早於十二經脈， 扮演「學長」的角色，協助十二經脈建構。 只是當十二經脈發展完整後，奇經八脈就除了任、督兩脈之外，各自把原先主要任務移交給十二經脈了。
    　
    但這就表示奇經八脈不重要了嗎？沈醫師說正好相反，「奇經八脈是人體最初始的設定，跨越多條經絡分佈，分散風險，不會像十二經脈那麼容易被日常生活損傷。 以現代 3C 系統來比擬，奇經八脈類似『原廠設定』，當身體出現雜亂失常的現象時，我們可以透過奇經八脈重新設定身體系統，這就是 RESET 的概念。」
    也因此，沈醫師說這也正是許多練家子以奇經八脈為練功基礎的原因之一。奇經八脈雖然退居幕後，但是當臟腑經脈出現重大問題，牽涉多臟腑多經絡，且無法自行解決時，奇經八脈就會出手， 以綜合性的高度與廣度，跨越臟腑與經絡界線，做通盤改善。
    　
    九，最後，那「腎經」是怎麼回事呢？「紙袋理論」第三階段腎臟長出，腎經也就出現，成為十二經脈之一。隨著奇經八脈把主要任務都移轉給十二經脈，其中尤以腎經和肝經為主。而腎間動氣也把任務交付給腎臟和腎經，自己退居丹田。腎為先天之本的地位也就確立。
    　
    十，基於以上，《難經》裡所說「諸十二經脈者，皆繫於生氣之原。所謂生氣之原者，謂十二經之根本也，謂腎間動氣也」到底是什麼意思，也就為沈醫師所澄清和證明了。
    　
    4.
    《經絡解密卷六：腎經＋奇經八脈》的精彩不只如此。沈醫師還有其他創見，包括腎經的「旋轉」。
    　
    我自己急著想用我自己的話來整理沈醫師對奇經八脈，以及「腎元、腎間動氣、腎臟與腎經」的精闢發現，主要是想致謝。
    　
    謝謝她用這麼淺白的文字，像推理小說一樣的風格，這麼現代的圖文並茂呈現，滿足了我這麼多年的想像，也滿足我期待這麼多年，想要接近而不可得的「傳說中的經脈之書」。
    　　
    昨天晚上我讀到十一點左右入睡後，睡了幾個小時起來，半夢半醒間都在喃喃自語奇經八脈的關係。也在今天清晨三點多開始接著讀，到天亮時終於知道可以如何寫這篇文章介紹給讀者了。
    　
    不論是為了知道如何保養自己的身體，還是為了閱讀的樂趣，都請大家看這本書。（有人和我一樣享受半夜捧讀這本書的樂趣的話，當然更好。^^）
    　
    如果你讀過《經絡解密》前五卷，或其中的任何一卷，千萬不要錯過這一本。
    　
    如果你完全沒有讀過《經絡解密》的任何一卷，就請從這一本讀起沒有錯。

  • 康健雜誌

    中醫十二經絡圖 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答

    2021-02-21 20:03:08
    有 184 人按讚

    【按壓手部「#井穴」可清熱、醒腦、安神...從手指穴位保養五臟六腑 　圖解一次搞定】
    　　
    中醫的五臟六腑指的是心、肝、脾、肺、腎；膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱，以及管轄心血管循環的心包，一旦經絡阻塞，就會造成身體不適，時間久了更會累積成病症😫😫
    　　
    人體十二經脈的起點或終點都在身體末梢，其中六條就走到雙手，像是食指對應的器官就是我們的大腸和胃，平時只要透過按摩穴位，就可以活絡臟腑和重拾元氣喔！快快詳閱全文瞭解更多穴位🔍
    　　
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