[爆卦]中筋麵粉品牌是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇中筋麵粉品牌鄉民發文沒有被收入到精華區:在中筋麵粉品牌這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 中筋麵粉品牌產品中有89篇Facebook貼文,粉絲數超過6萬的網紅烘焙找材料,也在其Facebook貼文中提到, 【烘焙專欄】#搞懂高筋中筋低筋 你也有這樣的困擾嗎?麵粉這麼多種,到底做甚麼烘焙成品該用哪一個?這是我最常收到烘焙新手的問題之一,這篇文章會為大家簡介低、中、高筋麵粉及其適合的烘焙品項,並附上我自己常用的麵粉品牌給大家參考,讓我們一起來了解吧💡 完整文章請點此👉🏻https://bit.ly/3Be...

 同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,📌買日式黑金剛鐵板燒鍋 按這裡→ https://goo.gl/aJ8Z17 📌買小太陽自動投料製麵包機 按這裡→ https://lihi1.cc/ELLiB 詳細食譜內容→ https://bit.ly/3CjOtD9 #楊桃美食網 古早味蛋餅 材料: A 中筋麵粉 2杯/ plain flo...

中筋麵粉品牌 在 安安的餐桌日常 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 02:52:21

1100920假日晚餐 . 中秋節有很多人都會應景烤肉 先森跟我不愛烤肉 我們寧可買些喜愛的食材煮好直接端上桌享用 . 今天去美式賣場買了羊肉還有鮭魚 晚餐立馬煮來打打牙祭 沒有烤肉的中秋連假也要吃好吃滿🙈 . . 孜然羊肉 食材 羊梅花肉 孜然粉適量 鹽少許 作法 1.羊梅花肉切約1公分厚度撒上孜...

中筋麵粉品牌 在 Lovely Chef 小廚娘 Instagram 的最佳解答

2021-09-04 04:43:09

#法國No1食物處理機 #法國日常廚房的傳家寶 剛整頓好自己的家時 一直想要一台能勝任多數廚房工作的機器 料理烘焙最麻煩的事情就是事前準備 要切這個、刨那個、絞肉、榨汁、研磨⋯等 刨絲、做肉餡最花時間 琢磨著需要購入哪些廚房家電 到了每種都需要、每台都想要的程度 從很早之前流行的廚神機開始觀望 ...

中筋麵粉品牌 在 咩莉•煮食 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 06:08:01

下著雨的午後,伴隨外頭隆隆作響的雷聲,為自己沏杯茶,悠悠的滾捲著麵糰。 ⁡ 嗅嗅空氣中滿溢的乳香,彷彿可以想像等等出爐的麵包外層會有多酥鬆,再撕開紮實的組織,內部綿密又柔軟;讓人一口一口停不下來。 ⁡ 今天要跟大家分享的食譜是 —《海鹽羅宋麵包》。 ⁡ - ⁡ "With enough butter...

  • 中筋麵粉品牌 在 烘焙找材料 Facebook 的精選貼文

    2021-09-03 15:30:22
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    【烘焙專欄】#搞懂高筋中筋低筋
    你也有這樣的困擾嗎?麵粉這麼多種,到底做甚麼烘焙成品該用哪一個?這是我最常收到烘焙新手的問題之一,這篇文章會為大家簡介低、中、高筋麵粉及其適合的烘焙品項,並附上我自己常用的麵粉品牌給大家參考,讓我們一起來了解吧💡
    完整文章請點此👉🏻https://bit.ly/3BeA8Xl

  • 中筋麵粉品牌 在 Lovely Chef 小廚娘 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-02 20:11:37
    有 7 人按讚

    #法國No.1食物處理機
    #法國日常廚房的傳家寶

    🔗30年保固,廚房小超跑團購連結:
    https://www.hengstyle.com/market/527

    剛整頓好自己的家時
    一直想要一台能勝任多數廚房工作的機器
    料理烘焙最麻煩的事情就是事前準備
    要切這個、刨那個、絞肉、榨汁、研磨⋯等
    刨絲、做肉餡最花時間
    琢磨著需要購入哪些廚房家電
    到了每種都需要、每台都想要的程度
    從很早之前流行的廚神機開始觀望

