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營養通訊《 113》 - 國泰醫院

陳爺爺夫妻都是70 歲，擔心自己年紀大，容易得到肌少症，除了去. 公園一起做操運動以外，聽說多吃高蛋白飲食，可以增加肌肉生長；. 陳小姐20 歲，最近想減肥，除了去健身房 ...

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