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就一定要認識目標設定SMART 原則 - 健美女大生

想要讓運動變成你的助力而非壓力，就一定要認識目標設定SMART 原則 ... 衡量計畫適不適合你的方法：SMART 目標設定原則 ... 以下提供一個範例：.

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