    我的最大需求是能打麵糰
    烘焙點心最難就是麵糰了,揉麵真是門藝術
    專業的機器都不便宜,所以能多功能更好
    原本有一台AO 強項就是打麵糰
    但有兩個幼兒我沒時間陪它慢慢打
    不忍它生灰,只好轉送給我娘使用了

    尋覓多功能食物處理機這麼長一段時間
    看的重點都是「有沒有麵糰刀」
    再來就是看效能,功率多大、馬達強不強
    這台Magimix 我關注很久,配件很齊全
    外型也長得很簡潔方方正正的
    刨粗細絲、厚薄片、切碎、打泥、攪拌、肉餡
    乳化醬料、濃湯、打發蛋白、鮮奶油
    柑橘壓汁、冷壓榨汁、切丁、薯條
    我最關心的揉麵更是迅速完成
    一般食物處理機揉麵是附加功能且只能少量
    做個饅頭、麵點那種無需薄膜的麵糰
    Magimix 感應式無刷馬達
    自動感應速度,可長時間使用不會當機
    馬力大、牛力強,迅速打出麵包薄膜
    根本是料理機的扛壩子了

    第一次開箱時覺得它很大一台
    加上林林總總的配件讓人備感壓力不想面對
    按照以往經驗配件總是用不到一半
    使用它好一陣子已經有培養出默契
    讓我意外的是配件這麼多沒有一個是無用的
    就像我的玩具一般,每天都想玩出新意
    用它做了生日蛋糕、檸檬塔、麵包、吐司
    日常備料切絲切片、南瓜湯、青醬、絞肉餡
    省下來的時間寶貴
    常常是處理加清洗花個半小時
    就可以繼續陪伴孩子們
    有時候他們來幫我按操作鈕也是樂在其中
    大大增進親子互動的功臣
    ⚙️更多使用動態請看精選動態「magimix」

    ✅ 全機含配件皆為法國設計製造
    ✅ 全球獨家專利,三碗合一
    ✅ Tritan™ 材質耐高低溫 (-40~100度)
    ✅ 5200容量達3.2L、3200容量達2.6L
    ✅ 5200效能:610W~800W、3200效能:401W~600W
    ✅ 感應式無刷馬達,無零件耗損
    ✅ 馬達保固30年平均1天約2元👏🏻👏🏻👏🏻
    ✅ 高碳鍛造不鏽鋼刀,不會鈍、不用磨刀或更換
    ✅ 全部配件可入洗碗機清洗

    專業馬達 + 調理碗 + 刀具配件組 = 主廚級的成果

    ⁉️我喜歡料理、烘焙適合這台嗎?
    這台正是為我們這種愛做菜也會點烘焙的人設計
    單買攪拌機,可能為了符合其他需求購入更多機器
    擁有Magimix 就不用再買了呀
    無論是容量、速度、耐用性都很高
    各種機器加一加也不止這個價格
    以常見的烘焙攪拌機型來說
    能打麵糰的機種一台售價也差不多價格
    (我原本的AO攪拌機一台也要25000)
    最容易燒掉的馬達過保固得再另付高昂維修費
    就算沒操壞隨著時間也需要更換耗損零件
    應該沒有任何一個品牌是保固30年
    Magimix 加上保固其實完全不貴

    ⁉️Magimix與多功能手持式攪拌棒的差別?
    Magimix可以說是進階版、更專業
    處理份量更大,可打1.2kg 麵糰
    (約高筋麵粉750G,中筋麵粉900G,蛋白10顆,奶油1.2KG,吐司3條12兩)
    像製作肉餡、肉丸、漢堡排、麵包
    雖說快速方便,但做這些也不是每天
    我比較傾向做一次除了現吃還能留大部分冷凍
    全機法國製,馬達更有力,保固30年
    快速揉麵出薄膜、配件齊全且實用
    當然價格也比較貴

