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《愛的迫降》孫藝珍靠TRX懸吊式阻抗訓練凍齡？初學者必學5 ...

TRX 懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）是由一位前美國海軍海豹部隊菁英所發明，原本是為了因應作戰訓練需求而發明的，希望軍人在受限的 ...

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