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【睡眠特輯】你的睡眠及格嗎？ 三大QA快速判定 - 聯安健檢中心

作夢是睡得好還是不好? 睡眠大約可分成：淺睡期、熟睡期、快速動眼期(REM)，前面兩者是非快速動眼期，而大部分的夢則出現在快速動眼期(REM)，也是接近快清醒的時候。

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