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睡著後會發生什麼？為什麼睡好覺很重要？ - 席伊麗床墊Sealy

夜晚大約有20％ 都是深層睡眠期，而且大部分發生在上半夜。 快速動眼期(REM) 睡眠:深層睡眠之後，大腦開始活躍起來，腦電波開始類似大腦清醒時的活動。這時眼睛 ...

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