    ⁉️5200、3200怎麼選?
    最大處理容量差一公升,食材處理份量差快一倍
    外觀上3200小一些些
    考慮家裡收納的話,小家庭3200夠用
    但大可小用,小無法大用
    預算空間都夠,要入手的話當然選5200
    除了前面的容量、效能差異,尺寸如下
    3200尺寸:寬225 x 深190 x 高395 mm
    5200尺寸:寬260 x 深210 x 高445 mm
    5200容量達3.2L、3200容量達2.6L
    5200效能:610W~800W、3200效能:401W~600W

    ❤️Magimix頂級食物處理機團購方案
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    🈶 基本配件:
    大刀片/小刀片(切碎、攪拌、混合、乳化)
    麵團刀(製作麵糰)
    打發槳(打發蛋白、攪打鮮奶油)
    2mm/4mm刨絲刨片刀盤(切片、切絲)
    均質器(製作濃湯)
    抹刀、配件收納盒、食譜
    柑橘榨汁器(只有5200XL內附)

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    #lc小廚娘上菜 #magimix食譜 #magimix
    #跟著廚娘一起買 #廚房小超跑 #食物處理機

  • 中筋麵粉品牌 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-26 16:18:42
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    #單粒小麥全穀酸種高水量大麵包
    #麵筋添加實驗Part3
    #分享者的感嘆
    發文: http://foodchainunme.blogspot.com/2021/08/100-part-3-einkorn-whole-grain-flour.html
    呈前一篇文. 我只想知道以總粉量14% 的麵筋在這種酸種麵包裡的角色如何? 雖然如果要算上以中筋粉餵養還有麵筋粉...這也不是一條100% Einkorn... 整個過程我覺得很有趣! 因為平常, 我再怎麼加麵筋也不會加到14% 只是想與前文做個對照. 之所以Einkorn 吐司做14%麵筋會長那個樣子一定有它過人之處. 但其實, 也要考量到只使用啤酒花米麴水. 對於蛋白質來說, 其實是不利的. 因為它也吃麵筋! 所以, 如果要加在這種酸種大麵包. 我覺得也可以考慮少一點... 你看, 它到了該基發結束的點還是這麼堅實XD

    因為全穀粉非常的有營養. 所以在基發上比沒有全穀的. 我的時間會縮短一點.因為變異性很大! 因為麵團在中間休息及整圓放籃後它也是繼續發酵. 但" 大小" 上並不會有大改變. 改變的有可能會是過發造成的坍塌. 這也是很多人將高全穀粉的麵團直接放盒後發並一起烤的原因( 除了麵筋弱有纖維以外) 而且! 你必須考慮到麵團的後發環境... 我樓下的冰箱滿了. 而且我想知道如果讓它在沒有非常冷的狀態下會如何? 所以這大概是5度 13 小時的樣子, 本來齊平的麵團在冰箱中長大了... 這個時候下去烤.

    我切的其實算深了

    但只裂這樣! 不得不說Einkorn 的黏性加上強力麵筋真的只是會充氣不會爆開! 就是一個只用超高筋麵粉作包的狀態...

    組織非常棒! 這是老爺和我的中餐麵包盒...

    但因為大多數的粉都是Einkorn 所以它的特性還是在的.就跟加了裸麥一樣. 保濕度夠.
    1. 86% Einkorn全穀粉
    2. 14% 麵筋粉
    3. 83% water
    4. 22% 酸種液種
    5. 2% 鹽

    總水量算起來將近85% 我自己蠻喜歡這樣的口感的. 而且整個麵包蛋白質增加. 對我及對也跟著我一起168 飲食的老爺很有幫助! 有興趣的. 也可以一起玩!

