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TRX 懸吊式阻抗體驗「海豹部隊」訓練 - 小世界

早期台灣多數健身運動都是使用健身房的器材，近年慢慢有許多人開始使用 TRX 懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise），在許多球類、競技類 ...

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