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關於TABATA訓練法 - 鐵雄說故事專欄2.0

也因應這樣，所以才會出現所謂的台版的TABATA，掌握大概的動作組合，就能夠自己搭配出適合自己的TABATA（像一休就是這樣）. 但這邊我也要說明一點， ...

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