    我覺得因為有麵筋粉又有全穀粉. 在基發的翻摺上...真的要適量. 我用手持攪拌機攪拌的. 先使用75%水去水合30分鐘再放酸種. ( 我用中筋粉餵養. 沒等很多倍大. 就是這樣的高度就放進去的作法. 因為我不要酸. )

    然後再加入鹽及剩餘的水. 因為用機器攪拌. 所以我並沒有甚麼翻摺. 是到最後兩小時才看情況的. 因為我想感覺麵團. 先做半個coil fold. 之後有多做一次全套的coil fold. 加入酸種起. 總發酵時長約5小時. 或以下( 有點忘記)

    我應該還是會繼續這樣做. 因為高蛋白我很需要....

    ~~~~~~以下又是碎碎念時間~~~~~~

    我想你也知道我這陣子都是在做啤酒花米麴酵種. 除了這個部落格...我也是不吝於分享到其他地方的. 因為我真的覺得這是一個很棒的做法. 所以只要我有空. 也會把這樣的文讓德國社團的人知道. 因為我加入的其中一個社團可以用英文發言. 所以在目前德文又退步的狀況下. 我比較會在這個社團發文....

    後來, 我數了一下, 關於酒種的文. 共有4篇( 加上我當天又寫的成為5篇). 其中有3篇都是我開始研究以後發的. 只有一篇是2018年有位社友使用整顆米麴去發酵想知道別人怎麼做並且分享自己怎麼做的文....

    之所以把這本書裡的內容照出來是因為那天, 有個社友問了一個問題...

    請問哪裡可以買到日本酵母? 我想的不是Koji

    Woher kann ich Japanische Hefe zum Backen bekommen? Ich denke dabei nicht an Koji.

    我覺得每個做麵包的人都應該知道. 不管是不是野生或是馴養的麵包酵母菌. 學名都是叫做Saccharomyces cerevisiae

    酒麴Aspergillus oryzae 之所以迷人是因為它也分解蛋白質... 整個味道會更複雜. 它可以非常" 深沉長久" 的發酵.... 在不同的濕度溫度下. 你可以得到不同結果的成品. 醬油, 味增, 酒, 醋.....我分享這麼多其實是因為我自己覺得這是一個很棒的長時間麵包做法. 雖然它失去了那個酸味產生的複雜味道. ( 其實日本更多人是酸種與酒種並用) 但單獨使用是絕對可行的!

    這個發問的人其實有去查到了他所謂的日本酵母.....

    我想. 它誤以為" 星野酵母" 是一種酵母....

    其實... 它只是一個品牌:

    星野酵母官網產品連結
    https://www.hoshino-koubo.co.jp/products/?fbclid=IwAR1Ieqg-Y9Y6JErfuC1e7fSqsqrMaTy_omk4kLNjlcThE7RAnhfxaSwp3xY

    你可以看到官網上有六種酵母粉. 書上有列8種.

    仔細看看每一種酵母粉的解釋. 就是有加酒種與否及是否耐糖這樣的分別而已. 我覺得這個品牌的廣告做很大. 並且也因為方便. 所以被很多麵包師傅使用. 沒甚麼不好. 但把它當成神皋倒不必. 一般酸種液種比較不耐糖. 現在做甜酵種液種很普遍.... 都是可以用自己餵養的種來變化的!

    圖上的兩包酵母粉早已經過期. 那是我在台中的一家麵包店買的酵母粉. 號稱是北海道的櫻花培養的"天然" 酵母( 這我也說過麵包酵母都是天然. 就是馴養變成商酵. 或是野酵的分別) 當初也是玩不下去了( 因為我體會到我只是想有櫻花的氛圍. 其實那個酵母裡沒有櫻花味道) . 所以有剩下....

    那位社友是聽說" 日本的酵母" 會有回甘味.

    這樣的聽說是正確的... 但是, 是為什麼有甘味呢?

    因為目前使用酒種入酸種的就是日本人....

    反正我已經無言. 有社友熱心tag 她.連結我的文. 我也回答她. 但我沒看到一句謝謝!

    這, 我也知道是為什麼了.

    我還是會繼續分享. 要不要看. 要不要一起玩?

    你自己決定.

