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瑜伽伸展- 有氧運動、瑜珈課程介紹 - World Gym

瑜珈 伸展Stretch Yoga並不吃力，它很緩和、很鬆弛、循序漸進且不帶競爭性，可以產生某種微妙爽快的感覺，並傳達給肌肉。瑜珈只需要一張墊子、搭配上柔和的音樂， ...

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