你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g36377484/tabata/

想速降體脂必做「TABATA」間歇訓練！每天只要4分鐘 ...

為什麼歐美名模這麼瘋TABATA間歇訓練？「TABATA」間歇訓練指的是4分鐘內每20秒休息10秒的訓練方式，所以能讓身體持續處在運動狀態，燃燒更多的脂肪。

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata間歇訓練」的人也找了：

  1. tabata訓練菜單
    2.
  2. tabata訓練的真相
    3.
  3. tabata多久會瘦
    4.
  4. tabata缺點
    5.
  5. tabata動作
    6.
  6. tabata減肥dcard
    7.
  7. tabata有用嗎
    8.
  8. tabata心得
    9.