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冬天燃脂瘦身效率高！「TABATA」 每天只要3動作就能維持好 ...

... 就會讓人更有動力去運動。 世界金牌拔河隊-大笨牛隊員陳鵬文教練，教授簡易「TABATA」3動作，2分鐘就能快速燃脂，消耗身體熱量，趕緊做筆記起來吧！

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