🤔怎麼做輕食才不油膩🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️我有法寶🧿 ✅省時、省電、省瓦斯 ✅不開伙、無油煙、油炸 ✅攜帶方便 ✅一人料理剛好 ✅具備保溫&保冷效果達6小時 🙄幾分鐘早餐！上班族都在瘋的「悶燒罐健康料理」 🥚 白煮蛋做法 🍴食材所需🍴 ✔ 雞蛋 ✔ 100度熱水 ［步驟］ 1️⃣溫罐🔜 燜燒罐倒入熱水8分滿，蓋上蓋子，輕輕放桌上滾1～2分鐘 2️⃣慢慢開蓋(會有氣壓）小心倒出熱水 3️⃣放入兩顆常溫的雞蛋裝入燜燒罐 4️⃣倒入滾燙熱水約8分滿，必須蓋過雞蛋。 5️⃣蓋上蓋子，等待12～15分鐘 6️⃣倒出熱水，用湯匙取出雞蛋放涼，即可享用 ---------------------------------------------------------- * 顏色 粉嫩湖水綠 * 容量470ml * 保溫效力6小時：58度以上 * 保冷效力6小時：5度以下 * 口徑6.9 cm * 尺寸9×9×14.3 (約長x寬x高cm) * 重量400 (約g) * 罐身材質SUS304不銹鋼 膳魔師➕紐崔萊聯名款 🔛 紐崔萊保植🌿款 不鏽鋼真空燜燒罐是DOUBLE X特惠贈品🙄 6/3起，Double X🌿植萃護盾🛡全面守護您的健康～ #膳魔師 #紐崔萊 #不鏽鋼真空燜燒罐 #保溫罐 #真空燜燒杯 #可燜燒食物罐 #為人類創造無限的可能 #防疫日常 #健康生活不間斷 #生活 #健康料理 #自己動手做 #thermos #nutrilite #doublex #vitamins #minerals #health #lifestyle #livebetterlifestyle #amwaycreatorstw #amway365day #diy

_ ☺️ 很開心這次又跟台灣象印合作體驗文 。  這次主要介紹象印真空保溫熱水瓶與不鏽鋼真空燜燒杯！ 象印熱水瓶已經是多數家庭必備, 有四段溫度設定而且省電環保♻️  此款熱水瓶溫度共有四種設定:  98℃/90℃省電/80℃ 真空保溫  一早, 我使用90℃滴漏式給水泡濾掛式咖啡, 午後想喝點綠茶, 轉換成80℃度的水非常方便安全。我特別喜歡它特別設置的「減少蒸氣」功能不會造成牆上會有蒸氣後的水污，而它的寬廣水位表及液晶螢幕顯示水溫也是讓我覺得很貼心的設計。  而98度可以用於「燜燒杯料理」。 關於悶燒杯, 我還記得第一次使用是準備嬰孩副食品的時候 , 它可以很快速地備好孩子的粥品飲食 。  今年因為疫情太過嚴重, 大家開始審思如何維持安全衛生的飲食 。這回我要用象印熱水瓶以及真空燜燒杯來達成既想放鬆不想下廚且兼顧自行烹煮原則的任務 ~    * 真空燜燒杯食譜: 蔬菜肉絲粥   食材： 米1/2盒 (泡水一個晚上)、 紅蘿蔔、 生豆皮、 鴻禧菇、 秋葵 、 豬肉絲、 細青蔥、 鹽一小匙、胡椒粉一小匙。  以上的分量可以自行斟酌約一人份, 也就是一大碗粥的份量 ! (詳細可以參考照片 )   作法： 使用真空燜燒杯,  大家最怕的是食物無法熟透,  所以一定要記得「預熱」的步驟喔!!  1. 先從熱水瓶注入98度的滾水然後預熱約1~2分鐘後倒出。  2. 將米倒入燜燒杯, 再注入98度滾水搖晃數次後將水倒出。  3. 依序將食材及 調味料等放入, 馬上再注入滾水至滿位後蓋緊後，然後上下搖晃均勻, 讓食材充分受熱。  4. 緊密燜燒約3小時後 再撒上青蔥就完成囉!!!  我發現燜燒杯對於沒有廚房的租屋族, 或是沒時間準備便當的上班族、出門露營野餐都非常方便, 也可以幫助媽媽們優雅愜意地備好安全衛生的餐食。  此款不鏽鋼真空燜燒杯SW-EAE50具有高效力的保溫效力6小時→64℃，而通氣孔設計讓上蓋容易開啟, 兼具保溫/保冷兩用，也可放粥、湯、甜品迎接夏季🌞    此文與象印@zojirushi_taiwan 合作體驗文  母親節全省象印專櫃❗️下殺5折❗️ 還有滿額禮在折現金🔥  活動到這個月底大家可以去百貨看看喔！   #象印 #ZOJIRUSHI #燜燒杯 #上班族必備品 #懶人法寶 #人人都是神廚#不鏽鋼真空燜燒杯SW-EAE50 #SUPERVE超級真空保溫熱水瓶CV-DSF40#日常生活 #廚房用品 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #cooking #cookingathome #foodphotography #foodporn #foodie #料理記録 #料理写真 #粥 #porridge #porridgebowl #おかゆ #電気ポット #家電 #燜燒罐 #北欧食器 #料理初心者 #easycooking #cookingram

