為什麼這篇一歲寶寶飲食鄉民發文收入到精華區：因為在一歲寶寶飲食這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者c012177 (c012177)看板BabyMother標題[寶寶] 關於一歲後跟大人一起吃的...
一歲寶寶飲食 在 ??? 筠棋 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 16:31:26
〰️ 最近被誤會是三寶媽媽 但也可以說是啦 這是我最小的兒子「肝兒子」 記得3/4那天晚上我還在煩惱隔天上台北去公司要穿什麼 聽到你一直哭鬧不止 也不餓尿布也乾淨 看肚子很鼓以為是脹氣 我用盡我所知的消脹氣方法 也沒有緩解你的哭鬧 我帶著兩隻也拿不定主意要看醫生這回事 好在婆婆總是容易慌張的個性...
請教各位媽咪
寶寶目前約1Y1M
上排2顆半牙、下排2顆半（有一顆只冒半顆頭）
目前作息如下
5：00-6：00起床、240ml奶
9：30-10：00早餐、210ml奶
13：00-13：30午餐、副食品
17：00左右晚餐、副食品
20：00-20：30奶、240ml
主要在副食部份
我會準備一餐乾的，剪碎
https://i.imgur.com/cegplMe.jpg
這餐寶寶大概只有吃到3-4成
大部份會亂甩亂丟
或塞到嘴裏，但最後又呸呸呸吐出來
第二餐副食是自制寶寶粥
https://i.imgur.com/Y45O902.jpg
大部份是雞湯底或魚湯底
再扮入青菜、蛋、肉之類
這餐寶寶可以吃到8-9成以上
除了滴出來的，大部份都吃光光
想問問
是寶寶還沒準備好吃乾飯嗎？
我該維持目前，還是先退回濃粥呢？
寶寶咀嚼能力應該是還可以
像蘋果、棗子切片她都可以啃完
有時早上餵馬可的吐司她也可以吃完
但像第一餐那種有顆粒的
她就很容易不吃或含著最後呸出來
（但很愛乾飯，會抓乾飯吃，但總不能只吃飯不吃料啊）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.26.214 (臺灣)
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推 u4fu3: 你可以先不要這麼乾，從燉飯、燴飯這種程度的先試試看～02/17 15:55
推 sashababie: 單看圖片的話我覺得乾食可能味道不足、沒有油脂較難入02/17 15:56
→ sashababie: 口02/17 15:56
→ sashababie: 就很像大人吃水煮餐那樣…02/17 15:56
→ q169: 乾飯裡加點清湯，保持濕潤02/17 16:04
→ q169: 菜飯或在一起吃味道可能比較好，分開吃大概要大一點才可接02/17 16:05
→ q169: 受02/17 16:05
→ crolya: 好像減肥餐...紅紅的那是甜椒嗎？02/17 16:05
是番茄~推 jimmy911112: 吃粥很ok，時間到寶寶自然會有咀嚼欲，到時候再換就02/17 16:13
→ jimmy911112: 好02/17 16:13
推 cc4: 可以準備水杯讓他邊配水吃02/17 16:15
好喔！謝謝各位媽咪
我再調整看看：）
先換濃粥繼續試~~
※ 編輯: c012177 (118.160.26.214 臺灣), 02/17/2023 16:17:27
推 sefth26: 我女兒也是一歲後突然拒絕副食品，跟著大人一起吃，我們02/17 16:20
→ sefth26: 是準備跟你差不多的東西，但會把他混在一起，而且加湯變02/17 16:20
→ sefth26: 濕濕的，小孩一下還無法接受乾飯，太乾就不太喜歡吃02/17 16:20
推 loveywc: 5點起床......媽媽辛苦了 02/17 16:22
跟著寶寶作息，早睡早起XD推 cityfish: 你第一餐那樣各食材的味道是分開的，煮粥味道融合比較好 02/17 16:22
→ cityfish: 吃啊，舉例我一歲後準備的比較像家常菜，番茄炒蛋、炒高 02/17 16:22
→ cityfish: 麗菜、蒸肉丸，東西炒過簡單調味其實很好吃 02/17 16:22
好喔~~不過我不是廚藝好的那種媽媽，哈哈→ michellehsie: 你那乾飯的狀態太乾了，可以做成燉飯類的 02/17 16:29
推 mumuw: 可以粥拌飯 02/17 16:38
