為什麼這篇trx課程運動中心鄉民發文收入到精華區：因為在trx課程運動中心這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者wcltechno (道不虛行只在人)看板MuscleBeach標題[問題] 區域運動中心各類團...
最近陸續有在找一些運動中心的團體課程
想在新年度開始多做一些運動
一方面也是希望透過運動來調整自己的體態或姿勢
主要在看的有幾類，包含健身、TRX或是飛輪
只是，我不知道是一開始我就越級挑戰
還是團體課其實都是這樣
我先去上了某區域運動中心的TRX課程第一堂之後......
運動疲勞是一定會，這我覺得還OK
但課程中很直接的疑問是
1. 老師自己怎麼都沒做？
2. 老師不斷叫學生做示範，但找的學生很明顯體能狀況是超出負荷很多了
我看到他表情的扭曲都覺得有點同情，當然另一方面就是覺得受傷的可能性
我會開始懷疑老師是否不在乎運動傷害
3. 老師與舊生的教學互動非常密切，對於新生不理不睬
這點我不知道是不是我玻璃心啦！
但我和同樣身為新生的同學在課後聊上幾句，確實一起有這樣的疑慮
後來我越想越不對勁，在猶豫要不要退費？
倒不是在乎報名費用問題，只是之後如果課程風格讓我覺得不開心
我在心情上受到影響的話，運動效果也會折扣吧？
接著，我覺得自己可能功課沒做足
畢竟如果退費了一堂，還是得要再找其他課程來上
這次就從老師的名字再多搜尋看看有沒有過去上課的影片、公開資訊等等
但這回合有些更讓我意外的發現
不禁覺得：「區域運動中心的教練是不是專業度根本參差不齊啊？」
我發現有賀寶芙的教練，也在運動中心裡面教學
且教學資歷很淺
這.....這樣好嗎？會不會上一上就推學生喝奶昔啊？= =
這樣看下來
我是不是不要在運動中心裡面挑課程比較好？
或是繼續嘗試單堂試上？
還是換到一般民間的健身中心呢？
p.s.有在思考找一對一課程，但時間上可能就要再規劃
關於一對一課程的部分，我把問題想清楚或是多爬文章再做提問好了
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推 allennike: 找私人教練 01/15 09:49
有在考慮推 machida: 我本身有在新莊國民運動中心上課，沒有原po說的問題唷， 01/15 11:29
→ machida: 上課的教練都很認真示範，飛輪課的教練，還連踩2堂課。 01/15 11:29
→ machida: 原po可否說一下，是哪間國民運動中心@@ 01/15 11:30
我怕說出來會得罪到人或影響其他老師招生我是在台北市的比較偏東邊的區域
→ tina78714: 有點怪欸 可能我已經習慣WG的上課方式 團課老師台上跳 01/15 11:34
→ tina78714: 教練課教練都會手把手指導或示範 01/15 11:34
沒有，不知道是不是上課人數太多，還是老師剛好那天不舒服她就是拉學生做示範，除了熱身自己有做一下
TRX上的動作就是用學生當示範
※ 編輯: wcltechno (220.136.20.246 臺灣), 01/15/2020 12:40:52
推 allennike: 感覺原po說的是松X,之前在那運動,看過TRX教練的教學.. 01/15 12:46
推 jc0229: 舊生的教學互動比較密切 不是人之常情嗎 01/15 14:24
→ jc0229: 不知道原po 在玻璃心什麼 01/15 14:25
所以新生就應該要自立自強的意思？不是就因為不會所以才要老師教？※ 編輯: wcltechno (118.169.89.103 臺灣), 01/15/2020 17:56:49
推 KKramer: 老師大概有經驗新生對不對就退 01/16 09:28
→ KKramer: 動不動 01/16 09:28
推 b54102: 我在運動中心授課 教TRX都會自己示範 飛輪有時候都直接連 01/16 16:10
→ b54102: 騎2堂 可能是碰到比較菜的教練吧 自己的同事其實常沒在車 01/16 16:10
→ b54102: 上的也有 XD 01/16 16:10
推 b54102: 大部份運動中心教練的進入門檻沒有很高 原po碰到的問題我 01/16 16:12
→ b54102: 之前在彰北運動中心有教練主業也做保險的上課也會拉 所以 01/16 16:12
→ b54102: 多看一點吧 XD 01/16 16:12
推 p09171989: 如果想要一對一教學 可以考慮找wg之類的健身房教練 而 01/16 18:07
→ p09171989: 且團課也算是業界有名的 之前有去上過飛輪課 老師都蠻 01/16 18:07
→ p09171989: 照顧第一次來的學生 所以印象還不錯 01/16 18:07
→ j127985697: 本身在新莊運動中心上資歷較淺教練開的肌力團課，也沒 01/16 18:35
→ j127985697: 有遇到 可能原po較雖給原po拍拍 01/16 18:35