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5分鐘也能做TABATA！10個動作影片分享 - 遠見雜誌

相信已經有很多人對TABATA都不陌生了，在這邊還是針對剛加入運動的新朋友說明一下：（詳細介紹來自什麼是全球最夯的「TABATA間歇訓練」？） TABATA間歇 ...

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