[爆卦]五蔬果汁食譜是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇五蔬果汁食譜鄉民發文沒有被收入到精華區:在五蔬果汁食譜這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 五蔬果汁食譜產品中有73篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 中秋連假吃太好,就靠這台養生豆漿機,讓我速速回歸纖體BODY, 豆漿機不再只能夠做豆漿,說到防疫小家電你家還缺哪一樣?想要跟我一樣擁有這款九陽豆漿D53嗎!不僅可以做豆漿還能做米糊、濃湯、蔬果汁的萬用豆漿機,讓你在家餐餐營養補給好方便,絕對不能錯過 🌸Joyoung九陽豆漿機超級品牌週 🌸http...

 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅美味生活HowLiving,也在其Youtube影片中提到,九陽 美國/加拿大獨家銷售 型號: 繁體中文K91(白), K1(摩卡棕)簡體中文, K61(白)簡體中文 https://shop.how-living.com/pages/joyoung-home 九陽免手洗破壁豆漿機 K61(白色) / K1 (棕色) 英文+簡體中文面板, 自動高溫清洗...

五蔬果汁食譜 在 高恩歐膩在台北 Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 10:47:03

復食🍽第二階段🔔🔔🔔 從「無油無鹽無糖」晉升到「低油低鹽」⚠️還是無糖 我自己因為有少少在運動的習慣 第二階段除了肽肽🍫(流質蛋白質)我也正式加入蛋類和魚肉和一點含醣量比較高但助消化的優質澱粉啦(例如南瓜🎃&地瓜🍠)🤩 1⃣️蔬果汁🍹 原理:流質但較高纖維適當醣類(碳水) 食材:拿上一階段沒使...

五蔬果汁食譜 在 Yo Chow? Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 18:31:56

• Healthy Breakfast • 泡菜芝士全麥蛋餅🥞 配清肝紅菜頭蔬果汁🍎 這是一份五分鐘就可以完成的健康早餐❤️ 墨西哥餅皮除了可以做墨西哥卷還可以做成蛋餅,超方便又好吃~ 配上一杯自製的清肝蔬果汁,紅菜頭是對女生超好的💕 高纖維、補血、抗氧化!如果太怕有點草青味可以先用熱水煮3-...

五蔬果汁食譜 在 邱婷婷 Instagram 的最佳解答

2021-06-21 09:33:16

早安~你們吃素嗎? 雖然婷婷還是沒辦法真的吃素, 但還是盡量讓自己學習少吃肉, 所以婷婷也開始會注意一些素食調味料, 畢竟想要吃的健康更需要兼顧美味才吃的下去呀🤣 . 今天婷婷就要來一份蔬食早餐, 會用到這組-梅山茶油合作社 KOL激推組,裡頭包含有一罐素食的XO醬,是不是很特別呢? 然後曾經有長輩...

  • 五蔬果汁食譜 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-23 11:01:03
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    中秋連假吃太好,就靠這台養生豆漿機,讓我速速回歸纖體BODY,
    豆漿機不再只能夠做豆漿,說到防疫小家電你家還缺哪一樣?想要跟我一樣擁有這款九陽豆漿D53嗎!不僅可以做豆漿還能做米糊、濃湯、蔬果汁的萬用豆漿機,讓你在家餐餐營養補給好方便,絕對不能錯過 🌸Joyoung九陽豆漿機超級品牌週 🌸https://reurl.cc/q1mkzD

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    連一年級的雪莉,都可以自己輕鬆操作的豆漿機,自己的早餐自己做,『#預約功能』超方便,前一天晚上按下,隔天早上就有熱呼呼豆漿可以喝囉~

