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要flow之請準備好@ 忘忘仙貝的瑜珈生活 - 隨意窩

在瑜伽館最常見的課程叫做Vinyasa yoga,flow yoga,或是Vinyasa Flow, 中文常叫做流瑜伽,動瑜伽,或串連瑜伽. Vinyasa這個字的意思就是vi以特定的方式,nyasa是到一個地方 ...

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