你即將離開本站

並前往https://www.getit01.com/p20180212237333765/

Tabata高強度間歇訓練是什麼？ - GetIt01

你可依照自己的體力去調整休息及運動時間，但要注意的是，重新設計動作後的Tabata，總時間盡量不要超過5分鐘，而且不論你設計的是幾秒，每次動作的時間中都不能偷懶， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata動作設計」的人也找了：

  1. tabata動作有哪些
    2.
  2. tabata動作名稱
    3.
  3. tabata訓練動作
    4.
  4. tabata訓練菜單
    5.
  5. tabata初階動作
    6.
  6. tabata八式
    7.
  7. tabata動作訓練肌群
    8.
  8. tabata心得報告
    9.