    但嫉妒或先入為主甚至是知識缺乏, 都是會蒙蔽雙眼的😎

    不過, 值得一提的是, 發文分享者~~~我,

    就如同這個老爺讓它熱情燃燒的爐火遇到下雨一樣.... 是會慢慢被澆熄的!

    還沒看我這篇文來知道我對於酒種目前的想法...請來這裡看

    目前遇到的單獨使用酒麴發酵做麵包的一些注意事項. Use only Hops Koji rice water baking bread 啤酒花種 使用30% Graham 粗全穀小麥搭配斯佩爾特麥的山形吐司
    https://foodchainunme.blogspot.com/2021/07/use-only-hops-koji-rice-water-baking.html?m=1

  • 中筋麵粉品牌 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

    2021-08-06 19:23:46

    📌買日式黑金剛鐵板燒鍋
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    #楊桃美食網

    古早味蛋餅
    材料:
    A
    中筋麵粉 2杯/ plain flour 2cups
    水 1.5杯/water 1.5cups
    蔥花 50公克/scallion 50g
    白胡椒粉 1/2小匙/white pepper powder 1/2tsp.
    鹽 1/2小匙/salt 1/2tsp.
    油 1大匙/oil 1tbsp.
    B
    蛋 2顆/eggs 2pcs

    古早味蛋餅粉漿
    2杯麵粉搭配1.5杯水 口感最剛好
    (各品牌麵粉吸水率略有不同,可視情況調整)

    作法:
    1. 中筋麵粉、鹽、白胡椒粉和水先混合均勻,再加入蔥花、油,混合拌勻。(加油保水,麵糊更軟Q)
    2. 熱鍋,倒入1大匙油,舀入適量麵糊攤平。用小火煎約4分鐘至麵糊變色、底部焦香。
    3. 翻面,再煎約3分鐘至雙面皆焦香後盛出。
    4. 原鍋倒入蛋液,煎至半熟後蓋上作法3的餅皮,將蛋煎熟後再翻面,把蛋包在裡面後捲起。
    5. 切片後淋上醬油膏一起食用即可。


    蔬菜大蛋餅
    材料:
    A
    麵糊 適量/ batter q.s.
    B
    高麗菜絲 200公克/cabbage 200g
    胡蘿蔔絲 50公克/carrot 50g
    蔥花 30公克/scallion 30g
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
    雞蛋 3顆/eggs 3pcs
    白胡椒粉 1/2茶匙/white pepper powder 1/2tsp.
    作法:
    1. 所有材料B混合拌勻成蔬菜蛋液。
    2. 熱鍋倒入適量油,舀入麵糊,鋪滿鍋底,用中火煎至餅皮變色半熟。
    3. 倒入所有蔬菜蛋液,蓋上鍋蓋,轉小火燜煎約10分鐘。
    4. 開蓋,轉中火煎約3分鐘至餅皮焦香。
    5. 餅皮對折將蔬菜蛋液包起,再切成扇形即可。


    韓式蛋捲
    材料:
    A
    雞蛋 6顆/eggs 6pcs
    胡蘿蔔末 10公克/carrot 10g
    蔥末 10公克/scallion 10g
    鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
    B
    油 適量/oil q.s.
    起司條 適量/ cheese q.s.
    作法:
    1.雞蛋和所有材料B混合拌勻成蛋液。
    2.熱鍋,噴上少許油,選擇小火,倒入約1/4的蛋液,攤開。
    3.稍微將蛋液往內撥,成長方形狀,煎至半熟,放入起司條。
    4.將蛋由下往上慢慢將起司條捲起,稍微整形,推至下方,再倒入1/4的蛋液。
    5.將蛋捲稍微鏟起,讓蛋液流入下方,再煎至蛋液半熟,繼續捲起。
    6.重複作法至蛋液用完,再將煎好的蛋捲整形成長條狀,取出切塊即可。