    外面一杯貴姍姍的紅棗枸杞銀耳露,按下『#米糊功能』不用半小時,就可以喝到養顏美容的紅棗枸杞銀耳露,宅在家變水好簡單。

    米其林西餐廳濃湯也難不倒我,食材丟下去,按下『#濃湯功能』零廚藝媽咪也可以戰勝挑嘴的寶貝,各式口味的西式濃湯天天都想來一碗。

    來杯消暑的橘色元氣蔬果汁,按下『#果汁功能』,水果纖維與酵素一次吸收,研磨的蔬果果肉都變的超綿超細緻,一點也不覺得會有卡卡的異物感。

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  • 五蔬果汁食譜 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的精選貼文

    2021-09-06 09:05:52
    有 232 人按讚

    我感動😭【韓國OZEN真空破壁機】追加團真的來了🎉同團加碼【二合一手持真空保鮮機】

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    因疫情進口塞港,OZEN上一團開團不到20分鐘全光速秒殺🔥全台通路又缺貨嚴重想買也買不到,因團購方案真的太佛心划算,許多廠商大讚維媽粉絲們素質都很好,但也擔心妳們的熱情把難得等到首批貨櫃全掃光🤣下一批進港不知道又要再等多久,OZEN睽違許久這次到港時間約10月中,一抵台就幫大家優先出貨!無論如何肯定要把握早下單才能早收到⚡⚡

    自維媽2019入手到現在,全家戒手搖飲、打綠拿鐵🌱維持體態和健康全靠她,抽真空+破壁是現代新興必備調理機功能,抗氧才能封存食材全營養,細緻口感每杯都讓妳很滿意👋刀座能拆洗更是滿分清潔零死角,質感外型完美無從挑剔,隨年紀增長代謝差,飲食改善真的會獲得很大的成就,想要開始生機飲抗氧排毒又減脂,一分錢一分貨絕對值得妳快趕快把她帶回家💕開團至今零負評 #OZEN幫你成功戒手搖飲💪

    #底座能拆洗直接給100分清潔零死角
    如和我一樣有潔癖,一定無法忍受底座刀片刷洗不到,市售很多調理機打肉泥卡肉筋、打蔬果汁卡黃垢…😖!OZEN除了真空功能吸引我,不外乎就是「底座可拆洗」清潔零死角,再也不怕刷到割傷手,整台功能之強大~相信我OZEN絕對讓妳超滿意💕

    #破壁專利真空功能保留纖維植化素全食物營養 👍
    在差不多價位的破壁機中外型又美完全無從挑剔💕經真空後再攪打的果汁顏色鮮明、減少蔬果酵素和蔬果多酚因氧化被破壞、如果你買過市售果汁或家中無真空功能果汁機就知道,從老闆手中接過來滿杯泡渣、整杯氧化色澤變暗,當然營養也全已流失,妳還喝得下去?!「有真空」VS「沒真空」真的差很大

    #人體吸收率可高達百分之90以上
    一般破壁機打破細胞壁萃取能提高吸收營養成分到80%,經過【先真空後再破壁】的蔬果汁人體吸收率可高達90%以上🏆,保留原有纖維植化素,封存完好無損未被氧化破壞的全食物營養,維媽五顆星推薦🌟

    #OZEN口感細緻好喝到妳天天都想打一杯🍹
    因為自己常打綠拿鐵、精力湯,每次打一壺全家也都喝得很習慣,不是要大家以綠拿鐵取代一餐,應該在三餐額外一杯補充不足的營養與膳食纖維才正確,排便順暢腸道自然健康…葡萄🍇、蘋果🍎都免削皮、免去籽

    #打豆漿免去渣口感都細膩好喝
    以前打豆漿質地粗糙不濾渣小孩根本不喝❌豆漿機口感順口但濾渣就是可惜❌OZEN打豆漿超簡單,黃豆泡好+蒸熟,再加飲用水真空攪打,喝到都是細膩滿滿纖維濃郁香醇

    #1212斷食法健康瘦💄
    家有小孩很難168、所以我三餐一樣正常吃~綠拿鐵、水果白天吃、晚餐後就禁食,1212普遍還是比較好執行且容易持續,當初也是為了健康,沒想到綠拿鐵這樣一路喝下來~體重也跟著降默默瘦了3公斤更輕盈,別小看這數字,原以為回不去的4字頭,對媽媽們來說腰內肉能少個0.5吋都是謝天🤣就是自信

