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[問題] 相對來說比較不痛苦的增肌訓練- 看板FITNESS

謝謝你的回覆讓我突然想到曾經上過一個女生代課教練的trx 其實強度不低但 ... 多數人選教練的重點期盼大家對初學者和有實力然後不小心也剛好長得帥的 ...

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