推 Qimagine: 我家寶寶也差不多年紀，發現太難吞嚥的話，她就放大絕 02/17 16:42
→ Qimagine: 直接吐舌頭讓食物掉出來XD02/17 16:42
→ Kukuxumusu: 我會把以前小時候在吃的那種米精粉 加水或是湯弄成像 02/17 16:48
→ Kukuxumusu: 勾芡？淋上乾的碎餐 比較接受02/17 16:48
推 aestheticer: 你家作息跟我家一樣 02/17 16:48
握手推 speca2c98: 一歲後奶變成副食品了，我們是正常吃三餐+睡前奶，太乾02/17 16:56
→ speca2c98: 吞不下會吐出來，加水再加寶寶肉鬆就能吃很好02/17 16:56
→ speca2c98: 吞不太下他也會自己討水喝02/17 16:56
推 dark0101101: 煮得有點像燉飯 炊飯這種的接受度比較高(最好是加高02/17 17:13
→ dark0101101: 湯02/17 17:13
推 Azaria: 早餐我會換成寶寶饅頭、蘿蔔糕之類的02/17 17:26
有時會給馬可的無鹽無醣吐司、下次再試試別的推 anniekinki: 乾的準備少一點02/17 18:11
推 una283: 一開始乾飯和菜都是分開吃的不需套用大人的習慣02/17 18:53
→ ningko416: 先吃燉飯、炒飯、炊飯，然後飯裡的料就用第一張那種顆02/17 19:13
→ ningko416: 粒，慢慢越來越乾，說真的你第一張圖那個肉，感覺真的02/17 19:13
→ ningko416: 有點乾，可能我也不太好吞XD02/17 19:13
好~~我自己也不愛吃那麼健康的，但換個位置換個腦袋就是我~~→ ningko416: 葉菜類也比較不好吞，白綠花椰、四季豆、甜椒、節瓜、02/17 19:15
→ ningko416: 鴻禧菇比較濕潤 02/17 19:15
推 ann99: 用火鍋肉片比較好咬，雞肉的話腿比胸嫩，不過我也比較常煮 02/17 19:26
→ ann99: 雞胸，可以用燴的方式製作，不一定要勾芡，有點湯汁就好 02/17 19:26
好的,感謝分享菜單~推 hana2231: 乾飯那個可以加點湯拌在一起 不過我覺得可以做成燉飯或 02/17 19:59
→ hana2231: 炊飯會更好吃 然後早餐可以換成饅頭、地瓜、蘿蔔糕之類 02/17 19:59
→ hana2231: 的了 02/17 19:59
謝謝各位媽咪給的idea~~~
我周末再來挑戰看看：）
※ 編輯: c012177 (118.160.26.214 臺灣), 02/17/2023 20:09:16
推 tita123: 1米:2水 蒸出來黏軟 加鹽 寶寶醬油 咖哩 蕃茄醬 柴魚粉 02/17 20:38
→ tita123: 麻油 味道多元一點 02/17 20:38
→ tita123: 市售一歲後的調理包都給看看 太單一菜色小孩會膩 02/17 20:40
推 ninien: 我覺得是不好吃耶 可以加一點調味啦02/17 21:24
推 shock31: 第一餐是單純水煮嗎？建議可以加一點油炒的會比較香，寶 02/17 21:31
→ shock31: 寶可能會比較買單 02/17 21:31
推 tefhfamily: 粥看起來好好吃喔XD 02/17 21:38
推 usualforward: 如果給我選我會選2看起來好吃 1看起來好健康XD 02/17 21:43
推 zyxcba5: 不能大人吃的菜挑一寫出來剪碎給她吃就好嗎XD 02/17 22:08
推 point2012: 我給整塊地瓜、整塊馬鈴薯、整塊玉米、整塊煎蛋、整塊02/17 22:19
→ point2012: 魚、整塊花椰菜讓寶寶自己抓吃，像啃蘋果片那樣抓吃。02/17 22:19
→ point2012: 推薦你試試～ 02/17 22:19
推 stupidsnow: 我家1y就跟大人一起吃了XD 太閒的不給加工食品也不給 02/17 22:25
推 love2ne1: 已經一歲了還在吃粥有的太久了 02/17 22:39
推 jilllue0907: 1的菜、肉都要用油炒、煎，加點鹽才比較好吃，飯可以02/18 00:39
→ jilllue0907: 大人正常比例再多0.5-1倍水去煮，讓飯軟一些，應該會 02/18 00:39
→ jilllue0907: 比較好入口喔！ 02/18 00:39
