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甚麼是Tabata？Tabata等於做四分鐘爆汗運動嗎？ - Esquire HK

說到Tabata，大家對它的認識可能就是四分鐘運動就可以消脂，做完運動後 ... 先簡單介紹一下Tabata，可能大家都有聽過，它是Izumi Tabata田畑泉教授 ...

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