    #人生順序健康擺第一善待自己
    若總仗著自己年輕熬夜、外食、宵夜不忌口,隨著年紀增長代謝差,以前怎麼對待身體,有一天總是要還的😭近幾年追求健康飲食的人越來越多,健身房、生機飲食、飲食改善真的會獲得很大的成就,如果妳是講究膳食營養搭配、家有副食品期寶寶泥物、米糊、愛喝飲料的家人、尤其是家有牙口不佳的長輩,更需要考慮把OZEN帶回家。希望大家買回家都能好好善用她,找回自己的小蠻腰哦!夏天每家小孩都很愛開冰箱,想喝什麼蔬果汁自由配,直接新鮮現打還是最健康💪

    #OZEN手持式真空保鮮機🎉破盤新低價🎉
    全台首創結合「真空罐」+「真空袋」二合一,乾貨、冰箱食物真空,延長食物賞味期更節省冰箱收納空間。推出600/400/250 三種容量耐用Tritan材質不含雙酚A,旋轉密封增加緊密度可堆疊,咖啡豆、玉米片、各種乾貨、湯品…都能裝,不真空保鮮也能當日常收納罐使用,重覆使用更環保🌎副食品寶寶粥👶、餅乾點心帶去保母家【手持真空保鮮機+真空罐三入組】以往原團購價6,280 直接打到骨折才3,980~這組不買真的不行⚡⚡

    ✳【晶鑽白】旋轉鈕鏡面細節質感更升級up
    ✅強力-80千帕抽真空攪打
    ✅美國FDA認證食品級Tritan容杯
    ✅6片式刀刃超強耐粉碎技術
    ✅減少起泡(不易脹氣)
    ✅不易分層(口感更滑順)
    ✅減緩食材氧化(營養不流失)
    ✅底座刀頭皆能拆洗,不卡垢異味,好清潔更衛生
    ✅保鮮儲物杯可獨立使用真空功能

    #韓國OZEN原配內容物 (MADE IN KOREA)
    🔸OZEN真空破壁主機
    🔸1.5L食品級耐熱調理杯容器*1組
    🔸1L真空儲物杯*1個
    🔸中文使用說明書
    🔸「生機排毒果汁」食譜書
    🔸機體瓶身保固1年/馬達5年保固

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  • 五蔬果汁食譜 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-24 20:00:51
    有 1,542 人按讚

    【癌症治療喝精力湯有什麼好處?】
    #以五穀米漿補充體力預防便秘
    我特別推薦糙米漿、五穀米漿及豆米漿。北醫楊玲玲博士曾經與台大醫院合作一項實驗,提供米漿給住在癌症病房的癌友,結果發現普遍有體力增加、疼痛減少的現象。這些營養價值高、膳食纖維含量多的全食物飲食,也可以預防化療和電療的另一個副作用:便秘。

    #喝精力湯修補口腔潰爛
    化療或放療常見的副作用是口腔潰爛,而全食物精力湯正是這段期間最 好的飲食方式,不僅便於補充營養,這些富含植化素、酵素、礦物質、 微量元素和維生素的蔬果汁或奶漿、濃湯,正好可以修補口腔潰爛,促 進傷口癒合。特別是飲用冰涼的精力湯可減輕口腔潰爛的疼痛感,便於吞嚥。建議喝的時候先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。

    #補充優質蛋白質補體力
    曾經有營養師想為癌友補充蛋白質,在試過各種方法都無效之後,建議病人補充大豆胜肽,結果蛋白質很快就達標。在蔬果精力湯中加大豆胜肽, 不僅能增加優質的植物性蛋白質,還可以加速營養的傳輸並提升風味。大 豆胜肽也可單獨沖泡飲用,減少肝腎代謝蛋白質的負擔。
    人體就是以胜肽的形式吸收蛋白質,所 以大豆胜肽的優點就是可快速、直接吸收,不增加消化系統的負擔,並能調 整人體生理功能,迅速補充營養。加上胜肽本身的低蛋白抗原性,非常適合 手術前後、病中病後調養、乳糖不耐症及營養不良患者作為長期營養補充品。

