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花生醬是減肥盟友還是敵人？「花生醬飲食法」 - Healthy Matters

花生醬 高卡路里和脂肪含量高，減肥人士都對花生醬避之則吉。但原來食用花生醬不但不會導致體重增加，更有助抑制食慾，可用「花生醬飲食法」減肥？

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