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一杯 米幾碗飯熱量 在 強生與小吠?台中美食吃貨c̥ͦo̥ͦu̥ͦp̥ͦl̥ͦe̥ͦ Instagram 的最佳解答
2021-08-16 22:37:41
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食物金字塔中的一碗飯＝4份主食＝280大卡
但是卻找不到一"碗" 是多大的容量的資料
我的碗用水裝到滿的容量約300cc
請問以一碗280大卡來算的話 我大概要裝多少飯呢?
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◆ From: 218.170.10.152
推 canifly:一杯米約兩碗飯 所以大概是半杯米的量 07/17 10:55
→ shiangju:我是要問煮好的"飯"的量 :D 07/17 10:58
推 julienbike:200g...別問我幾分滿..大家用的碗都不一樣大~~ 07/17 11:03
推 fukyou:你用電鍋吧 先秤好生重 煮完用切蛋糕的方法 還比較準 07/17 11:04
推 canifly:自己煮一次一杯米 就知道一碗飯大概多少啦@@ 07/17 11:04
推 risser:200g，老實說你不用太在意這個，免得出門吃飯沒秤子會恐慌 07/17 11:05
→ canifly:我是覺得自己煮過幾次就知道大概的量了 不需要秤 07/17 11:06
→ shiangju:我了解了 謝謝大家 XDD 07/17 11:09