    👍為抗癌打底食譜【健康2杯】↘ https://lihi1.cc/8MhC7
    ☕️補充蛋白質必喝的【經典芝麻豆飲】↘https://lihi1.com/iPdn4
    👍優質植物性蛋白質【大豆胜肽】↘https://lihi1.com/Pi6vM

  • 五蔬果汁食譜 在 美味生活HowLiving Youtube 的最佳貼文

    2020-08-03 01:11:06

    九陽 美國/加拿大獨家銷售
    型號: 繁體中文K91(白), K1(摩卡棕)簡體中文, K61(白)簡體中文
    https://shop.how-living.com/pages/joyoung-home

    九陽免手洗破壁豆漿機 K61(白色) / K1 (棕色)
    英文+簡體中文面板, 自動高溫清洗, 慢磨功能免濾渣, 10分鐘快速完成豆漿, 可以磨豆和煮咖啡, 也可以做木耳露,核桃糊百變飲品

    👉美國/加拿大 現貨團 開團資訊:
    型號: K91白色 繁體中文介面
    出貨時間: 每星期三
    保固: 美國九陽保固一年
    九陽免清洗豆漿機,不需要泡豆也不需要濾渣,只要直接把黃豆跟水丟入機器內,就能在短短10分鐘內喝到好喝又營養的精細現磨豆漿。也不用清洗,出漿後就會自動進行高溫清洗! 還可以現磨咖啡豆煮咖啡,也可以慢磨新鮮果汁,或是做木耳露,核桃糊,家裡有小寶寶的,還可以做副食品喔~ 超級強大的 ^^
    👉商品規格如下
    ✓三款任選:K91白色繁體中文面板、K1摩卡棕簡體中文面板、K61白色簡體中文面板
    ✓「免泡豆」「免過濾」「免清洗」
    ✓時超快速,10分鐘新鮮出漿
    ✓首創自動清洗功能,飲品完成放著就好免手洗
    ✓豆漿機+磨豆咖啡機+慢磨果汁機+全自動百變飲品機
    ✓口感香濃細膩免過濾,破壁精磨無渣感
    ✓精密設計智能操作,一鍵按下即做即喝
    ✓預約功能,早上起來就能喝到熱騰騰豆漿
    ✓美國九陽保固一年
    ☕還能做些什麼
    1. 10分鐘煮豆漿米漿、芝麻糊、核桃糊和各式五穀養生飲品
    2. 磨咖啡豆煮咖啡:只要放入喜歡的咖啡豆,點選咖啡功能就能喝到一杯香濃咖啡
    3. 慢磨蔬果汁功能:把水果和蔬菜切成小塊丟進去, 機器自動精細慢磨,喝起來的果汁口感細緻無渣感。
    4. 木耳露和各式養生熱飲: 可以煮桂圓紅棗茶和養顏美容的 #木耳露,只要把木耳或銀耳泡發剪成小塊丟進去,一鍵完成超珍貴的膠原蛋白飲料。
    5. 寶寶副食品: 可以煮寶寶紅蘿蔔10倍粥, 南瓜湯唷
    ============================
    Q&A:
    Q: K91是繁體中文介面嗎? 跟K1和K61的差別在哪裡?
    Ans: K91白色是繁體中文介面, 美國和加拿大獨家銷售
    K1摩卡棕和K61白色, 功能跟K91完全ㄧ樣
    只有面板是英文和簡體中文的差異
    目前九陽K96繁體中文(摩卡棕)和Ksolo機型已經斷貨, 抱歉美國九陽目前不再補貨
    Q: 美國電壓可以使用嗎? 需要變壓器嗎?
    Ans: 這是特別為美國和加拿大設計的電壓, 不需要使用變壓器即可使用
    Q: 訂購後多久會到貨嗎?
    Ans: 每星期三會把訂單交給美國九陽出貨. 貨運時間大約為3到7日工作天. (加拿大地區約為7-9日)
    Q: 加拿大可以訂購嗎? 是美金計價嗎?
    Ans: 加拿大也是美金計價唷! 可以直送加拿大, 但需額外加收US$30關稅和運費
    Q: 有保固維修期嗎?
    Ans: 美國九陽提供一年期的保固維修, 如果有任何售後問題,我們都會協助轉交給九陽做售後服務唷



