今天要體檢但只約到下午場 我這個人真的無法忍受飢餓阿 昨晚十點還特地去買了顆比較有飽足感的飯糰 想說凌晨五點起床吃 結果一睡睡到現在XD 前8小時要空腹也進不了食了😑 ⁡ 要一路撐到下午16:00凹嗚～ 希望我不會餓昏😵‍💫 我這麼怕餓這輩子大概也參加不了什麼飢餓三十的活動🥲🥲🥲 有人在實行168 or 186斷食法嗎？！ 我連這都無法 三天就破功😮‍💨

水素水（含氫氣的水）概念源自日本，2013年其市場規模達200億日元。隨之興起的“氫健康”理念迅速獲得渴望健康長壽和遠離疾病人群的青睞。各種富氫水作為氫分子生物醫學的研究碩果，開始熱銷日本。 大量基礎醫學和臨床研究證明，惡性自由基幾乎是所有疾病（包括亞健康與衰老）發病的重要因素之一，氫氣具有選擇性中和羥基自由基和亞硝酸陰離子等惡性自由基的作用，將其中和後以水的形式安全排除體外。 毫不誇張地說，氫氣將在人類預防、保健和治療疾病的過程中發揮多種重大作用。 常見問題解答： 什麼是水素水？ 水素水就是富含氫氣的水，大量研究表明經常飲用接近或高於飽和濃度的氫水（0.8PPM以上）會對人體健康起到干預作用。 水素水有什麼作用？ 水素水將氫氣帶入體內，國內外醫學研究證明氫氣具有選擇性抗氧化作用，即可以清除對人體有害的惡性自由基。 惡性自由基會引起哪些疾病？ 惡性自由基是衰老、易疲勞、過敏、記憶力減退、肝硬化、糖尿病、動脈硬化、高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、便秘、風濕性關節炎、色素沉著等人類常見疾病的重要發病原因之一。 惡性自由基從哪裡來的？ 大氣污染、水污染、農藥殘留物、輻射、炎症、壓力過大、劇烈運動、失眠以及菸酒過量等，都會促使體內堆積大量惡性自由基。 氫氣應用都有哪些醫學研究支持？ 截至目前，全球發布氫分子醫學論文600餘篇報導！ 水素水如何飲用效果最好？ 隨時都可以飲用！可以加熱，但不要超過50度，請勿直接在微波爐中加熱。 建議早晨起床後空腹喝，下午或晚上也一樣。 亞健康與疾病人群可以適量增加，無飲用數量限制，多喝有益。 酒後或運動後立即飲用。 水素水要喝多長時間才有效果？ 因為人體每天都會產生新的惡性自由基，所以水素水一定要每天堅持飲用，一般以三個月為一個週期，您將逐漸感受到身體的變化，因個體差異，身體越差的人感受越明顯。 如何才能準確知道水素水對健康有益？ 在飲用水素水前後做身體檢測並對比，大多數人的指標在飲用3至6個月後會有明顯的改善。 水素水可以外敷嗎？ 水素水不僅可以喝還可以外敷，對於美白祛斑、瘙癢、紫外線灼傷、傷口癒合均有促進作用。 水素水有副作用嗎？ 水素水（氫水）不是藥，所以不存在副作用問題，長達150年潛水醫學應用證實氫氣對人體無任何不良作用。 如何選擇合格的水素水產品？ 一是看開啟後氫含量，因為氫氣極易擴散，包裝上標註罐裝時氫含量是沒有意義的。二是選擇日本原裝氫氧分離電解方法製作的水素水（氫水），在製作過程中不會產生其他化學反應，安全無害。 ⋯⋯⋯⋯⋯赫睿生醫敬上⋯⋯⋯⋯#水素水 #水素水生活 #水素美容 #Lourdes #水素水生成器 #羅德氫騎兵負氫水生成器

為體檢空腹一晚，但早上經痛到下不了床，體檢只好改期。下午記者會實在太餓，空腹喝完一小小小小小杯啤酒後頭竟然暈到爆炸，又餓又痛又暈又沒檢查到身體的一天，嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚。