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在 何謂韌性resilience產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Zoey 佐依，也在其Facebook貼文中提到， XUAN 劉軒 軒哥來了😭（感動哭） . 這集含金量濃度之高，我甚至覺得可以一聽再聽 聽完一遍極有可能意猶未盡 軒哥的聲音好聽不用說，一聽就停不下來 言之有物的內容更像是上了一小時的扎實課程 . 在這集中，我們聊到了 1⃣ 劉軒也曾經迷惘過嗎？為什麼投入正向心理學的研究？ 2⃣ 何謂 Resilie...
何謂韌性resilience 在 Zoey 佐依 Facebook 的精選貼文
XUAN 劉軒 軒哥來了😭（感動哭）
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這集含金量濃度之高，我甚至覺得可以一聽再聽
聽完一遍極有可能意猶未盡
軒哥的聲音好聽不用說，一聽就停不下來
言之有物的內容更像是上了一小時的扎實課程
.
在這集中，我們聊到了
1⃣ 劉軒也曾經迷惘過嗎？為什麼投入正向心理學的研究？
2⃣ 何謂 Resilience 韌性？如何知道自己多有韌性？
3⃣ 何謂 self-efficacy（自我效能感）？跟自信有何不同？如何提升？
4⃣ 劉軒的面對挑戰SOP三步驟，特別是第三步驟「重新組織」
5⃣ 劉軒分享最喜歡的日常訓練積極心態方法
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今天晚上，一起花個一小時
來聽聽劉軒跟我們聊 Resilience、self-efficacy
以及如何面對人生的挑戰吧！
⚡時間有限的話，也可以先去Youtube看精簡版影片呦！
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#佐編茶水間Podcast | 第157集
#157 你知道 Resilience 是什麼嗎？如何利用正向心理學來強化內在韌性＆自我修復力？ / 劉軒
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