你即將離開本站

並前往https://books.google.com.tw/books?id=sH8rEAAAQBAJ&pg=PT46&lpg=PT46&dq=tabata%E5%AE%9A%E7%BE%A9&source=bl&ots=pRQJLHbDUj&sig=ACfU3U3g5CN3IvQ8CogSY0CxE5cAVWHSvQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiX7P6EtOb1AhUowzgGHRP3BCsQ6AF6BQi2AhAD

增肌減脂：4+2R代謝飲食法 - Google 圖書結果

... activity,MVPA)才會有用(定義:每天至少30分鐘,每週至少5天,共 150分鐘,VO2Max最大攝氧量約60%),而無氧運動對於內臟脂肪是沒有幫助的。 Q2.如果時間有限,像Tabata那 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata定義」的人也找了：

  1. tabata熱量計算
    2.
  2. tabata多久會瘦
    3.
  3. tabata消耗熱量
    4.
  4. hiit是有氧還是無氧
    5.
  5. tabata缺點
    6.
  6. tabata中文
    7.
  7. hiit tabata分別
    8.
  8. hiit菜單
    9.