雖然這篇低gi食物減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在低gi食物減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 低gi食物減肥產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過13萬的網紅常常好食Good Food，也在其Facebook貼文中提到， 想 #減重 和預防 #糖尿病，大口吃 #低GI食物 但是這樣吃就對了嗎？ 注意！低GI 食物不等於不含醣 吃錯 #低GI飲食 ，反而會越來越胖，遠離健康 快跟著新陳代謝科醫師這樣吃 一起與 #常常好食 變得更健康！ #低GI食物減肥 #低GI食物糖尿病 #低GI碳水 ------------...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶，也在其Youtube影片中提到，很多人覺得減重不可以吃pasta是因為意大利麵是澱粉。其實澱粉有很多種，當中有有些是減重中也可適度攝取的。 意大利麵就是其一，它不是很精緻的澱粉，GI值只約60，低GI值食物可以在肚子留比較久，飽足感更長，可以讓血糖不會忽高忽低的，也能讓脂肪不易囤積。 然而，pasta對減肥的致命重點是，它的醬！...
低gi食物減肥 在 運動生理 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:27:52
大家好👋小編先祝大家新年快樂🥳，那由於疫情還是很嚴重，也請大家出門盡可能都戴上口罩😷保護自己、保護他人，而今天小編要探討的主題是「訓練腸胃(training the guts)也是運動員必須重視的一環」，為什麼會這麼說呢？🧐想必大家在做運動時一定有過腸胃不適的問題吧，例如腹脹、腹瀉或其他腸胃道不適🤮...
低gi食物減肥 在 Beibei ✨減醣+低碳+間歇性斷食 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 17:24:55
今天是一道快速的清冰箱料理 ⭐️綜合藜麥沙拉 裡面的料有：雞胸肉塊、生菜、小番茄、水煮蛋、小黃瓜、酪梨、玉米筍、彩椒、藜麥毛豆 反正就是冰箱有什麼料就丟進去就對了☺️ 最後再淋上自製的和風沙拉醬 簡單快速又健康 喜歡～💕 #自製沙拉 #和風沙拉 #生菜沙拉 #藜麥沙拉 #雞肉沙拉 #酪梨沙拉 #清...
低gi食物減肥 在 小廚娘料理時間 Instagram 的最佳貼文
2020-05-03 22:56:34
#廚娘黑歷史大公開 一直都想要分享自己曾經的錯誤示範❌ 提醒大家要注意⚠️不要為了愛美 而用錯的方法傷害自己的身體～～真的很不划算 . 過去廚娘跟一般女生一樣， 青春年華時代一直都在為了身材而努力奮鬥 嘗試過各種方法；代餐、中藥、埋線、 吃特定食物減肥、吃瀉藥、節食⋯等等偏方都試過 自以為身體很好...
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低gi食物減肥 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
2018-11-30 21:00:08很多人覺得減重不可以吃pasta是因為意大利麵是澱粉。其實澱粉有很多種，當中有有些是減重中也可適度攝取的。
意大利麵就是其一，它不是很精緻的澱粉，GI值只約60，低GI值食物可以在肚子留比較久，飽足感更長，可以讓血糖不會忽高忽低的，也能讓脂肪不易囤積。
然而，pasta對減肥的致命重點是，它的醬！因為太多調味跟奶油，所以熱量跟脂肪都爆錶！
影片中分享了4個減重pasta的做法！簡單，好吃，健康！
以下是介紹到食材的資料
意大利麵：
(1) 晶麥有機意大利螺旋麵 (購自全聯)
(2) 石臼碾磨苿莉義大利全麵直麵 (購自sogo超巿)
(3) 有機尼諾有機杜籣ABC三色兒童義大利麵 (購自sogo超巿)
(4) Bentilia 紅扁豆義大利麵
（這是我們之前團購的產品，但已結束了
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藜麥：Jauz 喬斯藜麥
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低gi食物減肥 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文
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但是這樣吃就對了嗎？
注意！低GI 食物不等於不含醣
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低gi食物減肥 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最佳解答
覺唔覺經期嚟之前特別好火？即睇點樣可以控制情緒同處理經痛帶嚟嘅身體不適〜
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不怕肥的澱粉質食物！減肥吃這些低GI食物就能飽著瘦.....
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低gi食物減肥 在 Cosmopolitan HK Facebook 的精選貼文
【😋12款健康賀年小食！】
糖蓮子、糖冬瓜幾粒就爆Quota，不如今年試下健康的選擇 .....
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