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Trigger Point治療小腿脛痛(Shin Splints) | 山姆伯伯工作坊

何謂脛痛呢？在運動筆記的小辭典提到：「發作時，劇痛從腳踝沿著脛骨蔓延到膝蓋，一旦觸碰便會產生刺痛感。常見於跑步初學者，成因有以下多種，像是跑步 ...

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