→ jilllue0907: 或是2再多加一點乾飯進去拌，讓兩餐口感拉接近一點～ 02/18 00:41
→ jilllue0907: 應該會讓寶寶比較習慣、容易銜接！02/18 00:41
推 ylunjay: 全部和在一起，然後每一餐至少都要有一樣寶寶喜歡的食物02/18 00:58
→ ylunjay: 。02/18 00:58
→ sanfun0310: 請媽咪試想，假如自己只剩下跟寶寶一樣的牙齒，對於02/18 09:47
→ sanfun0310: 第一種食物能適應嗎？ 02/18 09:47
推 kiro1216: 可以做炒飯 要有味道寶寶比較買單 02/18 10:32
推 nanaling: 寶寶的咀嚼能力跟有幾顆牙齒無關喔 02/18 10:49
推 jilllue0907: 炒飯炊飯燉飯都可以試看看~寶寶也比較不容易挑出不吃02/18 10:56
→ jilllue0907: 的東西~哈哈 02/18 10:56
→ jilllue0907: 真的~我兒從大概上2下2牙齒就超討厭吃粥和其他口感爛 02/18 10:57
→ jilllue0907: 爛的東西...但看來原po寶寶也許就是喜歡軟爛一點的口 02/18 10:57
→ jilllue0907: 感，就先投其所好，長大都還會變，不用太憂慮 02/18 10:58
推 cytw: 原來是太乾了會拒吃嗎煩誒！！ 02/18 11:26
→ cytw: 後面自動選字多打煩誒QQ02/18 11:27
推 jilllue0907: 哈哈自動選字多打也太可愛www 可見平常有多煩XD02/18 11:51
推 uc35355: 我家的阿胖快一歲一個月了，建議你可以煮一鍋炊飯試試。 02/18 13:54
→ uc35355: 食材洗好切好後和米下去一起在飯鍋裡煮，煮的時候可以飯 02/18 13:54
→ uc35355: 鍋裡多一點水，例如一杯米配一杯多一點的水，但如果是會 02/18 13:54
→ uc35355: 出水的蔬菜（例如番茄）就不需要多水，飯鍋跳起來後整鍋02/18 13:54
→ uc35355: 飯菜攪拌好，就可以吃了，下餐要吃要微波前先舀好要吃的 02/18 13:54
→ uc35355: 量到碗裡，在碗裡加一口水，然後微薄好扮一扮就可吃了， 02/18 13:55
→ uc35355: 孩子很愛吃，飯菜都是成型的，但是偏軟的口感，吃習慣後 02/18 13:55
→ uc35355: 再慢慢減少到微波不加水也會吃光。02/18 13:55
推 a28366241: 顆粒可能對他來說不好咬吧 要不然你就是要剪更細02/18 22:40
推 blueaske: 試試菜不要剪讓她自己吃02/19 08:32
推 shiningwine: 這麼大我沒有直接給乾飯，會給燉飯，濃度介於粥～白02/19 13:23
→ shiningwine: 飯之間 02/19 13:23
推 shiningwine: 給寶寶麵或是星星麵也很棒喔 02/19 13:27
→ shiningwine: 另外我會先炒過，這樣接受度蠻高的，幾乎可以吃完02/19 13:29
→ chungyo1214: 飯吃麵，太鹹就過水或多喝一點水，啃排骨吃雞腿，自 02/19 21:59
→ chungyo1214: 主進食，都用手抓，媽媽很輕鬆不用再吃剩菜剩飯！ 02/19 21:59
太多厲害媽咪了~~我本周再調整看看！
樓上燉飯看起來超好吃，我都想來一碗了
這兩天早餐換馬可的吐司+鮮奶她也ok
我婆婆有自制蘿蔔糕給我，我這兩天再給她試試
謝謝熱心的版友~~
※ 編輯: c012177 (39.9.36.225 臺灣), 02/20/2023 08:04:02
推 fongcat: 我都買市售現成的副食品，孩子最近蠻愛鈞媽的寶寶燉飯哦 02/21 10:34
推 verafery: 如果是剪碎的食物 我覺得可以量少慢慢再變多當點心 粥就 02/22 08:24
→ verafery: 當燉飯 我有時候懶得用就會用鈞媽寶寶燉飯 寶寶很喜歡 02/22 08:24
推 went37: 我家是愛吃白飯我發現他變得很容易脹氣，所以還是先從粥 02/28 10:24
→ went37: 或者燉飯開始，很常用農純鄉的寶寶燉飯當基底，自己再加 02/28 10:24
→ went37: 高麗菜剪很碎很碎跟炒蛋一類的 02/28 10:24