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TRX懸吊系統 - 柯雅文藝術舞蹈團

TRX 懸吊系統– 課程教學. 【TRX懸吊訓練】. TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise)，是以懸吊繩作為輔助肌耐力訓練的工具，由於懸吊繩的不穩定性，所以 ...

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