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TRX超強解決肚腩、拜拜肉塑造完美身型｜TRX4大好處＋3個 ...

TRX 可以是一個非常好的輔佐工具去做徒手訓練的動作。舉例好像平板式，若將腳跨在TRX上便會發現難度提升，而且比較不容易平衡。如果加入TRX元素，可以 ...

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