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1.如果假日起床時間比平時晚超過2小時，會影響晚上睡眠

白天的睡意(1)完全沒有 (2)較少有 (3)有時候會有 (4)經常昏昏欲睡 ... 深眠：稱之為NREM，即非REM睡眠，指深睡狀態，大腦完全休息，消除大腦疲勞，大量分泌荷爾蒙， ...

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