    灌蛋餅
    材料
    A
    中筋麵粉 500公克/ plain flour 500g
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    溫水(65℃) 320公克/65℃ water
    B
    豬油 1/2茶匙/lard 1/2
    麵粉 2茶匙/ flour 2tsp.
    C
    雞蛋 1顆/egg 1pcs
    蔥花 5公克/scallion 5g
    鹽 少許/salt q.s.
    28757162 0900091554
    作法:
    1. 將溫水、鹽、中筋麵粉放入攪拌盆中。選擇9-慢速和麵,拌至成糰。再蓋上蓋子靜置20分鐘醒麵。
    2. 再選擇11-自定義和麵,揉至光滑。
    3. 取出切割成8個麵糰,滾圓後蓋上保鮮膜,靜置鬆弛10分鐘。
    4. 將鬆弛好的麵糰桿開成長方形,邊緣留約1.5~2cm的距離,在中央抹上豬油、撒上麵粉抹勻。
    5. 將上下兩側的麵皮往中央疊起,用手輕壓,將空氣擠出,再用桿麵棍將左右兩側桿緊封口,再往中央折起。
    6. 蓋上保鮮膜,醒約10分鐘。
    7. 將醒好的麵糰輕輕桿開成長方形。
    8. 材料c混合拌勻成蔥花蛋液。
    9. 熱鍋,加入3大匙油,開小火,放入麵糰,煎至餅底部略金黃,翻面,再煎至餅澎起,戳孔,灌入蛋液,讓蛋流入餅中,再翻面煎熟取出切片即可。

    馬鈴薯香腸捲
    (2捲份量)
    材料
    馬鈴薯 300公克 potato 300g
    雞蛋 2顆 egg 2pcs
    鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
    德國香腸 2條 sausage 2pcs
    起司片 4片 cheese slices 4pcs
    作法
    1.馬鈴薯去皮後切細薯條,加入鹽抓勻放置約3分鐘至出水。
    2.將馬鈴薯的水分稍微擠乾後備用。
    3.德國香腸在表面劃刀。
    4.平底鍋加熱,倒入少許油,放入德國香腸以中火煎約5分鐘,至兩面焦香後取出。
    5.原鍋再加1大匙油,鋪上150公克的馬鈴薯絲,攤平至比德國香腸寬的大小。
    6.淋入1顆量的蛋液,煎至馬鈴薯底部上色,表面在放上起司片與煎過的德國香腸。
    7.將馬鈴薯捲起成捲狀即可。



    -

    楊桃美食網
    http://www.ytower.com.tw

    Youtube
    https://www.youtube.com/user/ytower01

    Facebook
    https://www.facebook.com/ytower01

  • 中筋麵粉品牌 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文

    2021-08-04 19:00:13

    素食家常菜料理│如何用絲瓜做出,素蟹黃絲瓜和椒鹽絲瓜,好吃到湯汁一滴都不剩,香!│Vegan Recipe
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    來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我就要用絲瓜和紅蘿蔔做這兩道素食家常菜料理,絲瓜最近的價錢很懸殊,有人買到一條70元,我買到的這條是台幣49元。

    這道素食家常菜料理需要準備的材料有,絲瓜、紅蘿蔔、金針菇、薑、芹菜、太白粉、玫瑰鹽、白芝麻油、橄欖油、喜馬拉雅黑礦鹽、白胡椒粉、二砂糖、中筋麵粉、再來米粉、地瓜粉、油、玫瑰鹽、咖哩粉、過濾水。

    大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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    #素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

  • 中筋麵粉品牌 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文

    2021-07-30 19:00:25

    素食家常菜料理│如何用馬鈴薯和海苔,做千張蔬菜捲,又香又美味,一上桌全掃光!超酥脆! ​│Vegan Recipe
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    來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用馬鈴薯和海苔做一道素食家常菜料理,來分享一道最近我很喜歡吃的千張蔬菜捲。

    這道素食家常菜料理需要準備的材料有,馬鈴薯、海苔、鹽巴、過濾水、紅蘿蔔、鮮香菇、金針菇、玫瑰鹽、咖哩粉、白胡椒粉、醬油、中筋麵粉、千張、素蠔油、二砂糖、白芝麻油、太白粉水、青豆仁。

    大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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