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风靡全球的tabata燃脂训练，可以每天做吗？ - 新浪

以短时间(大约只要4分钟)、高燃脂率著称的「TABATA」间歇训练。这让小编回想起有次在居家训练做波比跳时，母亲大人就在一旁说:我知道这个！

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