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女士注意！5 個TRX動作修出美曲線！ | 健康 - 新假期

以TRX訓練有何好處？ 有時訓練者以機器或重物做Gym時會因為重量不適而令身體受傷。而TRX 以訓練者自身的重量作為壓力，令肌肉不會因身體不能承受過重 ...

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