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懸吊式抗阻訓練—TRX你的科普文章 - 人人焦點

TRX 全稱是Total Resistance Exercise，中文稱之爲懸吊式抗阻訓練，它是由前美國海豹突擊隊隊員Randy Hetrick所研發，從最初的美國海豹突擊隊形成的「爆虐，體能極限」 ...

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