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請問hiit是有氧還是無氧 - 小蜜網

high-intensity interval training (hiit)高強度間歇訓練法,簡稱hiit,這種特殊的訓練方法問世以來風靡歐美大陸,短時間高質量的脂肪和卡路里燃燒非常適合 ...

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