蛤蜊蒜頭雞湯食譜（作法影片請滑到最後） 今天要分享一道簡單又超好喝的湯品，大家一定要學起來！還可以像我一樣隔天帶雜炊當便當，當火鍋湯底或煮湯麵都太好吃😋也順道跟大家分享我平常讓蛤蜊吐沙的方法哦！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 謝謝寶雅 @poyahouse 邀請，今天我要來跟大家分享集點資訊還有這次可以兌換的品項！ 即日起到08/18(換購至09/01止) ，在寶雅/寶家門市單筆消費滿$150可以獲得1枚印花，集滿10枚起，可以用最低1折起換購鍋具、保溫罐等等！一共有7款 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 越早換購中獎機率越大！凡寶雅/寶家會員以印花換購任一件vivo商品，免登錄即可抽RIMOWA 26吋行李箱(市價$21,800)，雙週抽2名！ 詳細的兌獎資訊 : https://lihi1.com/9GJyX/IG 下載寶雅APP：https://lihi1.com/aM3ij/IG (詳細資訊連結我也會放在限時動態，有興趣的朋友可以到限時動態往上滑) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 我總共有收到三個品項，分別是隨行杯、保溫罐和派對鍋，跟大家分享一下我的使用心得。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🍵真空保溫隨行杯(450ml) 有提把的設計，攜帶上比較方便，第一次拿到覺得它比我想像中輕很多，內部有做防漏的設計，也可以用單手開關瓶蓋，帶到公司或是要到戶外都滿方便的。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🥣經典真空保溫罐(700ml) 也有手提設計，真的很方便，不用再裝袋子，可以直接帶出門，如果有帶粥或是湯品，用悶燒罐裝著保溫到中午完全沒問題哦！如果中午外食的朋友也可以帶這個當成外食的盛裝容器，雖然看起來容量不大，實際上可以裝滿多的哦！一大碗公的粥都可以裝得進去！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🍲雙色琺瑯派對鍋 拿到實體時還滿喜歡的，覺得質感很不錯，外面是消光灰琺瑯塗層，內部是白琺瑯，有專屬的酒精膏台，如果要在家吃小火鍋很方便，還有六支不同標色的分享叉，大家一起吃的時候就不會拿錯叉子，我覺得用來煮fondue也很適合！不煮火鍋，放在直火上加熱，用來燉肉、煮湯也很好，鍋子的份量不會太大兩人份剛剛好！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🍳蛤蜊蒜頭雞湯（約3人份） 📝材料 蛤蜊約30顆（依個人喜好） 去骨雞腿三隻 米酒適量 蒜頭（三顆蒜球的量） ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 📝作法 1 蒜頭去皮，去骨雞腿切大塊，蛤蜊吐沙。 2 雞腿片朝下，放入鍋中煎至雞皮金黃。 3 放入蒜頭煎至蒜頭表面略呈金黃。 4 慢慢倒入米酒滾煮。 5 加入適量水（可依自己喜好和需求調整水量， 水太多的話會無法滾煮成漂亮的乳白色）。 6 不加鍋蓋滾煮40分鐘。 7 起鍋前加入蛤蜊至蛤蜊打開。 8 不夠鹹的話以一點鹽巴調味就可以了！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 📎吐沙小技巧：不管是市場買還是超市買的蛤蜊都要記得吐沙哦！我的吐沙方式是把蛤蜊浸泡在45度左右的3%鹽水（比體溫稍高），這樣吐沙很快就乾淨了。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ————————————— 🍳蛤蜊雞湯雜炊 📝材料 蛤蜊蒜頭雞湯 白飯一碗 雞蛋一顆 高麗菜適量 蔥花適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 📝作法 1 白飯放入雞湯中滾煮。 2 以鏟子把蒜頭和雞肉壓碎。 3 加入高麗菜一同滾煮。 4 加入蛋液，熄火蓋鍋蓋悶一下。 5 開蓋拌勻，加入去殼的蛤蜊，起鍋前灑上蔥花即可。 更多雞肉料理👉#Della雞食譜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #寶雅 #寶家 #vivo #寶雅集點 #平凡中的非凡經典 #vivovilleroybochgroup #便當 #便當手帳 @poyahouse @poyahome #便當日記 #弁当 #お弁当 #お弁当記録 #料理 #料理日記 #料理手帳 #上班族便當 #自己煮 #料理記録 #料理写真 #簡単弁当 #簡単料理 #家常菜 #家常料理 #lunchbox #bentobox #bentoboxlunch #料理女子 #雞湯 #蒜頭雞湯