    #九陽豆漿機 #K61 #K1 #91 #K96

  • 五蔬果汁食譜 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

    2020-05-08 21:32:58

    【Vitantonio】迷你隨行杯果汁機→ https://lihi1.com/fdMaN
    詳細食譜內容→https://bit.ly/35O93LZ

    400次咖啡
    爆紅400次咖啡輕鬆打
    材料:
    即溶咖啡 5大匙/instant coffee 5tbsp.
    細砂糖 5大匙/sugar 5tbsp.
    40℃溫水 5大匙/40℃ water 5tbsp.
    作法:
    1. 將材料依序放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
    2. 將杯子放在主機上,用手按壓瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。

    綜合蔬果汁
    材料:
    芭樂 40公克/guava 40g
    奇異果塊 50公克/kiwi 50g
    蘋果塊 30公克/apple 30g
    胡蘿蔔 40公克/carrot 40g
    美生菜 20公克/lettuce 20g
    水 100公克/water 100g
    作法:
    1. 將材料依序放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
    2. 將杯子放在主機上,用手按壓瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。

    燕麥奶
    泡水燕麥:水=1:4
    材料:
    泡過水的燕麥 60公克/oat 60g
    水 240公克/water 240g
    作法:
    1. 將材料依序放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
    2. 將杯子放在主機上,用手按壓瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。

    莓果高蛋白飲
    材料:
    藍莓 120公克/blueberry 120g
    鮮奶 150公克/milk 150g
    蛋白粉 2大匙/ protein isolated from soybean 2tbsp.
    作法:
    1. 將材料依序放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
    2. 將杯子放在主機上,用手按壓瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。


    芒果冰沙
    材料:
    冰塊 80公克/ice cube 80g
    芒果塊 120公克/mango 120g
    水 50ml/water 50ml
    作法
    1. 將材料依序放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
    2. 將杯子放在主機上,用手按壓瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。

    五味醬
    材料
    蒜仁 30公克/garlic 30g
    薑塊 10 公克/ginger 10g
    蔥 10公克/scallion 10g
    辣椒片 15 公克/ chili pepper 15g
    醬油膏 30 公克/ thick soy sauce 30g
    番茄醬 80公克/ ketchup 80g
    烏醋 30公克/ black rice vinegar 30g
    細砂糖 2大匙/sugar 2tbsp.
    水 50ml/water 50ml
    作法:
    1. 將材料依序放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
    2. 將杯子放在主機上,用手按壓瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。

    油醋汁
    材料
    蒜仁 20公克/garlic 20g
    洋蔥片 40公克/onion 40g
    白酒醋 80公克/ white wine vinegar 80g
    橄欖油 100公克/olive oil 100g
    黑胡椒粉 1/2茶匙/ ground black pepper 1/2tsp.
    巴西里末 1/2茶匙/ dried parsley 1/2tsp.
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
    糖 1/2茶匙/sugar 1/2tsp.
    作法:
    1. 將材料依序放入隨行杯中,再將刀片座轉緊。
    2. 將杯子放在主機上,用手按壓瓶身啟動電源,攪打至均勻即可。

