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在 下腹部健身產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過36萬的網紅幸福快遞,也在其Facebook貼文中提到, 【躺著瘦小腹 上下擺腿運動】 上班族久坐,容易堆積脂肪在下腹部。健身教練提醒,施作擺腿動作,能減除下腹部脂肪。平躺在床上或軟墊,採仰臥姿勢,雙手掌心向下平放於身體兩側,雙腿伸直,向上抬高離地約15公分,雙腿上下擺動,並配合呼吸。(照片來源:華人健康網) ...
同時也有276部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅Fitting Room TW,也在其Youtube影片中提到,Fitting Room TW提供一對一的健身指導 報名連結:https://goo.gl/NX7uNp 想了解本影片相關註解請點下面連結: https://fittingroomtw.blogspot.com/2021/09/8.html 觀看更多翻譯影片請到: http://fittingroo...
下腹部健身 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 12:15:13
一個人的自在,來自於全然的成熟📚 很感謝 @wondercise.tw 的邀約讓我有機會與 各個優秀的教練們互相交流。 更感謝今天上線的所有人,無論是學員認識我的人還是同教室的教練群們你們的支持都讓我感到無比的力量。 在人生不同的定位裡總是希望做好每個小細節。 廠商找我無論價格高低都希望能幫...
下腹部健身 在 Sandy虎犽 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:57:18
防疫在家追劇攤成一團肉球 美食零嘴手到口來來者不拒 腰間肥肉體重體脂寸步不離 想要運動又沒辦法去健身房 在家裡健身又覺得懶沒動力 防疫期間的你各位也過著這樣的生活嗎? 每天看著身上日漸增加的肉肉嘆氣🥺 還好隨著生活科技日新月異,健身也跟上新時代的腳步,聽說 @starclinic_tw 最近進了一...
下腹部健身 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 12:15:13
🌕中秋節你烤肉了嗎?我烤了🌕 9月烤了兩次 一次在神秘海岸🌊 今日中秋在北海岸🌊 已烤成 小麥色🤘🧡 明天就是 @wondercise.tw 週三官方活動日 你下載app了嗎☺️ 再次提醒明天晚上8:00-9:00要上線喔👌 🔔特別任務訊息🔔 【好禮贈送】 1.任意訓練影片成績第一...
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下腹部健身 在 Fitting Room TW Youtube 的最佳貼文
2021-09-26 20:24:07Fitting Room TW提供一對一的健身指導
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下腹部健身 在 Fitting Room TW Youtube 的最佳貼文
2021-09-19 20:29:02Fitting Room TW提供一對一的健身指導
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下腹部健身 在 Gladys Fit Life Youtube 的精選貼文
2021-09-18 13:55:38你的腳踝是否經常扭傷和無數的翻船,但卻又不知道該如何做改善呢?
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0:00 Intro
0:26 聲明
1:42 腳踝扭傷2大原因
2:17 Bonus Tip:降低腳踝扭傷第1步
3:35 伸展#1
4:50 伸展#2
5:57 伸展#3
6:45 伸展#4
7:26 強化動作1
8:51 強化動作2
10:21 強化動作3
11:01 強化動作4
15:35 Question of the Day
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