你即將離開本站

並前往https://fitz.hk/sports/fitness/%E5%81%A5%E9%AB%94%E7%86%B1%E6%BD%AE-hiit-%E7%9A%84%E5%8E%9F%E7%90%86%E5%8F%8A%E5%AF%A6%E8%B8%90%E6%87%89%E7%94%A8/

[健體熱潮] HIIT 的原理及實踐應用• Fitz 運動平台

以下筆者將根據最新文獻闡述HIIT 的定義和功效原理，並探討HIIT 在日常體適能 ... 7分鐘運動(7-Minute Workout); 「Tabata式」訓練(即劇烈運動20秒， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata定義」的人也找了：

  1. tabata熱量計算
    2.
  2. tabata多久會瘦
    3.
  3. tabata消耗熱量
    4.
  4. hiit是有氧還是無氧
    5.
  5. tabata缺點
    6.
  6. tabata中文
    7.
  7. hiit tabata分別
    8.
  8. hiit菜單
    9.