    -

    楊桃美食網
    http://www.ytower.com.tw

    Youtube
    https://www.youtube.com/user/ytower01

    Facebook
    https://www.facebook.com/ytower01

  • 五蔬果汁食譜 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文

    2020-05-08 21:27:38

    小太陽專業級蔬果調理機紀念款TM-776→https://lihi1.com/t78RC
    詳細食譜內容→https://bit.ly/3dsVy73

    用途1:健康果汁
    綜合蔬果汁
    材料:
    芭樂 150公克/guava 150g
    胡蘿蔔 50公克/carrot 50g
    番茄 120公克/tomato 120g
    蘋果 120公克/apple 120g
    鳳梨 170公克/pineapple 170g
    開水 400公克/water 400g
    作法:
    1. 將水果放入杯具中,加入開水,蓋上杯蓋。
    2. 用強速攪拌至均勻即可。

    用途2:優格飲
    葡萄優酪乳
    材料:
    優格 1杯(500公克)/ yoghourt 500g
    葡萄 1杯(350公克)/ grape 350g
    冰塊 適量/ice cube
    作法:
    1. 依序將葡萄、冰塊、優格放入杯具中,加入開水,蓋上杯蓋。
    2. 用強速攪拌至均勻即可。

    用途3:果汁牛奶
    西瓜牛奶
    材料:
    西瓜 2杯(500公克)/ watermelon 500g
    牛奶 1杯(400公克)/milk 400g
    細砂糖 適量/sugar
    冰塊 1/2杯(100公克)/ ice cube 100g
    作法:
    1. 將西瓜、冰塊、牛奶、細砂糖放入杯具中,加入開水,蓋上杯蓋。
    2. 用弱速攪拌至均勻即可。

    用途4:鮮果冰沙
    芒果冰沙
    材料:
    冷凍芒果塊 1杯(300公克)/ frozen mango 300g
    新鮮芒果塊 1杯(430公克)/ mango 430g
    作法:
    1. 將新鮮芒果先放入杯具中,再放入冷凍芒果塊,蓋上杯蓋。
    2. 用強速攪打至均勻即可。

    用途5:天然調味粉
    香菇粉
    材料:
    乾香菇 適量/dried shiitake mushroom
    作法:
    將乾香菇放入杯具中,用強速攪打均勻即可。

    柴魚粉
    材料:
    柴魚片 適量/katsuobushi
    作法:
    將柴魚片放入杯具中,先用強速稍微攪打,再用攪拌棒將柴魚片下壓,攪打至細緻均勻即可。

    用途6:養生五穀粉
    五穀粉
    材料:
    熟五穀米 適量/five-grain rice
    作法:
    1. 將熟五穀米放入杯具中,先用強速稍微攪打,攪打至細緻均勻即可。
    2. 取適量搭配開水拌勻飲用即可。

    用途7:米漿
    蘿蔔糕米漿
    材料:
    A
    蘿蔔絲 400公克/ radish 400g
    水 400公克/water 400g
    橄欖油 1大匙/olive oil 1tbsp.
    B
    在來米 250公克/ raw rice 250g
    鹽 2茶匙/salt 2tsp.
    糖 1茶匙/ sugar 1tsp.
    白胡椒 1/2茶匙/ ground white pepper 1/2tsp.
    水 300公克/water 300g
    作法:
    1. 所有材料B放入杯具中,蓋上杯蓋,用強速攪打至細碎均勻。
    2. 將煮滾的材料A沖入作法1的米漿中,


    用途8:魚漿
    魚丸
    材料:
    A
    微凍旗魚塊 600公克/ swordfish 600g
    水 100ml/water 100ml
    鹽 1茶匙/eater 1tsp.
    糖 2茶匙/sugar 2tsp.
    白胡椒 1大匙/ ground white pepper 1tbsp.
    香油 2大匙/ sesame oil 2tbsp.
    B
    太白粉 60公克/ tapioca starch 60g
    水 120公克/water 120g
    作法:
    1. 材料B混合成太白粉水。
    2. 將旗魚塊放入杯具中,加入太白粉水,蓋上杯蓋,用強速攪打一下。
    3. 打開小杯蓋,加入100ml的水,再用強速攪打一下。
    4. 接著加入其餘材料A,用強速混合拌勻即為魚漿。


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